Мужчины 60 лет психология

Психология мужчины после 60 лет

Вот и наступила пенсия.
На работе мужчину проводили на заслуженный отдых.
Работать больше не надо — можно отдыхать и жить на свою пенсию.

Первым делом мужчина интересуется — какой размер пенсии у него теперь будет.
Это зависит от трудового стажа и от размера его зарплаты за все предыдущие годы.

Если мужчина работал и не делал записи в трудовую книжку, то пенсию ему назначат минимальную.
Об этом нужно было беспокоиться с 18 до 60 лет.
Трудовой стаж нужно было зарабатывать с молодого возраста.
На пенсии уже сложно работать — уже и здоровье не такое, и не берут в связи с пенсионным возрастом.

Мужчине с 60 лет нужно планировать свои расходы.
Его доход стабильный — ежемесячная пенсия.
Размер пенсии известен.
Осталось спланировать свои расходы в пенсионном возрасте.

Первый расход с пенсии — это коммунальные платежи.
Иначе пенсионера могут выселить из жилья за долги.

Второй расход с пенсии — это продукты.
Чтобы покупать нужные продукты на весь месяц, нужно предварительно составить меню на весь месяц.
Когда мужчина пенсионер составил себе меню и написал список продуктов на весь месяц — нужно выбрать подходящий магазин и купить сразу все продукты.
Это обеспечит ему спокойную жизнь в течение месяца.
Ему останется просто готовить себе еду раз в 2 дня согласно меню, которое он уже составил.
Это экономит время — не нужно каждый день ходить в магазин за продуктами и не нужно кушать всухомятку.

Чтобы мужчина пенсионер нормально питался, ему нужно варить супы на несколько дней. Суп стоит в холодильнике три дня. Суп нужно сварить и потом просто разогревать в микроволновке.
Второе — это гарнир и что-то мясное — котлета или кусок рыбы.
Гарнир тоже может находиться в холодильнике 2 — 3 дня.
Есть различные продукты полуфабрикаты. Их хранят в холодильнике в морозильной камере.
На десерт можно покупать печенье.
Пить можно чай, кофе или какао.
Обязательно раз в день нужно делать свежий салат — нужно покупать овощи.

Если мужчина пенсионер не умеет готовить, то ему нужно купить любую книгу по кулинарии. Там описано все пошагово.
Мужчине нужно научиться готовить — щи, борщ, суп с фрикадельками, пельмени.
На гарнир ему нужно научиться готовить — гречка и рис.
Поджарить готовые котлеты несложно.
Сделать салат тоже не сложно.

Такое питание сохраняет здоровье пенсионера и продлевает его старость.

Третий расход с пенсии — это обувь.
У нас сырой и холодный климат.
Пенсионеру нужно беречь свое здоровье и покупать качественную обувь.

Четвертый расход с пенсии — это верхняя одежда.
Возраст уже пенсионный и нужно позаботиться о теплой куртке или теплом пальто.
Обязательно нужно носить шапку, шарф и перчатки.
Это сохраняет здоровье.

Пятый расход с пенсии — это лекарства.
Чем меньше мужчина болеет, тем меньше лекарств ему нужно.

Шестой расход с пенсии — это оздоровление.
Нужно раз в год ездить в санаторий.

На пенсии у мужчины много свободного времени. Это время нужно использовать, чтобы продлевать свою жизнь.
Что же для этого нужно делать ?

Обязательно нужно заниматься умственным трудом — это замедляет старение мозговых клеток.
Даже разгадывание обычных кроссвордов позволяет сохранять память и развивает эрудицию.

На пенсии нужно заниматься спортом — выбрать себе один вид спорта по своему здоровью. И заниматься этим видом спорта.
Это модет быть теннис, бадминтон, бег, прыжки в длину, прыжки в высоту, воллейбол, баскетбол, футбол, хоккей, лыжи, коньки.
Все эти виды спорта укрепляют мышцы и тоже замедляют старение.

Можно читать книги.
Желательно ходить в библиотеку и брать книги там.
Чтение в электронном виде снижает зрение.

Можно играть в различные игры — настольные.
Это могут быть домино, шашки, шахматы, нарды, карты.
Настольные игры — это общение с друзьями.

Можно ходить на рыбалку.
Это отдых на природе.
Ходить можно одному или с друзьями.

Можно придумать себе какое — то хобби.
Выбрать себе интересное занятие и заниматься им каждый день.
Это тоже замедляет старение, человеку так интересней жить.

Обязательно нужно общаться с детьми и с внуками.
Это общение.
На пенсии это необходимо, потому что уже нет общения с коллегами по работе.
С внуками можно общаться по воскресеньям.
С внуками можно общаться на каникулах.
Внуков можно брать на все лето.
Это общение помогает чувствовать себя моложе.

Такие несложные рекомендации помогут мужчине быстро адаптироваться к жизни на пенсии и продлит его жизнь на пенсии.

Главное упущено в тексте: у пенсионера мужчины Проза.ру под рукой и прочие блоги, скучать и думать о чём-то материальном — просто времени нет! Молодость — ключём бьёт, и о крышке гроба думать попросту некогда: всё бы успеть, да времени нет. И поделиться с другими о том, и о сём непременно хотца. и в сердца молодых вложить, в их мозги внедрить зерно реальности окружающего мира успеть бы — глядишь, всходы взойдут непременно, жизнь прожита не зря у новоиспечённого пенсионера!

Да, сайт хороший. Моя статья не ставила цель — реклама именно этого сайта. Там общие рекомендации.
Если писать про сайт » Проза» — получится уже рекламная статья.
Реклама сайтов и блогов — это отдельные статьи.
Пенсионеры сайта » Проза » это отдельная категория пенсионеров. Им реклама не нужна, за них говорят их произведения.

Что верно, то верно: пенсионеры сайта Проза.ру — это отдельная категория людей, коим скучать тут просто некогда. Тут, в основном, одарённые и творческие личности. И пенсионный возраст им не помеха, наоборот, прожитая жизнь и опыт — кладезь для других, в том числе и молодых.

Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2018 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+

О чем не говорят вслух: любовь и секс у тех, кто уже далеко не молод

Считается, что пожилым секс не нужен. На самом деле это не всегда так. У некоторых интерес к сексу остается довольно высоким и после 60. Другие вообще, выйдя на пенсию, открывают для себя все его прелести — на которые раньше не было ни сил, ни времени, ни возможности. Основные нюансы ”любви в возрасте” ”МК-Эстония” выяснила у врача-сексолога Владимира Вихляева.

”Секс определенно продлевает жизнь, поэтому им нужно заниматься столько, сколько хочется. Конечно, хочется всем по-разному, — говорит врач. — Как правило, у мужчин сексуальное желание достигает пика к 25 годам и затем начинает снижаться. У женщин, наоборот, оно растет несколько медленнее и достигает высшей точки годам к 35-40. Возникают ножницы: когда женщины хотят больше, чем мужчины могут дать”.

Он рассказывает о ситуации, с которой столкнулся один из его пациентов: он пришел на прием с проблемой — не может ни с кем завязать отношения.

”Мы знакомимся в интернете, встречаемся. Но дамы не хотят цветов, конфет и прогулок под луной. Они уже на первом свидании от мужчины ждут секса”, — жаловался пациент, которому слегка за сорок. И он уже отчаялся найти женщину-ровесницу, которой был бы интересен не секс, а он сам.

”С годами ситуация еще больше усугубляется, — говорит сексолог. — Женщина вырастила детей, у детей уже своя собственная жизнь, она выходит на пенсию и открывает для себя совершенно новые желания. И хорошо, если рядом есть дедушка с примерно таким же темпераментом! А если нет?”

Он поясняет, что люди, в основном, бывают трех сексуальных конституций: сильной, средней и слабой. Люди с сильной сексуальной конституцией раньше начинают половую жизнь и позже заканчивают. А есть те, кому секс, в общем-то, не особо и нужен. У них — слабая конституция.

”Ко мне на прием пришла одна пожилая женщина и пожаловалась: ее муж, которому скоро исполнится 80, буквально замучил ее сексом. У него явно сильная конституция. Вдобавок у пожилых людей чувствительность снижается, и у них акт любви может длиться до часа-двух”, — говорит доктор.

Он советует в таких случаях пользоваться дополнительной смазкой, потому что слизистые с возрастом становятся более сухими. И ”долгая любовь” вполне может быть болезненной.

Сладкая смерть

Существует поговорка: седина в бороду — бес в ребро. И действительно, пожилых людей частенько начинает тянуть на молоденьких. В этом есть смысл: секс с молодой женщиной заряжает энергией. Царь Соломон так вообще спал в окружении шести молодых наложниц.

”Есть такое понятие, как сладкая смерть. Это смерть в объятиях женщины, — говорит доктор Вихляев. — Во время секса действительно можно умереть: пульс учащается, давление повышается, есть риск остановки сердца. Я не сильно преувеличу, если скажу, что буквально для каждого мужчины такая смерть — наиболее желанная”.

Врач-сексолог добавляет, что по всему миру фактически столкнулись с необходимостью больше информировать пожилых об опасностях, так как далеко не все из них, столкнувшись с вновь возникшим сексуальным желанием, должным образом подкованы. В Манчестере, например, есть даже День пожилого человека, когда людям в возрасте читают бесплатные лекции и раздают брошюры о венерических заболеваниях. Дело в том, что в какой-то момент город столкнулся с масштабным распространением гонореи среди пожилых людей. И мэрия решила бороться с этим.

”А знаете ли вы, что основные покупатели в секс-шопах — это тоже пожилые люди? — говорит доктор Вихляев. — Когда в Польше хотели в одном городке закрыть магазин секс-игрушек, пенсионеры воспротивились: оставьте нам хотя бы эту радость!”

Лики любви

Чтобы понять, как чувства меняются с возрастом, нужно немного вернуться в детство. Как правило, у большинства людей бывает сначала платоническая стадия любви — когда в садике мальчику нравится девочка, он с ней ходит за ручку. Или школьник помогает однокласснице нести портфель.

Затем, лет в 14, наступает эротическая стадия — поцелуи, поглаживания, петтинг. И только потом сексуальная — когда люди уже полноценно занимаются сексом.

”С возрастом это все претерпевает изменения и идет в обратном порядке. Для пожилых становится важной платоническая стадия. Нередко можно увидеть, как бабушка и дедушка сидят на скамеечке, смотрят на море и держатся за руки”, — говорит доктор.

Поэтому специалисты советуют с уходом на пенсию и появлением свободного времени больше уделять внимания супругу или супруге, куда-то вместе ходить, что-то делать.

”Общие сопереживания объединяют людей, — отмечает Владимир Вихляев. — С возрастом мужчины и женщины начинают больше ценить друг в друге душу, человечность”.

Он добавляет, что, как правило, пожилые люди — более счастливые, нежели молодые. Карьеру делать уже не надо, жилье есть, какой-никакой доход — тоже. И можно, наконец, заняться собой и просто быть счастливым!

”А карьера, надо сказать, очень мешает сексу, — отмечает Владимир Вихляев. — Люди пытаются достичь невероятных вершин, и на любовь времени уже не остается. Недавно ко мне пришел мужчина и попросил: доктор, дайте мне таблеточку, чтобы у меня пропал интерес к женщинам. А то отношения с женщинами мешают делать бизнес. Лет так на восемь чтобы подействовала, а там посмотрим!”

Ах, если бы…

Но вот карьера уже не так важна, дети встали на ноги, и женщина, наконец-то, может расслабиться. У очень многих дам в возрасте 65-68 лет наблюдается постоянное желание, регулярно возникают сексуальные фантазии, мысли о сексе.

”И они прибегают к доктору с вопросом: ”Что со мной?” — говорит сексолог. — Приходится их успокаивать, что с ними все в порядке, это шутки природы, повышается уровень гормонов. Однако так не у всех — многим женщинам после 60 лет секс уже не нужен. А мужчинам он нужен практически до конца жизни — если их темперамент с партнершей не совпадает, то они мастурбируют или ищут другую женщину”.

Нередко мужчин в возрасте ровесницы уже не интересуют, они ищут себе даму минимум лет на 10-15 моложе. Да и если взять соотношение мужчин и женщин, то с возрастом нехватка сильного пола становится более заметной: на 2500 тысячи женщин в возрасте 85 лет приходится только 1000 мужчин-ровесников. То есть пропорции уже не на десять девчонок — девять ребят, а на пятерых бабушек — двое дедушек.

С возрастом очень многие начинают жалеть об упущенных возможностях. ”Ах, и тому, и этому я нравилась, да не сложилось”, — думает она. ”Да, если бы я чуть-чуть проявил напористость, может быть, все было бы по-другому”, — думает он. И оба вспоминают, как много было потенциальных партнеров, но…

Что-то лучше, что-то хуже

Если говорить о физиологии, то с возрастом у мужчин и женщин в организме наступают десятки изменений. У женщин кожа и слизистая становятся более сухими. У мужчин эрекция становится все хуже, снижается чувствительность, появляется потребность в дополнительной оральной и механической стимуляции. Акты любви все больше и больше удлиняются. Потом потребность в сексе может стать все меньше и меньше.

”Это как в известном анекдоте: ”Что вам больше нравится, секс или Рождество?” — ”Рождество. Оно чаще”, — смеется доктор.

Надо отметить, что с возрастом у многих людей удовольствие от секса гораздо выше. И оргазм может стать более ярким и полноценным.

”Так что долгого и продуктивного секса вам! Помните, что он продлевает жизнь!” — подытоживает доктор.

Активная интимная жизнь после 60 — как сохранить интерес друг к другу?

Врач-сексолог опровергает мифы и дает советы, как оставаться сексуально активным, несмотря на

Как с возрастом не потерять интерес к интимной жизни? Как дольше сохраниться в строю? На вопросы читателей отвечает врач-сексолог, доктор медицинских наук, профессор Сергей Агарков.

Спорт и секс

Правда ли, что от усиленных занятий спортом потенция у мужчин снижается?

Многие полагают, что если мужчина выполняет физическую работу или тренируется в спортзале, у него не останется сил на сексуальную жизнь. На самом деле это не так. Хотя спорт высоких достижений на самом деле подавляет сексуальность. Там огромные страсти, огромные деньги, нагрузки бешеные, еще и допинги, гормоны. Конечно, в профессиональном спорте здоровье утрачивается. А умеренная физическая нагрузка на уровне 1‑го, 2‑го спортивного разряда, наоборот, повышает сексуальную исполнительность. Происходит общая активизация организма, клетки позже стареют за счет лучшения обмена веществ. Так что физкультура как раз повышает сексуальный тонус.

Удержаться в строю

Бывает ли у мужчин климакс? И в чем он выражается?

У мужчин есть период критического спада уровня гормонов в крови. Раньше его называли мужским климаксом, потому что во время этого спада наблюдались такие же явления, как и у женщин во время климакса: неустойчивость артериального давления, приливы, покраснение лица, раздражительность, плохой сон, депрессивное настроение…Хотя они бывают выражены не так явно, как у дам.

Мужчина, поднимаясь на гормональный пик в юности, спускается с него постепенно. Период критического спада наступает ближе к 60 годам, сегодня его называют андропаузой по аналогии с женской менопаузой. Определяется андропауза по гормональному уровню. В это время у мужчины резко падает влечение к женщинам. Он может проводить половой акт, но ему не хочется этого делать: лень встать с дивана, оторваться от любимого телевизора… Хотя именно регулярной половой жизнью уровень гормонов сейчас можно поддержать или обеспечить их плавное снижение. Сегодня появилось множество исследований, которые показывают, что в этот период полезны если не половой акт, то хотя бы взаимные ласки, если не ласки, то хотя бы поцелуи, а если и не то и не другое, то хотя бы разговоры о сексе с приятелями. Все это не дает мужчине быстро потерять интерес к интимной жизни и свернуть сексуальную активность. В этот период нужно совершать даже некоторое насилие над мужчиной, чтобы удержать его в строю, не дать ему уйти из секса.

Гигиенический минимум

Говорят, что после климакса женщина может вести половую жизнь только с использованием лубрикатов. Почему?

Елена, Нижний Новгород

С возрастом способность тканей удерживать жидкость уменьшается. Недаром женщины начинают интенсивно пользоваться увлажняющими кремами, чтобы кожа не теряла воду, не появлялись морщины… То же происходит и со слизистыми. Это самые влажные из покровов, с возрастом они тоже начинают подсыхать. И тогда акт, особенно если возбуждение вначале недостаточно, становится не очень приятным.

Лубрикатами рекомендуют пользоваться не только во время климакса, но и после него, и до него – при недостаточном увлажнении половых путей, при малейших дискомфортных ощущениях в начале половой жизни… И в этом нет ничего зазорного, это все равно что чистить зубы, используя зубную пасту. Обычная гигиеническая процедура.

Стареют клетки, слабеют детки

Слышала от врача, что более здоровые и крепкие дети рождаются у молодых матерей. И это как-то связано с женскими яйцеклетками. Не объясните по-подробнее?

Есть такая теория, что самые здоровые, элитные яйцеклетки созревают в молодости, в детородном возрасте, но научно она не подтверждена. Есть и другая теория: что слабенькие яйцеклетки умирают первыми, а остаются наиболее жизнестойкие. Тоже не доказано. Проверить эти гипотезы инструментально трудно.

Но ясно одно: более здоровые дети рождаются у молодых родителей. Причем это касается не только матерей, но и отцов. С возрастом у человека накапливаются ошибки обмена веществ. Эти ошибки приводят к нарушениям в работе клеток, а нарушения, хоть и медленно, закрепляются в генах. Поэтому дети у пожилых родителей послабее, чем у молодых. Сегодня женщины рожают детей позже, чем раньше, а на Западе вообще доминирует тенденция, что молодость нужно отдать карьерному росту, завоеванию мира, а рожать после 40 лет. Не получится самостоятельно – с помощью ЭКО. С биологической точки зрения это неправильно. Так же, как и мужчинам заводить детей в 60 лет.

Яйцеклетка – это хранитель генетического материала, у женщин он хорошо защищен, потому что у них две Х-хромосомы, одна главная, другая резервная, одна подправляет ошибки другой. Но генетический материал у женщины может быть прекрасным, однако ее организм – инкубатор плода – уже работает не так, как в 20 лет. Как родовая машина женщина стареет. Тяжело протекающая беременность может свести на нет хорошую генетику.

А вот у мужчины на Y-хромосоме мало генов, она короткая, поэтому генетические сбои на Х-хромосоме не исправляются генами Y-хромосомы. У мужчин эта закономерность – чем моложе, тем лучше сперматозоиды – проявляется очень явно.

Лишний жирок

Считается, что полные люди – менее сексуальные, чем худые. Это правда?

Если говорить о мужчинах, то некоторая закономерность тут есть. Жировые отложения у представителей сильного пола – это кладбище тестостерона (гормона, отвечающего за сексуальность), это место, где тестостерон оседает, и тогда относительный уровень его в крови снижается. Но повышенный вес – не приговор, а риск, потому что на каком уровне повышения веса сексуальность начнет снижаться, предугадать нельзя. Это все индивидуально.

Пока ты юн, пока твоя жизнь – борьба, в организме происходит мобилизация адреналина и тестостерона, который обеспечивает еще и состязательность, даже агрессию, вес в это время не набирается. А как только мужчина всего добивается, почит на лаврах, у него происходит снижение выработки тестостерона. Это наблюдается ближе ко второй половине жизни. Нужно об этом помнить. И не только меньше есть, но и заниматься физкультурой. Умеренная состязательность поддерживает уровень тестостерона, необходимый не только для секса, но и для определенной жизнестойкости, напористости.

У женщин небольшой избыток массы тела не страшен, наоборот, даже полезен. У них другой метаболизм. Женщина, которой природа предназначила кормить ребенка грудью, должна иметь некоторый энергетический резерв.

Сохрани функцию

Почему врачи не рекомендуют пожилым людям длительное воздержание?

Роман Петрович, Краснодар

Чем чаще и активнее человек ведет половую жизнь, тем легче у него протекают сексуальные реакции. Любое вынужденное ограничение какой-либо функции ее ухудшает. Если здорового человека на несколько месяцев положить в гипс, ему будет непросто потом сделать первые шаги.

В первой половине жизни, несмотря на то что длительное воздержание возникает тогда не так уж редко, потому что это время встреч, расставаний, поисков себя и партнера – оно все-таки не так рискованно. Но во второй желательно, чтобы половая жизнь и у мужчины и у женщины была регулярной. Перерыв в несколько месяцев у мужчины после 55 может навсегда выбить его из колеи. Для женщины это не так критично, но все равно затухательное торможение возникает. «Торможение» – это не образный, а физиологический термин, это резкое ухудшение функции без ее постоянной поддержки. Сексуальная функция не является жизненно необходимой для выживания человека, такие функции без поддержки и тренировки угасают.

Любовь нагрянула аж в 60 лет.

Журналист и педагог Наталья Орлова продолжает тему взаимоотношений мужчины и женщины. Она убеждена: люди в возрасте 60 лет и старше способны на любовь в самом широком понимании этого слова. Но как преодолеть психологические барьеры, как построить полноценные, радующие обе стороны отношения?

Для чего мы знакомимся? Какие трудности мы встречаем на пути к личному счастью? В своей первой статье я назвала несколько причин, по которым, судя по моему опыту, мужчины за 60 желают познакомиться с женщиной и которые априори к счастью не ведут. Повторю, цели встречавшихся на моём пути мужчин были такими: им хотелось устроиться на жительство в моей квартире и одновременно проверить свою половую пригодность, а на случай болезни ещё получить бесплатную сиделку. Кто-то, правда, надеялся и полюбить, но как-то скучно, без фантазии. Или просто собирался с моей помощью отвлечься от тяжёлых дум о бывшей жене.

Первые из названных причин, конечно же, имеют эгоистическую природу. Хотя, давайте признаем, стремление получить жилье или женщину в качестве домработницы, сиделки и сексуального объекта – чисто житейское желание, которое никто не может отменить, что тоже надо учитывать.

А что касается неудачных попыток полюбить, то это может быть следствием заниженной самооценки. Значит, человек не уверен в себе, проявляет слабость характера. Пытаясь построить новые отношения, он в то же время боится осуждения, отказа и не готов добиваться своей цели. Некоторые не могут решиться на новые отношения, потому что не способны освободиться от предыдущих. К этим причинам я бы добавила ещё одну – перепутанную систему ценностей, различные предрассудки и заблуждения, т.е. то, что известный профессор Преображенский называл «разрухой в голове». Как бы это дико ни звучало, но некоторые мужчины убеждены, что «курица не птица, женщина – не человек», что в семье необходим домострой и жену надо держать в «ежовых рукавицах». Знаю об этом не понаслышке, сама сталкивалась с такой «философией», которая ничего, кроме вреда, обеим сторонам не даёт.

И потому я задумалась над вопросами: «Как помочь мужчинам осознать, что их физическое здоровье очень сильно зависит от психоэмоционального состояния? Понять, что прекрасные позитивные эмоции возникают именно тогда, когда ты любишь и любим? Можно ли помочь мужчинам вернуть уверенность в себе и не бояться любви?»

Исчерпывающих ответов на эти вопросы я, конечно, не дам, да таких ответов, скорей всего, и не существует, как не существует типовых оценок во взаимоотношениях мужчин и женщин – в каждом союзе они свои. Если бы они были, не было бы этих проблем, а ведь именно проблемы помогают нам эволюционировать, жить интересной, творческой жизнью. Каждый в своей житейской ситуации должен находить свои ответы. А мне в этой статье хотелось бы просто дать кое-какие подсказки, поделиться с читателями некоторыми мыслями и выводами, основанными как на моем собственном опыте и рассказах друзей, так и на советах специалистов.

Хочу обратить внимание на то, что здесь мы говорим только о психологических проблемах здоровых людей и не касаемся вредных привычек или психических заболеваний. А психологические проблемы возникают из-за повальной безграмотности в области человеческих взаимоотношений. Такой вывод напрашивается сам, когда анализируешь трудности, возникающие в личной жизни людей. Но, как мне кажется, страхи перед ними уйдут, если соблюдать некоторые «правила психологической безопасности» . Здесь я попыталась сформулировать три самых необходимых правила и, надеюсь, они помогут не только мужчинам, но и женщинам.

Правило № 1 – быть честным перед собой и своим избранником

Если вы преследуете чисто эгоистические цели, то, как мы уже сказали, вы имеете на это право. Но в этом случае сначала честно признайтесь себе в своих меркантильных намерениях, а затем постарайтесь услышать и понять собеседника. Никогда нельзя думать, что вопрос решится сам собой, это очень опасно. Кривая не вывезет – у нас уже просто нет времени. Только по молодости можно петь песенки типа «Видно, не судьба, видно, нет любви, видно, надо мной посмеялся ты!»

Далеко за примерами мне не надо ходить. Одна из моих знакомых, назовём её Нина, хорошая и умелая хозяйка, всегда окружала мужа заботой – в этом она реализовывала свою потребность о ком-то заботиться, что ему очень нравилось. У них было общее увлечение – дача, где они были довольны и счастливы. Но муж, к сожалению, умер. Оставшись одна, Нина стала сильно переживать, что теперь у неё не будет такого надёжного помощника в дачном хозяйстве, каким был муж. И она начала активно искать нового партнёра именно для решения этой проблемы – ходила на танцевальные вечера «Кому за…», давала объявления в службу знакомств и т.п. И встретила своего бывшего однокурсника! На радостях они решили пожениться. Но в их совместной жизни радость потихоньку исчезла: оказалось, что цели у них совершенно разные – ему вся эта суета вокруг выращивания и заготовки овощей была совсем неинтересной. И чтобы понять эту разницу, им понадобился не один год споров и ссор. Дошло до того, что теперь они не могут жить вместе. В результате Нина приняла за абсолют свой негативный опыт – чувствует себя несчастной и больше никому не советует снова выходить замуж. Что же произошло? Эти люди просто не знали, что надо было честно рассказать друг другу о своих желаниях. В таком случае они не потерпели бы крушения в совместном плавании.

Это правило, как мне кажется, хорошо работает и при заниженной самооценке кого-то из партнеров, и при перекосах в системе ценностей человека. При этом никакой психологический анализ даже не потребуется: честность и открытость направят на верный путь. Честность перед собой поможет понять свои истинные мотивы и желания, а поняв, осознать, в каком направлении следует двигаться, чтобы избежать страданий и разочарований.

О том, что может произойти, если не быть честным с собой, предупреждает известный психоаналитик Дмитрий Калинский в книге «Система «Генетика счастья»»: «…если дама стремится найти обеспеченного супруга, подсознание понимает: на самом деле хозяйке нужны деньги… И наша героиня скорее сделает карьеру, чем устроит свою личную жизнь. И такой проверке подсознание будет подвергать любую цель, так что уж постарайтесь, друзья мои, предельно честно ответить себе на вопрос «Для чего мне эта цель? Какие задачи я хочу решить. » Иначе не видать вам душевного комфорта».

Честность перед другим человеком служит проявлением ваших лучших качеств – уважения и бережного отношения к нему. Это и есть признаки общечеловеческой культуры и даже мудрости. Кстати, в нашем возрасте уже пора дорасти до такой психологической зрелости.

На самом деле все проблемы можно решить, если люди на первое место ставят любовь. Тема любви заслуживает отдельного разговора, поскольку её тоже все понимают по-разному. Для кого-то это просто приятное чувство влюбленности, для кого-то – искра, огонь, страсть, для кого-то – служение, преданность и т.д. Но дело в том, что и влюблённость, и страсть, и служение – только отдельные составляющие Любви. Тема эта – серьёзная, многоплановая, и я надеюсь посвятить ей, может быть, не одну статью.

Правило №2 – правильно оценивать себя и других

Я думаю, все слышали выражение «хочешь быть счастливым, будь им!». Оно отражает ту истину, что все наши проблемы находятся внутри нас самих, и каковы мы – таков и мир, нас окружающий. Понимание счастья также у каждого своё. Я не открою Америку, если скажу, что одни и те же обстоятельства разные люди воспринимают по-разному. Есть пессимисты, есть оптимисты, для кого-то стакан наполовину пуст, для кого-то – наполовину полон. Поэтому очень важно, во-первых, объективно оценивать своё отношение к жизни, во-вторых, понимать, каково представление о счастье человека, который вас заинтересовал. Это настолько индивидуально, что даже быть несчастным для некоторых людей тоже своего рода «счастье».

Себя я отношу к оптимистам, но тем не менее уверена, что не стоит тратить много времени на «переделку» убеждённых пессимистов, это бесперспективно. Если человек всю жизнь жил с такой философией, то в пожилом возрасте поступиться своими принципами вряд ли пожелает. Человек может измениться только по своей доброй воле, и никак иначе. Я убеждалась в этом на собственном опыте неоднократно. Мой муж к моменту нашего знакомства был ещё довольно молодым, но уже сложившимся человеком, и я безрезультатно «переделывала» его всю нашу совместную жизнь. И чем дольше мы жили, тем больше различались наши убеждения. В итоге мы расстались. А потом, когда я познакомилась с другим мужчиной, повторила ту же ошибку: несколько лет пыталась «помочь» ему измениться. А он хотел продолжать жить по-своему! Думаю, можно не объяснять, как в конце концов закончились наши отношения…

Так что, дорогие мои друзья, постарайтесь внимательно присмотреться к человеку, с которым знакомитесь: какова его жизненная позиция, близок ли он вам по своим взглядам, возникнет ли между вами взаимопонимание? Здесь тоже важно уметь разговаривать, слушать и слышать собеседника. И конечно же, быть предельно честным. Многим легче обмануть, ввести в заблуждение, чем признаться в своих истинных желаниях. Скажем, имея целью простое удовлетворение физиологической потребности, некоторые обманывают партнера, внушая ему надежды на прочное устройство личной жизни

Повторю ещё раз: во многом причиной такого поведения является наше неумение правильно и полноценно общаться и договариваться. А ведь в человеческих отношениях нельзя надеяться на «авось». Людям нашего возраста остаток жизни всё-таки хочется прожить в гармонии с самим собой, в любви, добром здравии и твёрдой памяти.

Очень важный момент: чтобы правильно оценить себя, нужно уметь прислушиваться к своим эмоциям и внутренним ощущениям. Это умение помогает почувствовать, чего хочет душа. Неспроста говорят, что душа никогда не обманывает, в отличие от ума. С эмоциями всё понятно – если нам приятно, мы в гармонии с душой, если неприятно – в дисгармонии. А вот ум может внушить что угодно, «объяснить» любую нашу реакцию, придумать любые проблемы и трагедии. Такое свойство ума описывает известный телеведущий, автор ряда книг, в том числе на темы человеческих взаимоотношений, Андрей Максимов, ссылаясь, в свою очередь, на американского психиатра Леонарда Орра: «….в голове человека живут как бы два существа: Думающий и Доказывающий. О чём бы Думающий ни подумал, Доказывающий это непременно докажет». Так что стремитесь быть в гармонии с душой, старайтесь улавливать и оценивать свои эмоции, и душа вас не обманет, укажет вашу настоящую «половинку».

Правило №3 – понять, что нам мешает

Из сказанного выше можно вынести понимание сути дальнейшего продвижения по намеченному пути к личному счастью. То есть представлять, что мешает обрести душевный комфорт, а с ним и физическое здоровье, что не позволяет нам чувствовать себя уверенными и открытыми для любви. И осознавать, что все барьеры и препятствия – это, во-первых, невнимание к себе, своим потребностям и эмоциям, во-вторых, неумение эффективно общаться и, в-третьих, нехватка психологических знаний.

К сожалению, вынуждена повторить, что никто и нигде нам таких знаний не давал, да мы и сами найдём множество причин, чтобы не заниматься психологическим самообразованием – на первое место в разные периоды жизни у большинства выходили то работа, то забота о детях, то домашние дела, а сейчас мешают болезни и прочие возрастные проблемы. Какие уж тут личные потребности и желания!

Вот так большинство из нас и ставят себя на последнее место, а потом удивляются, почему у них нет счастья в личной жизни?! А потому, что не учились науке его достижения, выхватывали чужой опыт урывками – либо из жизни родителей или знакомых, либо из случайно прочитанных книг или просмотренных фильмов. Но вряд ли эти знания ведут к улучшению нашей личной жизни. Разве мы так хотели бы решать свои проблемы, как Анна Каренина? Или стреляться, как чеховские герои?

В итоге ответы на поставленные в заголовке вопросы я бы озвучила так: виноваты мы сами. А делать надо вот что: начать восполнять пробелы в своих знаниях, заняться ликбезом. И тогда, уверена, найдутся ответы на все остальные важные вопросы, касающиеся возможности улучшения личной жизни людей. Давайте, призывая опыт прожитых лет и житейскую мудрость, будем вместе обсуждать пути достижения этой цели на страницах журнала! Давайте реально смотреть на вещи хотя бы в «третьем возрасте». Ведь реальность состоит в том, что на закате жизни человек вспоминает не об упущенных делах, а об упущенной любви.

Наталья ОРЛОВА Журнал «60 лет – не возраст»

Комментарии к статье

Спасибо за статью. Заставляет задуматься. Как же это непросто быть честным с собой. И не всегда приятно. Зато получишь ответы на многие свои вопросы.

Мужчина 57 лет — проблемы в потенцией?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Кулагин Павел

Психолог, Online-консультант Skype. Специалист с сайта b17.ru

Елена Тухарели

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Нечипоренко Ирина Павловна
Елена Езерова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гришин Владимир Олегович

Психолог, Семейный терапевт консультант. Специалист с сайта b17.ru

Андронова (Волохонская) Марина Сергеевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Сидорова Екатерина Станиславовна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Баракин Андрей Михайлович

Психолог, Эриксоновский гипнотерапевт гипноз. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1330967735] – 1 сентября 2011 г., 22:15

ваша тема уже была на форуме в «Клео», вы там писали. что еще встречаетесь каждый день, не афишируя, и что то там еще про подобные . Только там разница в 28 лет и она для него молодуха, и он нежный и ласковый, и она не хочет терять его.

[1330967735] – 1 сентября 2011 г., 22:26

я тоже видел. она описывает , что там еще фигура у нее оч хорошая.

[3429364298] – 1 сентября 2011 г., 22:38

[177582381] – 1 сентября 2011 г., 22:41

Не понимаю , как можно встречаться с старпёром , старше на 19 . лет. Дама , оставьте дедушку в покое .

[439302285] – 1 сентября 2011 г., 23:07

Дама взорвала весь интернет,серьезная проблема.

[4002351355] – 1 сентября 2011 г., 23:25

Мне вот тоже интересно. Наяривали женишка пенсионной категории. Даже боюсь представить, как бы нам удалось его «поставить». Но, может, бывают исключения

[1140150311] – 1 сентября 2011 г., 23:39

+10000000. фууу, аж затошнило как представила

[2955989681] – 1 сентября 2011 г., 23:59

автор, а может сходить ему к урологу, массаж простаты поделать, говорят помогает?

[177582381] – 2 сентября 2011 г., 00:21

Автор , сводите своего дедулю к сексопатологу , вы получите профессиональную консультацию.
А вообще думаю , что реанимировать болт вашего дедушка не получиться : всё — таки возраст.
И ещё , дедушки должны жить с бабушками своего возраста.

[1626323633] – 2 сентября 2011 г., 02:06

С тех пор , как появились в продаже дженерики Сиалиса , никакой проблемы с эрекцией у 80-90 % даже 60 — летних не стало . 200 рублей таблетка — и 3 дня неплохой эрекции .
А долго не кончать в таком возрасте — это нормально . Мужчине и сам процесс уже доставляет удовольствие .
Сексуальное желание , конечно , бывает и без эрекции в 60 лет . Но , прямо скажем , ниже , чем и в 20 или в 40 лет . Впрочем , всё индивидуально . Бывают и в данном возрасте секс-бойцы .

[1330967735] – 2 сентября 2011 г., 05:24

По моему вы и писали Клео и што он не хочет кончать вам в рот а только в вас штобы оплодотворить в вас. Штото непонятно. Писали што сначала вам 38 а ему 57. а Потом вам 27 а ему 55 лет. Определитесь скока вам лет. Чего скрываете.

[1330967735] – 2 сентября 2011 г., 06:14

Ой этот текст один в один есть на сайте форума «Клео». И там разница в 28 лет. А здесь автор изменила возрасты. У вас там красивая фигура и он возбуждается на вашу фигуру. И ему самому нравится процесс. И что он никогда не откажется от вас. Вы еще писали что ваших многих бывших любовников наоборот было преждевременное семяизвержение, а тут.. Ну и впервые у вас как будто он в 55 лет. А то были в районе 40. Я понимаю, что вы шифруетесь с возрастом. Ну да конечном , этот форум наиболее читаемый, чем в «Клео». А он видимо, уверен, что ему повезло с такой любовницей с такой отпадной фигурой и что ему все завидуют. Советую, про бывших и текущих любовников не рассказывать ему. Удачи вам. Не проколитьесь!

[244637619] – 2 сентября 2011 г., 07:11

Тоже такого не понимаю, как представила такую картину так прямо тошнит, фуууууу. Я по возрасту как автор, сейчас вспомнила мужиков кому 57 лет, соседу столько, подругиному дяде, а у другой подруги отцу столько, как раз 19 лет отцу ее было когда она родилась. Для меня это старперы, никогда бы в голову не пришло смотреть на них как на мужчин, воспринимаю как пожилых мужиков, обрюзших, для молодой женщины это ж рвать хочеться если представить их рядом, для их жен как раз в самый раз, жены у них ровестницы или на 1-2 года моложе.

[664318090] – 2 сентября 2011 г., 07:24

Автор , сводите своего дедулю к сексопатологу , вы получите профессиональную консультацию.

А вообще думаю , что реанимировать болт вашего дедушка не получиться : всё — таки возраст.

И ещё , дедушки должны жить с бабушками своего возраста.

Нафига нам дедки, у нас молодые есть

[2369434065] – 2 сентября 2011 г., 08:10

Да ужжж, никому старые ни нужны. Юность — золото природы.

[2926892426] – 2 сентября 2011 г., 08:38

нда. почитала комментарии, и нет желания отвечать автору.
здесь просто не поймут.
У меня разница с мужем 20 лет. 10 лет в СЧАСТЛИВОМ браке живу.

[2926892426] – 2 сентября 2011 г., 08:40

И про какую молодость вы тут все пишите? Вам всем по 20 наверно?? Но АВТОРУ ТО САМОЙ ПОД СОРОК. Как и мне.
Вы меня извините, 20-30 летние, мною как сыновья воспринимаются. Я не педофилка.
Предпочитаю МЧ постарше.
И ВСЕГДА предпочитала.

Похожие темы

[1197996658] – 2 сентября 2011 г., 10:11

Да, писала на клео и тут тоже решила — думала тут сидят другие люди, но мне кажется, что там были более адекватные ответы, а не такие типа: Меня тошнит.. Мне 38, а ему 57, а про другой возраст писали друие женщины — приводили примеры из своей жизни и знакомых. Отдельное спасибо за ответ Андрею.

[1330967735] – 2 сентября 2011 г., 12:10

Нееет . это писала на Клео тутошний автор, тот же тектс, те же интонации, те же словечки, и тот же мужчина, о котором все знают. у вас еще там — типа, может он не успевает соскучится потому как каждый день трахаемся

[1330967735] – 2 сентября 2011 г., 12:20

автор, знакомы и видели такую пару влюбленных голубков . Ему в конце сентября будет 55. Ей 26-27 , но с богатым прошлым, очень опытная и без комплексов, так говорит мой муж и его друзья. Он для своего возраста и вообще очень симпатичный обоятельный мужчина. Она честное слово, ужас летящий на крыльях ночи. Страшненькая , правда вагон краски и силикон. его удерживает деньгами и секасом. Он безотказный и мягкий. не может ей отказать. А другие мужчины все сбегали. А этот очень добрый.

[3975830874] – 2 сентября 2011 г., 15:25

Я жена такого же мужа. Могу сказать только одно: от былого орла одни перья остались.
Выручает только виагра, но он понимает, что и это ненадолго.Задолбало уже это все.

[556508005] – 3 сентября 2011 г., 14:07

Мне 27 лет,моему мужчине 54 года,правда,он итальянец.Стояк постоянный,на скайпе меня увидит и встает,но вот кончает редко. Как же детей-то делать?:)

[1541335699] – 3 сентября 2011 г., 16:58

[556508005] – 3 сентября 2011 г., 19:48

Да,кончает он очень редко и в основном,доводя процесс до конца руками.Это если учесть,что мы не живем вместе,а редкие,яркие свидания.

[556508005] – 3 сентября 2011 г., 19:56

[1197996658] – 3 сентября 2011 г., 20:59

Анна, спасибо за то что поделились. Вот мне тоже кажется, что он когда руками себе помогает, то у него все лучше получается. Это возрастное, или они просто привыкли к «рукоблудию»? Возможно что привыкли, так как давление руками сильнее чем влагалищем так сказать. При том я пробовала тоже руками но у меня так не получается как у него умело.

[1197996658] – 3 сентября 2011 г., 21:01

Мне тоже он очень нравится и я готова как то продолжать дальше.

[1197996658] – 3 сентября 2011 г., 23:27

[1626323633] – 4 сентября 2011 г., 09:01

Анна, то есть у вашего мужчины тоже проблема с тем, чтобы кончить? Вот честное слово, всегда считала, что у пожилых мужчин это бывает только преждевременно, а чтобы позднее — впервые. Стоит ли пытаться доводить каждый раз дело до конца?

[1626323633] – 4 сентября 2011 г., 09:02

Я тут начиталась про позднее семяизвержение — это очень часто у мужчин, которые к сожалению часто стимулируют себя рукой.

Ошибочное утверждение . Одно с другим вообще не связано .

[1330967735] – 4 сентября 2011 г., 14:52

[4033478187] – 12 октября 2011 г., 22:30

Ваш текст какие дети ? тапки белые ему пора покупать ! а тебе к психиатру дуть ! молодых полно мужиков а тебя все тенет на старечье

[4033478187] – 12 октября 2011 г., 22:41

Я жена такого же мужа. Могу сказать только одно: от былого орла одни перья остались.

Выручает только виагра, но он понимает, что и это ненадолго.Задолбало уже это все.

нечего было за старпера замуж выходить !
Ваш текст

[4033478187] – 12 октября 2011 г., 22:47

Я спрашивала его,когда он не доводит дело до конца плохо ли ему физически,неприятно?Говорит,да бывает.И даже руками очень долго,минут 20,это если учесть,что я молодая,красивая,обнаженная рядом лежу.Да,это действительно проблема,но уж очень он мне нравится.

нравятся скорее всего его денежки а не он сам ! а если дело обстаит именно так как ты пишешь то к психиатру надо тебе срочно !
Ваш текст

[2965912520] – 22 ноября 2011 г., 18:55

Что бы вы понимали!

[3908268974] – 25 апреля 2012 г., 17:33

[Андрей, так стоит ли доводить дело до конца ?[

[3908268974] – 25 апреля 2012 г., 17:35

Андрей, так стоит ли доводить дело до конца ?

Надо, максимально к этому стремится, или получите хронический простатит.
Процесс то идет, а выхода нет

[1678127331] – 15 июня 2013 г., 12:01

Я могу порекомендовать хорошее средство для повышения потенции — Левитра. Действует намного эффективнее, чем Виагра. Купить можно через инет здесь — www.24med.org Конкретно за качество левитры от этого магазина ручаюсь лично, т.к. препарат проходил испытания на моем организме=)

[836116206] – 7 июля 2014 г., 02:17

Когда мне было 18-20лет, у меня были любовники 35-50 летние.
Все нормально, без промахов.
Сейчас мне 35, на меня ведутся либо малолетки. либо вот как раз красавчики 47-60 летние
Удивительно. но факт, как это говорят. мы для них то, что надо!
Как попробую,обязательно напишу отзыв!

[18800355] – 6 марта 2016 г., 02:26

Да ,здесь сидят много глупых советчиков! Я вам желаю счастья! Всем кто встретил свою любовь! Мне 38 ему 57 и я счастлива! Он военный.он моя любовь . Без ума от него уже 5 лет! Жду когда дотронется до меня. Жду взгляда его.жду и буду любить всегда! Хочется написать роман, наверное когда нибудь это сделаю.никогда ничего подобного не испытывала.Хочу чтобы каждая женщина почувствоваа что такое любовь! И быть любимой! Нам ненужно говорить . А секса никогда не с кем такого не было, такого нежного настоящего , волшебного!

[775641499] – 23 декабря 2016 г., 00:12

Две таблетки по 5мг сиалес и 20 летняя выскочит нафиг,после виагры ломка,можно и без колес,но 20 минут.надо дешевле есть свой препарат Силденафил,дозировка разная 100мг ножем пополам и ок. Самый нормальный сиалес по 5 мг ,если принимать по одной таблетке в день. в любое время и месте)))))) ,такой необходимости пока не было. Да я что напали то на мужиков им то подняли, а вот ,что делать дамы будут после 40 и выше,когда все расслабиться,это проблемка.

[2685218928] – 13 декабря 2017 г., 19:53

Встретила чудесного мужчину, который мне очень нравится. Правда ему 57 лет (мне 38). Но выглядит не старше 45. Мужской суровый характер, но в то же время удивительно нежен. Я за всю жизнь не слышала столько ласковых слов как сейчас. Но дело не в этом. Конечно в этом возрасте у него проблемы с потенцией. Во-первых, конечно, эрекция, но нам удается его «поставить» (просьба не смеяться). Но это еще не все, он долго не кончает. Вот я не могу понять: то ли это потому что он просто не может кончить, то ли он хочет просто подольше доставить мне удовольствие. Вот и несколько вопросов у меня:- насколько часто у мужчин в возрасте бывает позднее семяизвержение (раньше всегда встречалась только с преждевременным) 🙂 и как ему помочь?- сохраняется ли сексуальное желание у мужчин, которые уже совсем «не могут» — просто я раньше считала, что если у мужчины не стоит, то он уже не хочет а теперь подозреваю, что заблуждалась.

Мужчины 60 лет психология