Как влюбить в себя мужчину еще больше

Как влюбить в себя парня: 5 ключевых моментов

Девушки любят говорить, что они независимы от мужчин. Но каждой хочется быть с мужчиной, который позаботится и сможет решить любые проблемы. Поэтому многие постоянно пытаются выяснить «как влюбить в себя мужчину».

Естественно, на этот волнительный вопрос нет универсального ответа, – у всех свои удачи и промахи, да и мужчины на разные приемы реагируют по-разному. В этот раз мы решили прибегнуть к мужскому мнению по этому поводу.

Многие мои подружки часто спрашивают “как влюбить в себя мужчину?“. Я раньше отмахивался, но в итоге понял – бесполезно отмахиваться от женщины, если ей что-нибудь от тебя нужно, лучше дать ей то, что она хочет, иначе она никогда от тебя не отстанет. Девушки, открываю вам первый и главный секрет – нет единственно правильного и действенного способа влюбить в себя парня, но вы можете сделать несколько шагов, которые, если следовать им правильно, приведут вас к цели.

Как влюбить в себя мужчину еще больше

Как влюбить в себя мужчину – этот вопрос не перестает интересовать женскую половину человечества. У одних счастливиц это происходит как-то само собой, и они не замечают даже, как это у них так легко получается. Другим же представительницам прекрасного пола приходится ухищряться, постоянно самосовершенствоваться, повышать самооценку, читать специальную литературу, однако нередко все это не дает положительных результатов.

Как влюбить в себя мужчину – советы психологов

Теоретически эти знания девушка должна черпать из семьи от своей матери, но, к большому сожалению, не все мамы являются источником таких сокровенных знаний. Поэтому следует проявлять любопытство, повышать свои знания и сразу стараться применять их на практике, поскольку недостаточно знать, как влюбить в себя мужчину, необходимо уметь пользоваться этими знаниями.

При необходимости быстро влюбить в себя мужчину можно воспользоваться следующими советами психологов:

— на начальном этапе знакомства, когда мужчина только начинает ухаживать за девушкой, она не должна проявлять чрезмерную инициативу, ведь по своей природе мужчина охотник, поэтому следует давать ему возможность самостоятельно действовать;

— девушка не должна зацикливаться на своих явных или мнимых внешних недостатках, а гордо подняв голову уверенно смотреть на своего избранника, быть более наблюдательной, искренне интересоваться ним;

— в общении с мужским полом следует снижать скорость эмоциональной информации, меньше посвящать в свои семейные проблемы, реже жестикулировать, медленно говорить;

— девушка сможет привлечь мужчину, имея высокую самооценку и понимая, чего конкретно она хочет от жизни;

— мужчин привлекают те женщины, которые стимулируют их к успеху, поскольку успех для представителей сильного пола имеет очень большое значение. Поэтому, если есть необходимость влюбить в себя мужчину, то почаще, следует говорить своему избраннику, что верите в него;

— с радостью и любовью следует принимать мужские подарки, нельзя обрывать порывов, необходимо воздерживаться от фраз типа: «Не стоило тратить столько денег», «Зачем ты это купил». Недопустимо критиковать мужские подарки, а следует хвалить избранника за любую инициативу и внимание, поскольку похвала будет притягивать сильнее к женщине.

Психологи выделяют определенные ошибки женщин, которые изо всех сил пытаются влюбить в себя любого мужчину. Самой главной ошибкой считается то, что женщины пытаются чрезмерно навязчиво понравиться. Это не правильный подход. Психологи рекомендуют лишь немного изменить себя, стать привлекательной и без усердных стараний начать нравиться мужскому полу, непринужденно увлекая собой. Сразу, конечно, не все получится, зато можно освоить простые правила или научиться избегать ошибок в отношении с сильным полом.

Отношения между мужчиной и женщиной в идеале должны начинаться с уважения. Если женщина стремится найти свой идеал, то для идеала она тоже должна быть идеальна. Идеальная, хорошая пара безукоризненно владеет искусством компромисса, поэтому женщине стоит забыть за капризы, упрямство, быть легкой на подъем, всегда в хорошем настроении, без претензий и упреков. При наличии этих качеств мужчина захочет еще свидания с женщиной, а возможно и продолжит в дальнейшем отношения.

Женщинам важно понять, что мужчина влюбляется не в саму женщину и ее образ, а в те ощущения, которые дает ему эта женщина. Эти ощущения включают радость от общения, легкость, бодрость, эмоциональный подъем, душевный комфорт, наслаждение от объятий, восприятие стремительного течения времени, ощущение происходящего в настоящий момент самого лучшего в жизни.

Одной из распространенных ошибок женщин является интим на первых свиданиях. Интим на первом свидании свидетельствует о низкой самооценке женского пола. Если стоит задача понравиться своему избраннику, то интимные отношения на первых свиданиях выступят неверным шагом. Безусловно, интим является составляющей отношений, но не наоборот. Чтобы влюбить в себя мужчину, женщине необходимо помнить, что интимные отношения начинаются задолго до спальни. Изначально важно, как женщина встречает своего избранника, как смотрит, какие слова ему при этом говорит.

Бытует мнение, что красивым девушкам всегда везет и им легче влюбить в себя, но это не всегда так. В общении с мужским полом следует усвоить одно правило: мужчина никогда не влюбится в женщину, которую не уважает. Поэтому чтобы покорить мужчину необходимо завоевать его уважение.

Влюбить в себя мужчину будет легче, если работать над устранением личных недостатков, а не заниматься наращиванием достоинств.

Женщина должна понять, что она понравится своему избраннику в том случае, если он будет получать от общения с ней наслаждение. Что есть наслаждение для мужчины? Это когда он ощущает свою ценность, чувствует благодарность от своей избранницы, получает комплименты.

Как влюбить в себя мужчину на всю жизнь? Женской задачей является лишь спровоцировать мужское внимание, а действовать всегда он должен сам. Далее следует ждать активности со стороны своего избранника, но если не будет реакции, то можно напомнить о себе ненавязчиво, оставляя для него возможность к действиям.

Зачастую психологи остерегают женщин от неподходящих представителей сильного пола и дают конкретные советы, как влюбить в себя достойных. Не следует начинать строить отношения с мужчиной, с которым отношения заведомо обречены на провал. Например, девушка умница, красавица, легко находит общий язык с парнями. Даст ли это гарантию на будущее, что у нее все сложится хорошо именно с тем мужчиной, который понравился ей? Вовсе нет. Безусловно, что общительность, прекрасные внешние данные, интеллект только увеличат шансы в построении отношений, но не всегда эти признаки выступят первостепенными и будут важными.

Как определить мужчин, в которых не стоит влюбляться? Неподходящие мужчины совсем не похожи на героев из фильмов, где плохие мужчины некрасивы, неприятны, а хорошие работоспособны, смелы, с хорошим чувством юмора и внешностью и т.д. В жизни довольно сложно заметить тех представителей сильного пола, с которыми отношения будут обречены на провал. Такие мужчины прямо не говорят о себе плохо, многие даже притворяются. Психопаты зачастую умные, смелые, с хорошим чувством юмора. Алкоголикам в начале совместной жизни с женщиной удается не пить, зачастую они душевные, крайне обаятельны, искренне любят детей и пр. Донжуаны так же ведут себя изначально примерно и не похожи на тех, которые в дальнейшем будут клеиться ко всем девушкам подряд. Неподходящих мужчин невозможно переделать. Неважно, насколько женщина обладает адекватной самооценкой, красива и умна. Неподходящий избранник со временем себя проявит: психопат включит по отношению к женщине жесткие манипуляции, алкоголик запьет, донжуан начнет изменять, а крайне инфантильный вымотает так нервы, что жизнь с ним будет не в радость.

Следующей ошибкой женщин является то, что из желания понравиться мужскому полу они все им позволяют: хамское и неуважительное отношение, грубость, отсутствие ухаживаний и конфетно-букетного периода, не сдерживание обещаний, требование интима на первых свиданиях. Поэтому, если избранник не проявляет к даме минимального уважения, то следует смело прекращать такие отношения.

Как ведет себя влюбленный мужчина

При условии, что женщина делает все правильно, то мужчина становится не способным управлять своими инстинктами. Ему будет хотеться получать наслаждение от женщины снова и снова, а значит, он будет стремиться быть рядом как можно чаще. Чем больше он будет увлекаться женщиной, тем сильнее будет влюбляться.

Влюбить в себя любого мужчину более легко и непринужденно могут женственные и очаровательные представительницы прекрасного пола, поэтому следует стараться провоцировать мужчин своей внешностью.

Как ведет себя влюбленный мужчина? Поведение влюбленного мужчины выделяет небывалая и безграничная щедрость, желая понравиться он будет удивлять благородными жестами: оставлять хорошие чаевые в ресторане, вести себя учтиво и галантно со всеми людьми.

Когда мужчина влюблен, он не повысит голос на свою избранницу, не оскорбит ее достоинство.

Влюбленный бой-френд всегда искренне интересуется своей избранницей, ее интересами и готов принести в жертву свои собственные, если, например, необходимо пропустить футбольный матч ради похода с женщиной в театр, но злоупотреблять дамам этим не стоит.

Влюбленным мужчинам доставляет истинное удовольствие заботиться о своей избраннице, помогать и решать ее проблемы.

Жесты влюбленного мужчины

Зачастую жесты влюбленного мужчины красноречивее его слов. Следует обращать внимание на мужской взгляд, который переходит периодически с глаз на губы. Влюбленный человек всегда внимательно слушает свою избранницу, при этом его руки смахивают несуществующие пылинки с одежды, приглаживают волосы, поправляют наручные часы или воротник. Зачастую мужчина желает к понравившейся ему женщине прикасаться как бы невзначай. Увлеченного мужчину выделяет опрятная внешность, хороший аромат, ухоженность. Влюбленность также можно определить и по голосу. Мужской голос будет слегка робок, вкрадчив, нежен, в нем будет ощущаться расположение и доверие.

Когда мужчина влюблен, он осматривает объект своей страсти с головы до ног. В первую очередь он зрительно отмечает общую привлекательность, затем взглядом опускается ниже, задерживается на области бедер и груди. Мужской интерес часто заметен по расширенности зрачков, а также учащенности зрительных контактов.

Итак, мужская влюбленность определяется по следующим жестам, которые осуществляются неосознанно:

— закладывание за ремень больших пальцев рук;

— легкая, прямая походка;

— откидывание головы назад, гордо поднятый подбородок;

— приглаживание волос, поправление галстука;

— выравнивание запонок, одергивание воротничка.

Понять, что мужчина влюблен, поможет обнаружение следующих признаков. Даже при случайной встрече носки его обуви будут обращены к даме. Во время разговора руки будут класться на бедра или трогать ремень, влюбленный человек неосознанно будет стараться сократить дистанцию и подойти поближе к женщине. Желая налюбоваться своей избранницей, он будет рассматривать все женское тело, не концентрируясь взглядом на одной точке.

Как влюбить в себя мужчину?


Хотите узнать, как влюбить в себя мужчину? Просто как дважды два. Описанное ниже безотказно действует на абсолютно любого мужчину. Даже на мужчину, который давно с Вами в отношениях и хочется вернуть тот самый огонь, который “куда-то исчез”.

А если будете не просто читать, а еще тренироваться применять это в реальной жизни, то гарантирую — результаты не заставят себя ждать.

А того самого мужчину, которого осчастливите своей женственностью и любовью, попросите прислать Ярославу (то есть мне) открытку со словом “спасибо”. Мне будет приятно и радостно за вашу пару.

Еще раз хочу акцентировать внимание на том, что влюбить в себя мужчину еще сильней — очень просто! Любого мужчину. Даже меня, понимающего и видящего секреты насквозь, которые сейчас опишу.

Готовы узнать фундаментальную мысль, осознав которую Вы научитесь влюблять даже самых невлюбчивых мужчин?

Даже тех мужчин, у которых вместо сердца — осколок льда. Какого-нибудь сурового начальника, который пока еще не встретил ту самую, которая сумеет растопить этот лед.

Притча

Пожилой мужчина позвал своего 20-летнего сына и спросил:

-Ты любишь курицу?

-Да, люблю, — ответил сын.

-Как же. Если бы ты любил курицу, ты бы ее гладил, лелеял, расчесывал, с рук кормил… А ты им головы отрубываешь.

Ты не любишь курицу! — повысил голос отец. — Ты любишь ее вкус.

Мораль сей притчи такова:

Мужчина влюбляется во вкус, в наслаждение, получаемое от женщины. Но никак не в нее саму. Да, внешность может привлечь. Но влюбляемся мы, мужчины, во вкус, в состояние, которое дарит нам женщина.

Дарить это состояние и входить в него по своему первому желанию мы учим в тренинге «Любовь, секс и вечная молодость» (урок 2 и урок 3) .

Или думаете, что “сердцу не прикажешь”? Еще как “прикажешь”.

Умеете ли Вы, как женщина, давать мужчине наслаждение? Я сейчас не о сексе (хотя и о нем тоже, лишь частично).

Что такое наслаждение для мужчины?

Например, комплимент мужскому качеству + показывание нужности + благодарность + показывание своей женской слабости (можно использовать по отдельности).

“Спасибо, что помог мне разобраться в телефоне, ты эксперт, без тебя бы я не справилась”.

“Ой какая собака, ой как страшно, можно за тебя спрятаться? Спасибо что защитил меня от этого животного, с тобой так спокойно» (даже если эта собака размером с кулак).

“Ты занимаешься спортом, ой как хорошо, значит мне не страшно будет с тобой ходить в темных переулках, а то так боюсь темноты”.

Что происходит? Вы влияете на мужские инстинкты. Мужчина не может их контролировать. У мужчин есть потребность быть нужным, быть сильным, заботиться о (слабой, не о сильной) женщине.

Как раскрыть свою женственность и научится влиять на мужчину через его сердце?

Рассказываю на бесплатном мастер-класс “Мужчина: честная инструкция” – счастливые отношения без драм и манипуляций.

Просто. Попробуйте. Этот. Прием.

Даже просто на знакомых мужчинах. Желательно вживую. Внимательно наблюдайте за реакцией. Это так забавно.

Таким приемом женщина разжигает огонь внутри мужчины. Дает ему наслаждение. Давайте представим, что это костер.

И этим приемом Вы подкидываете веточку, чтобы костер разгорался. Но если Вы закинете в костер все ветки сразу, то костер разгорится и потом быстро потухнет.

Поэтому что дальше?

Убегайте. То есть сделайте паузу в подкидывании веточек.

Ждите активности со стороны мужчины. Долго ждать не надо. Если мужчина Вам интересен, но что-то тормозит, подкидываете еще веточку. Ведь мужчины есть разные, бывают действительно не реагирующие сразу, или просто заработался.

Напомните о себе. Пишите или говорите:

“Только что проходила заведение, где с тобой сидели, подумала, как хорошо тогда проводили время. Как дела?”

Важный момент. Женская задача: лишь провоцировать, разжигать огонь. Действовать должен — мужчина (мы учим этому в 9 уроке тренинга «Любовь, секс и вечная молодость»).

Если женщина все делает правильно, то мужчина не сможет управлять своими инстинктами. Ему искренне захочется получать это наслаждение снова и снова. То есть быть рядом с такой женщиной. Вкладываться в нее с удовольствием. И чем больше он будет в это вовлекаться, тем сильнее влюбляться.

Заметьте, я не пишу сейчас про то, чтобы влюбить себя в мужчину, нужно быть еще и привлекательной, следить за собой, позитивной, развивать свою женственность — об этом я пишу в своем блоге.

Как влюбить любого мужчину: психологические приемы

Краеугольные мысли этой статьи:
-Мужчина влюбляется во вкус, наслаждение, огонь, которые получает от женщины
-Воздействуйте на мужские инстинкты, а не на мозги
-Комплимент мужскому качеству + показывание нужности + благодарность + показывание своей женской слабости (можно использовать отдельно)
-Не бросайте в огонь все ветки. Провоцируйте. Напоминайте о себе.

Убегайте. Вовлекайте
-Женственность — способна на многое. Развивайтесь!

Приятно, что читаете мои статьи до конца. Это вдохновляет.

Напишите в комментариях приемы, которые знаете, как можно влюбить в себя мужчину?

Читай топовые материалы моего блога:

Мы, современные девушки, просто обожаем читать любовные истории, романы, смотреть фильмы на такую тематику, постоянно представляя себя на месте главной героини. Потому, что каждая женщина должна постоянно получать тепло и внимание от особей мужского пола. Но не всегда на наши симпатии мужчины отвечают взаимностью. Поэтому, давайте выясним,как влюбить в себя парня быстро и надолго.

Конечно же, на этот вопрос просто невозможно ответить одним предложением. Потому, что это достаточно сложный и трепетный процесс. Для этого потребуется много сил, знаний и женского терпения. В первую очередь задумайтесь над тем, какого конкретного мужчину вы хотите завоевать и только тогда начинайте корректировать свое поведение.

По мнению мужчин, на самом деле не существует единственного, правильного и действенного способа, который поможет девушке влюбить в себя парня. Но это не означает что это так, потому, что каждая леди обладает самым сильным оружием на свете – красотой, которое способно разбивать сердца мужчин в настоящие дребезги. А также, с применением нескольких секретов мужчины просто не в состоянии устоять перед особью женского пола.

Женщины обладают своими секретами для соблазнения мужчин

Как нужно себя вести и что надо предпринимать, чтобы получить желанного мужчину?

1. Всегда быть привлекательной и уверенной в своем внешнем виде.

Это один из самых значительных шагов, который нужно сделать в первую очередь. По некоторым подсчетам в 99% случаях интерес мужчины к женщине был предопределен именно по их внешнему виду. Поэтому, если вы непривлекательно выглядите, то у вас почти нет шансов обратить на себя внимание любимого. Хотя это и не должно переходить за какие-то рамки вашего личного стиля жизни, потому что красота не является единственным актуальным компонентом. Она должна быть лишь добавкой к вашей уверенности в себе. Старайтесь ежедневно вести за собой уход, несмотря на то, как долго вы находитесь в отношениях с мужчиной.

Выполняйте по утрам базовые физические нагрузки, которые будут поддерживать вашу фигуру и настроение. Конечно, же это не значит, что вы должны мучить себя длительными диетами или тяжелыми фитнесс-программами. Надо постараться отыскать именно то, что вам действительно нравится, и чем вы сможете заниматься постоянно. Это может быть 15 минутный бег по утрам, йога или утренние упражнения с гантелями в домашних условиях. Главная идея привлекательности заключается в том, что нужно постоянно смотреть за собой не смотря ни на что, а главное – делать это с большим удовольствием.

Женские ловушки, в которые попадется любой мужчина:

  • Губы, накрашенные красной помадой. По мнению ученых, девушки которые пользуются красной помадой, считаются более привлекательными, чем розовой. Поэтому, это прекрасный шанс произвести на себя приятное впечатление со стороны парня.

Красная помада способна покорить практически любого мужчину

  • Подведенные глаза. Карандаш для глаз, тени, подводка, туш – это те компоненты, которые создают контраст вашего дикого взгляда и более ярко подают вашу искреннюю чувственность.
  • Румяные щеки выступают еще одним признаком женственности и способности к произведению своего потомства.
  • Здоровые красивые локоны. Именно на волосы мужчины сразу бросают свой взгляд при виде дамы, потому, что они способны выделять феромоны. Поэтому, пышные, здоровые и блестящие волосы – это показатель вашего здоровья и основной помощник в привлечении к себе мужчин.
  • Правильно подобранный гардероб. Никогда нельзя относиться к своему гардеробу с безразличием. Так как очень важно одеваться правильно и красиво, чтобы уметь себя преподать в лучшем виде. Не в коем случаи не натягивай на себя те вещи, в которых вы чувствуете себя неудобно. Ведь мужчины не слепые и они сразу это примечают. В результате, у них начинает пропадать интерес к такой персоне.
  • Все эти женские приемы может использовать каждая из нас, чтобы выглядеть настоящей, привлекательной и просто сногсшибательной перед своим избранником.

    2. Стараться быть не слишком серьезной и грубой с избранником.

    Мужчины, так как и мы, любят, чтобы к ним относились ласково и бережно. Поэтому, тех персон, которые начинают им грубить, они сразу же отталкивают и перестают воспринимать как привлекательную особь. В случаи, если между вами во время личных встреч, в телефонных разговорах появится какое-то напряжение, вам надо будет перестать зацикливаться на каком-то конкретном вопросе, и стать проще.

    В случаи появления даже малейшего конфликта нельзя сразу терять голову или доводить себя до нервозного состояния. Потому, что пока вы его полностью не завоевали, нельзя строить какие-то планы. Более того, не стоит в этот момент отказываться от общения с иными мужчинами, потому, что ваш избранник может и не быть вашей настоящей судьбой. Важно всегда иметь несколько вариантов, в тоже время предоставляя мужчине свободу, для того, чтобы ему хотелось снова к вам вернутся. И еще – прекращайте проверять свой мобильный каждую секунду, от этого он чаще писать и звонить вам не станет!

    Как заново влюбить в себя мужа за 21 день

    С помощью небольших женских хитростей можно вернуть страсть в отношения, которые, казалось бы, уже исчерпали

    С точки зрения науки, страстная любовь может длиться не более 3-4 лет. Затем приходят привычка, взаимоуважение, привязанность — но это в лучшем случае. Зачастую первая влюблённость после нескольких лет брака оборачивается постоянными ссорами, равнодушием, а потом и изменой, причём обоих супругов порой устраивает такой вариант.

    Но что если семейные узы ещё хочется спасти? Можно ли вернуть страсть и взаимный интерес в отношения, которые, казалось бы, исчерпали себя? Психологи говорят, что можно. Надо просто знать несколько хитростей, с помощью которых любая женщина сможет заново влюбить в себя супруга всего за три недели! Вот способы это сделать на каждый день.

    Пробуйте новое

    Даже романтические свидания могут превратиться в рутину, если проводить их по одному и тому же сценарию. А рутина, как известно, убивает эмоции. Попробуйте отойти от привычной схемы «кино — ресторан — а теперь и спать пора» и замените её каким-нибудь лёгким совместным занятием. Помните: ваш досуг должен а) развлекать, б) оставлять возможность для свободного общения (то есть вы должны разговаривать со своим любимым) и в) объединять вас какой-то общей задачей. К таким выводам пришли исследователи, изучавшие особенности длительных отношений и опубликовавшие результаты своих изысканий в «Журнале индивидуальной и социальной психологии». Чтобы освежить страсть в браке, они советуют посмеяться вместе над каким-нибудь камеди-шоу, сходить на урок кулинарии или взять напрокат машину и проехаться по ближайшему пригороду.

    Посплетничайте

    Даже после десятков лет совместной жизни многие пары испытывают трудности в обсуждении внутрисемейных проблем. Если такова и ваша ситуация, обратитесь за помощью к тому, кому можете довериться и излить душу. И не думайте, что таким образом выносите сор из избы. Возможно, ваша подружка сталкивалась с аналогичными трудностями в отношениях (уникальных конфликтов между мужем и женой практически нет) и сможет поделиться собственным опытом.

    Поешьте

    Добавьте в диету мужа миндаль, лесной орех, авокадо и аругулу; эти продукты не только укрепляют мужское половое здоровье, но и повышают либидо. Да и женщинам тоже не помешает время от времени баловать себя афродизиаками. Сексологи утверждают, что абсолютному большинству мужчин нравится, когда партнёрша проявляет инициативу в интимных отношениях.

    Ищите причину

    Падение либидо — далеко не только мужская проблема. Около 60% женщин после 35 отмечают, что их страсть к супругу серьёзно поостыла, а это не может не сказываться на качестве отношений.

    Причин может быть много. Чаще всего ослабленное влечение связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, депрессией и стрессом, гормональными перепадами (из-за гипертериоза, ПМС, менопаузы, даже приёма противозачаточных) или побочными эффектами некоторых лекарств. Чтобы знать наверняка, придётся обратиться к врачу и пройти ряд обследований.

    Ведите бюджет

    Согласно опросу, проведённому в 2004-м году, мужчин больше всего раздражают две финансовые привычки их благоверных. Во-первых, желание полностью контролировать доходы мужа, а во-вторых, стремление эти самые доходы растранжирить. Чтобы избежать этих типичных ошибок, которые могут привести к серьёзным ссорам и даже разрыву, старайтесь вести семейный бюджет совместно; предложите мужу сесть за чашкой чая и составить примерную смету на месяц вперёд, прикиньте, какие покупки понадобятся и вам и ему в течение этого срока. Он наверняка оценит ваш «мужской» подход и желание услышать его мнение.

    Обновите гардероб

    Быки на красные тряпки не бросаются; это миф, развенчанный наукой ещё с десяток лет назад. А вот мужчины, как оказалось, напротив. Исследователи из Университета Рочестера в Нью-Йорке доказали, что представители сильного пола считают женщин в красном более сексуальными и, соответственно, проявляют к ним больший интерес.

    Займитесь физкультурой

    Ещё один способ сделать свои интимные приключения более яркими и продолжительными. Занятия спортом стимулируют кровоток и фактически улучшают «пропускную способность» ваших сосудов; а поскольку сексуальное возбуждение должно сопровождаться приливом крови к определённым зонам, фитнес, таким образом, сказывается и на качестве половой жизни.

    Уберитесь в спальне

    Западные социологи всерьёз задумываются над изучением такой проблемы, как гаджет-загрязнение. Жизнь современного человека настолько напичкана технологиями, что времени на личную жизнь и внимание к окружающим практически не остаётся. То же касается семейных уз. Больше всего портят отношения гаджеты. оказавшиеся в постели или рядом с ней. Если убрать из спальни телевизор, ноутбук, телефон и игровую приставку, ваш любимый наверняка переключит своё внимание с хай-тек прибамбасов наконец-то на вас.

    Думайте масштабно

    Предложите ему взяться за какую-нибудь долгосрочную задачу вместе. Например, бросить курить (если курит кто-то один, второй будет следить и поддерживать в минуты сомнений). Если в паре курильщиков нет или вам не удалось убедить благоверного отказаться от вредной привычки, можно затеять небольшой ремонт. Только будьте осторожны: споря о том, какого цвета обои поклеить на кухне, можно рассориться окончательно.

    Поддерживайте отношения на расстоянии

    Периодически напоминайте ему о себе, даже когда он на работе — но делайте это очень ненавязчиво. Не звоните: можете попасть на момент, когда он будет занят, а это очень раздражает. Лучше шлите смс или пишите электронные письма; причём послания должны быть такими, чтобы не обязывать к ответу. У него не должно возникнуть ощущения, что вы напрашиваетесь на комплимент или пытаетесь его контролировать.

    Задайте перца

    Устраивая романтический ужин и надеясь на продолжение, не забудьте приправить блюда хорошей порцией красного перца. Эта специя содержит вещество, которое стимулирует нервные окончания, запускает в организме выработку гормонов радости эндорфинов и учащает сердцебиение. Результат — бурная ночь вам обеспечена.

    Сделайте сами

    Вместо того, чтобы отметить очередной совместны праздник в ресторане, останьтесь дома и приготовьте ужин своими руками. В родных стенах вы оба будете чувствовать себя более раскованно и комфортно, а значит сможете и по душам поговорить, и дать волю эмоциям, если таковые разгорятся.

    Двигайтесь дальше

    Спальня — не единственное место в доме, годное для любви. На самом деле, одна и та же обстановка для интима превращает секс в рутину и притупляет взаимный интерес.

    Отдохните от детей

    Во многих парах страсть остывает от банального отсутствия личного пространства. Пока в доме дети — даже повзрослевшие — маме и папе особо не разгуляться. Не забывайте давать себе отдых от младшего поколения и хотя бы раз в несколько месяцев оставайтесь наедине. Упросите кого-то из родственников или друзей посидеть с малышом, отправьте ребёнка в дом отдыха, на затяжную дневную экскурсию или на кружок макраме в конце концов.

    Следите за талией

    Согласно исследованию испанских учёных, у замужних женщин риск заработать ожирение в 2 раза больше, чем у незамужних. Что касается мужчин, для них эта разница ещё больше — 3 раза. Более того, если один из супругов полнеет, у второго шансы повторить судьбу благоверного возрастают на 37%, а это сказывается как на взаимном влечении, так и на общем состоянии здоровья. Например, лишние кило чреваты проблемами с сосудами и диабетом, а оба эти заболевания только усугубляют недостаток либидо.

    Займитесь этим вдвоём

    В 1995-м американские физиологи подсчитали, что парные занятия фитнесом в несколько раз эффективнее одиночных. Когда пара вместе следит за здоровьем, занимается физкультурой или соблюдает диету, оба мотивируют друг друга продолжать и оставаться в форме. Как следствие — это улучшает качество интимной жизни и скрепляет отношения на эмоциональном уровне.

    Конечно, не у всех есть время и возможность регулярно выбираться в спортзал или даже потягать гантели дома, но хотя бы пару раз в месяц это сделать вполне реально. Вот увидите: даже после одного занятия ваше взаимопонимание и взаимооценка непременно возрастут.

    Выспитесь

    Здоровый сон отнюдь не исключает регулярные интимные отношения, а наоборот, им способствует. Постоянный недосып и усталость точно отобьют у вашего супруга тягу к постельным экспериментам, так что следите за тем, чтобы вы оба имели возможность выспаться.

    Не жалуйтесь на свой вес

    Известный факт: мужчинам не нравятся женщины, которые не нравятся самим себе. Если вы недовольны какой-то частью своего тела, ни в коем случае не акцентируйте на этом его внимание, не плачьтесь и не говорите «О боже, какая я толстая». Скорее всего, ваш супруг даже не задумывается о ваших лишних сантиметрах, а подобную фразу воспримет как выпрашивание комплимента.

    Лучше скажите: «Знаешь, я решила заняться спортом и/или сесть на диету, чтобы стать ещё красивее». Пусть поймёт, на что вы готовы ради него.

    Вспомните о море

    Ещё один сильнейший афродизиак — цинк — в огромных количествах содержится в морепродуктах. Жирная рыба, кроме того, богата омега-3 жирными кислотами, которые улучшают кровоток и тем самым способствуют улучшению либидо.

    В общем, замените свинину и говядину в рационе благоверного на каких-нибудь «морских гадов». Получите двойной эффект, потому что животные жиры из красного мяса повышают уровень холестерина и мешают нормальному кровотоку в «те места».

    Обнимайтесь

    Согласно исследованию, проведённому в 2008-м году, любые физические контакты между супругами (даже простые прикосновения) способны снизить уровни гормона стресса у обоих. К тому же, чтобы достигнуть близости совсем не обязательно «уединяться в спальне». Даже простое поглаживание по щеке или крепкое, но не заметное для других пожатие руки может быть намного более интимным, чем секс.

    Уезжайте

    Иногда отношения накаляются не потому, что супруги устали друг от друга, а потому, что они просто устали. Абсолютное большинство из нас не умеют разделять работу и дом и приносят все свои офисные стрессы в семью. Чтобы не довести ситуацию до кипения, попробуйте выбраться вдвоём за город хотя бы на день-полтора. Даже копание в дачных грядках, но вдали от большого города, будет большим отдыхом, чем выходные перед экраном ненавистного компьютера.

    Как влюбить в себя мужчину еще больше