Как пережить развод с мужем если есть грудной ребенок

Оглавление:

Как пережить развод с мужем если есть грудной ребенок

Как пережить развод при беременности

Дети от первого брака

Как пережить развод с мужем

Как пережить развод если есть маленький ребенок

Автор: Екатерина Чеснакова 28.10.2015 Психология 0 комментариев Доброго время суток, милые посетители блога! Лично мне всегда очень приятно видеть счастливые семейные пары. Когда мама и папа весело о чем-то болтают со своими детками, всем хорошо, царит любовь и взаимопонимание.

Как пережить развод: действенные советы мужчинам

Развод — серьёзнейшее испытание для мужской (как и для женской) психики.

Пережить этот этап без ущерба для себя не удаётся никому.

Но если постараться, можно существенно снизить вред от этой весьма травмирующей ситуации для своей психики. Избегать слез, сдерживать рыдания мужчин учат с раннего детства.

Гороскоп 2018 Козерог Что ждет Козерога в 2018 году Для этого знака зодиака приближается время великих свершений.

Наступает важный этап в жизни Козерогов.

Звезды советуют в 2018 году не теряться и оперативно решать возникающие проблемы. Февраль хорош для реализации карьерных амбиций. Вам доверят перспективное дело, пос »»» Гороскоп 2018 Стрелец Что ждет Стрельца в 2018 году Для неутомимых стрельцов в новом году не будет невыполнимых задач.

Развод: как помочь ребёнку?

Используйте все средства, чтобы спасти Ваш брак.

Как пережить развод: 6 главных СТОП-правил

Они поженились и жили вместе долго и счастливо… Конец… Развод.

Не будем делать оценок и разбираться в неслучайных случайностях.

Как легче пережить предательство мужа и развод, если еще любишь или есть ребенок: советы психолога в разных ситуациях

Для любой женщины слова: «я с тобой развожусь» — становятся истинной трагедией и настоящим шоком. Как правильно вести себя, когда мир практически рушится на глазах, как пережить измену и развод, как восстановиться после разрыва отношений, что нужно делать и какие ошибки лучше не совершать – разберемся вместе.

Как вести себя при разводе?

Как пережить развод? Расторжение брака – это болезненный процесс, не только в материальном, но и в психологическом смысле. Правильное поведение при разводе поможет бывшим супругам сохранить если не дружеские, то хотя бы нейтральные отношения, не стать непримиримыми врагами, что особенно важно, если у них есть общие дети.

Главное правило поведения при разводе – сохранять спокойствие и хладнокровие. Можно обратиться к психотерапевту, который порекомендует специальные тренинги и выпишет препараты успокоительного действия. Если женщина чувствует, что не сможет спокойно контактировать с бывшим мужем, лучше обратиться к посреднику – нанять адвоката.

Что такое постразводный синдром?

Как пережить развод с мужем? Зачастую расставание нелегко перенести даже его инициатору или женщине, для которой супружеские узы были тяжким бременем, а совместная жизнь с мужем напоминала кошмарный сон. Шоковое состояние обусловлено не только и не столько множеством формальностей, материальных и бытовых трудностей.

Душевное равновесие женщины после развода нарушается, и многие просто не знают, как правильно себя вести, чтобы быстрее восстановиться и вернуться к полноценной нормальной жизни, справиться с постразводным синдромом. Симптомами последнего называют следующие признаки:

  • ощущение ненужности, потери смысла жизни – с этим часто сталкиваются те, кому случилось пережить тяжелый развод;
  • чувство несостоятельности, брошенности;
  • самобичевание (женщина винит себя в разрыве с мужем, ставит себе в вину слова, поступки и даже мысли, которые, по ее мнению, выступили катализатором расставания);
  • ненависть к экс-супругу (в особенности, если причиной расставания стали новые романтические отношения бывшего мужа);
  • отчаяние, спровоцированное размышлениями об упущенных возможностях и потерянных лучших годах.
  • Как восстановиться после развода с мужем — советы психолога

    Следует помнить о том, что безболезненно пережить развод с мужем – особенно, если все еще любишь его – практически невозможно. Не важно, прожили супруги вместе полгода, 10, 15 или 20 лет – перенести предательство, успокоиться и забыть будет тяжело. Пережить измену и расставание сложно, однако некоторые советы профессиональных психологов помогут облегчить переживания от расставания с любимым:

    • Не держать в себе негативные эмоции. Если ушел муж или ушла жена, проявление негативных эмоций – это нормально. Не нужно «закапывать» их глубоко в себе и делать вид, что ничего не случилось. «Сбрасывать пар» можно по-разному – кому-то помогают интенсивные силовые тренировки, кто-то начинает посещать секцию единоборств, а некоторые бьют посуду.
    • Ставить новые цели. Разрыв отношений – это не конец жизни, а ее новый этап. Самое время вспомнить все то, что когда-то хотелось и мечталось, но не сбылось – возможно, как раз из-за неудачного брака. Прыгнуть с парашютом, переехать в другую страну, сфотографироваться с живым кенгуру на берегу океана – пора дать простор своей фантазии.
    • Баловать себя. Можно наконец-то уделить время не опостылевшим борщам и кастрюлям, а позволить себе маленькие радости. Спа-салон, новая прическа, «запрещенные» вкусности, посещение любимых кафе и ресторанчиков помогут отвлечься от мрачных мыслей и вспомнить, что жизнь продолжается.
    • Больше общаться. Закрыться в четырех стенах и «утонуть» в глубинах депрессии – некоторые женщины выбирают такой путь и на всю жизнь превращаются в унылых меланхоличек. Бывший супруг – не единственный человек на планете, с которым можно общаться. Позвонить родителям, назначить встречу одноклассникам или подругам, с которыми не виделись десятилетиями – почему бы не сделать это прямо сейчас?
    • Обратиться к психологу. Вопреки распространенному в нашей стране заблуждению, тот, кто посещает психолога – вовсе не «псих». Душа может болеть, как и тело. Она нуждается в лечении не меньше, чем физическая оболочка. Если человек сломал ногу, никто не упрекает его за визит к травматологу. Если же изранена душа, нужен другой специалист – психолог.
    • Проанализировать отношения, выявить плюсы и минусы. Понять, простить и отпустить ситуацию. Проделать все это достаточно всего один раз и больше к этим мыслям лучше не возвращаться никогда.
    • Как быть, если есть ребенок?

      Развод в семье, где есть ребенок или даже не один (расстаются пары и с двумя, и с тремя детьми), проходит намного тяжелее, чем расставание у бездетных пар. Оба родителя должны помнить, что, как бы ни было тяжело им пережить разрыв, ребенку во много раз больнее и труднее в этот период. Дети чувствуют себя ненужными и брошенными, часто винят себя в расставании родителей.

      При разводе оба супруга переживают, однако они не имеют никакого морального права замыкаться в себе и игнорировать потребности ребенка в ласке, заботе, любви и внимании. Некоторые впадают в другую крайность, делая дочь или сына «поверенными» своих переживаний. Ребенку и без того тяжело, не нужно взваливать на него еще и груз родительских страданий.

      Нельзя и переносить на ребенка свои негативные эмоции, на самом деле относящиеся к отцу. Некоторые мамы видят в своих детях «отражение» своего обидчика, и, не имея возможности отомстить ему, начинают осознанно или неосознанно причинять боль его детям, забывая, что они – и их дети тоже.

      Для ребенка мать и отец одинаково дороги и любимы. Инстинкт выживания в его подсознании, выработанный миллионами лет эволюции, заставит выбрать мать. Однако при этом в своих собственных глазах он навсегда останется предателем по отношению к отцу.

      Оскорблять и очернять отца в присутствии детей нельзя, каким бы плохим человеком он не казался с точки зрения матери. Нужно предоставить ребенку возможность самому сделать выводы. В противном случае есть риск, что у детей разовьются психические и физические отклонения, и если этого не удастся избежать, то в будущем они вряд ли смогут создать нормальную семью.

      Стоит ли мстить и сразу заводить новые отношения?

      Многие после разрыва задумываются о мести. На первый взгляд им кажется это вполне логичным и закономерным – ответить ударом на удар, причинить боль как ответ на измену мужа и доставленные страдания. Однако важно помнить о том, что месть – это деструктивный процесс. Время, потраченное на нее, будет потеряно безвозвратно – и это в лучшем случае.

      Верующим дамам в подобных ситуациях помогает совет православного батюшки или духовного наставника их религии. Ни одно духовное течение не признает месть в качестве богоугодного дела. Психологи в данном случае согласны с мнением священников: месть направлена на разрушение, но не только жизни экс-супруга и обидчика, но и своей собственной.

      Нередко после расторжения брака начинается период бурных и скоротечных романов. Таким образом человек пытается заполнить зияющую пустоту внутри и хоть как-то отвлечься от переживаний. На деле из таких отношений редко вырастает большое и светлое чувство – чаще следует разрыв, не менее болезненный, чем первый. В итоге страдает еще один невинный человек.

      Конечно, некоторым удается встретить свою настоящую любовь вскоре после разрыва изживших себя отношений. В большинстве случаев таким лучиком надежды становится кто-то из близкого окружения. Человек, которого раньше не замечали, получает наконец свой шанс доказать, что именно он сможет сделать женщину по-настоящему счастливой.

      Такие истории бывают в реальности, но… бывают нечасто. Разрыв – как открытая рана. Нужно время, чтобы он перестал причинять боль. В первое время человек волей-неволей сравнивает свои новые отношения с теми, которые уже не вернуть. Кто-то ищет копию своей бывшей половинки, кто-то делает выбор в пользу противоположности.

      Чтобы новые отношения действительно могли стать долгими и счастливыми, нужно психологическая готовность.

      Однако слишком сильно затягивать паузу тоже нельзя. Некоторые дамы, особенно те, кому пришелся по душе образ жертвы, принимают своеобразный обет безбрачия, обосновывая это решение концепцией «все мужики – козлы». Такой подход еще никому не принес счастья, а у окружающих через пару-тройку лет начинает вызывать не сочувствие, а раздражение.

      Чего нельзя делать?

      Вне зависимости от типа темперамента, привычек, возраста, моральных принципов и особенностей взаимоотношений в распавшейся семье, практически все женщины при разводе совершают одни и те же ошибки. На первый взгляд может показаться, что такое поведение естественно и оправданно, однако на деле оно только усугубляет положение женщины:

    • Образ жертвы. Если инициатором расставания выступил супруг, жене очень хочется доказать свою правоту и вызвать сочувствие у окружающих, хочется, чтобы они не только сопереживали ей, но и обвиняли его за предательство. Рассказывать о своих страданиях и всячески очернять образ супруга в данном случае бессмысленно. Легче от этого не станет, а «застрять» в образе невинной жертвы можно на долгие годы.
    • Интимные отношения с экс-супругом. Такая связь может продолжаться годами даже после того, как брак был расторгнут. Соглашаясь на «прощальный секс», женщина подсознательно чувствует себя несвободной и не сможет прийти в себя и начать новые отношения, пока это не закончится.
    • Слежка. Некоторые дамы посвящают все свое время наблюдению за экс-супругом – ведут постоянный «мониторинг» его страничек в социальных сетях, а иногда буквально следят за ним.
    • Бесконечные звонки. Попытки заполнить пустоту внутри, просто прослушивание родного голоса в телефонной трубке, повторяющиеся выяснения отношений ни к чему хорошему не приводят.
    • Как пережить развод с мужем если есть ребенок, советы психолога

      Как говорить, в жизни всё пройдет – и печаль и радость, но, к сожалению. И, безусловно, пройдет и эта сложная ситуация – развод. Но вот незадача, а можно ли пережить такую адскую боль в сердце, когда на глаза попадается свадебная фотография, которая уже не первый год стоит на полке серванта? Да, да и ещё раз да! Развод это не конец света, Вам нужно просто начать всё с начала – найти достойного мужчину и дать себе второй шанс на счастливую жизнь. Поверьте, очень много женщин перебороли свой страх после развода, и вышли второй раз замуж, и в браке живут счастливо, имея прекрасных детей, а некоторые уже и внуков. Не стоит отчаиваться, ведь испытания, которые мы преодолеваем, делают нас сильнее и мудрее. Рану в сердце легко залечит время, новые воспоминания избавят от тоски, а мы в свою очередь подскажем Вам, как пережить развод с мужем. Есть несколько простых, но очень эффективных советов. Они помогут Вам не впасть в уныние и не сойти с ума, а настроится на правильный лад.

      5 советов как пережить развод

      Эмоциональная разрядка

      После разрыва отношений с любимым человеком, ощущаешь в душе некую пустоту, которую сразу же нужно заполнить свежей, положительной энергией. Однако у Вас ничего не получится, пока Вы не выплесните из себя весь тот негатив, который накопился из-за развода. Выплеск негатива происходит через слёзы, крики и эмоциональные всплески некой агрессии (к примеру, через разбивание вдребезги подаренных мужем ваз и сувенирных статуэток и т.п.), поэтому не бойтесь показывать свои чувства и переживания. Если держать всё это внутри себя, то тянущая, гнетущая и неутихающая боль, просто разрушит Вас изнутри. Такой период нужно просто пережить, вытерпеть. Когда пик стресса от развода пройдет, можно начинать заполнять себя новой, позитивной энергией, которую можно получить от активного общения с родственниками, друзьями и новыми знакомыми. Дайте себе свободу жить дальше, а остаточная боль со временем пройдет сама собой.

      Несмотря на то, что движение к Вашему счастливому будущему происходит с большим усилием – это уже прогресс. Хотите быстрее начать получать наслаждение от жизни и пережить развод с мужем, тогда будьте ещё более активными. Для этого начинайте свой день ни с чего иного, как с утренней зарядки, которая даст заряд бодрости и хорошего настроения. Свободное время потратьте на новые увлечения или хобби – поход на танцы, аэробику или на занятия в бассейне. Вечер каждого дня также старайтесь завершать активно: дискотекой, боулингом, походом в кино или вечеринкой. Главное, чтобы весь Ваш день был насыщен по максимуму: эмоциями и физической активностью, чтобы, ложась спать у Вас не было ни сил, ни желания подумать о своем прошлом.

      Найдите свой подход к душевному спокойствию

      Развод по своей сути очень напоминает на обычный недуг, болезнь, однако не тела, а души. Болея, врачи нам рекомендуют пить лекарства, а чтобы залечить раны и избавится от дискомфорта, переживая из-за развода, психологи нам тоже рекомендуют различные способы «лечения», однако здесь всё гораздо индивидуальнее. Найдите свой способ позабыть о разрыве отношений. Вот некоторые из способов от наших читателей, которые помогли им в этой нелегкой ситуации:

      • Читайте эзотерическую литературу (большую популярность имеют такие авторы, как Луиза Хей и Сергей Николаевич Лазарев).
      • Мыслите только позитивно, ежедневно влияя на свое подсознание, при помощи аффирмаций – неких мантр, которые проговариваются, к примеру, перед зеркалом. Таким образом, человек делает себе установку на светлое будущее.
      • Не отказывайте себе в желании послушать любимую музыку на максимальной громкости (пританцовывая и подпевая в такт).
      • Чаще радуйте себя вкусными блюдами и просмотром комедий (желательно НЕ романтического характера).
      • Прости и отпусти

        Согласитесь, что прошлые Ваши отношения не были всегда такими ужасными и бессмысленными, наверняка ваша совместная жизнь имела немало хороших и приятных моментов. Постарайтесь вспомнить их все и мысленно проиграть их в голове, а после чего, также мысленно поблагодарить экс-партнера за те незабываемые минуты счастья. Правильнее будет отпустить человека с добром, каким бы он плохим не оказался, а если Ваши дети ищут способ как помирить родителей, объяснить им, что смысла уже в этом нет. Если Вы будете продолжать держать злость на человека и копить обиду, то это может «вылиться Вам боком», могут появиться проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом, так как эти две системы являются наиболее уязвимыми во время постоянных стрессов. Попробуйте простить партнера и оставить в своей памяти о нём только хорошие воспоминания. Более подробно о том, как научиться прощать, мы писали в своих прошлых статьях.

        Постройте новое будущее

        Когда в нашей жизни появляется любимый и дорогой нам человек, тогда мы начинаем ассоциировать уже свое будущее только с ним. Поэтому потерю партнера люди, всегда сравниваются с потерей своего будущего, а значит и цели жизни. Мало того, что человек не знает теперь, как пережить развод, но также не имеет представления, как можно жить дальше и куда двигаться, пропадает смысл во всём. Поэтому первым делом Вам нужно постараться избавиться от ранее созревших в Вашей голове эмоциональных привязок к бывшему мужу, разделив прошлое совместное будущее на две составляющие: на экс-любимого человека и на Ваше будущее. Не бойтесь этого делать, так как при бракоразводном процессе уже нет места любви, осталась только привязанность, от которой и нужно избавиться.

        Если Вы вполне осознано примите мысль о том, что теперь каждый идет по жизни своею дорогой, то поверьте, отпустить партнера будет намного проще и легче. Постарайтесь поверить в то, что теперь Ваше будущее будет таким, каким Вы сами того захотите, и оно совершенно не зависит от экс-любимого партнера. Всегда, когда люди смотрят на развод именно с такой позиции, перед ними открываются новые и зачастую положительно-неожиданные возможности и перспективы.

        Мыслите позитивно, чтобы понять, как жить после развода дальше

        Настал самый приятный момент во всей этой истории: чтобы понять, как жить после развода дальше, нужно просто представить себя и свое будущее по прошествии пяти лет. Пофантазируйте над тем, каким будет Ваш будущий любимый человек, каким он будет красивым и успешным. О том, какие у него будут счастливые и влюбленные глаза, смотрящие на Вас. Переживаете о том, что теперь у Вас не получиться заворожить мужчину, тогда срочно прочтите нашу статью о том, как влюбить в себя парня, где рассказаны все женские секреты.

        Достаточно сложно поверить в то, что мысли – материальны, однако со временем становится ясно, что это суждение верное. Наши мысли и идеи закладывают фундамент и полностью формируют наше будущее. Всегда думая только о плохом, находясь в депрессии и «на нервах» – человек провоцирует негативные события, которые ещё больше вводят в депрессивное состояние, создавая замкнутый круг, из которого всё сложнее выбраться. Поэтому контролируйте свои мысли, меньше думайте, как пережить развод, а больше думайте о своем прекрасном и счастливом будущем, которое ждёт Вас.

        Как помочь ребенку пережить развод родителей

        Развод – это тяжелый удар для обоих супругов. Вся привычная жизнь, все надежды на счастье рушатся на глазах. А когда страдают еще и дети, преодолеть это испытание вдвойне сложнее. Как пережить развод с мужем, если есть ребенок? Как пережить развод с двумя детьми? Как помочь детям справиться с тем, что их семья уже не будет прежней?

        Как сказать ребенку о разводе

        Разрушение семьи происходит не в одну секунду. Обстановка в доме накаляется постепенно и, конечно, дети это чувствуют. Когда ребенок постарше, он даже может догадываться о том, к чему все идет. Однако нужно сделать все возможное, чтобы смягчить удар. Даже, если у вас очень плохие отношения с супругом, помните, что кое-что общее у вас все же осталось – это ваш ребенок. Постарайтесь наладить общение, чтобы минимизировать стресс малыша.

        Начинать разговор с ребенком о том, что вы решили развестись, лучше всего вместе с мужем. Дайте себе время подготовиться к этому разговору, но и не слишком затягивайте с ним. Сами фразы будут зависеть от возраста детей, но обговорите их с супругом заранее. Если ребенок еще маленький, нужно сказать, что папа с мамой теперь будут жить в разных домах. Детям постарше не нужно объяснять, что такое развод. Им уже можно объяснить причины. Если у ребенка возникнут вопросы, отвечайте на них. Однако в разговоре постарайтесь избегать взаимных обвинений. И не давайте ложных надежд на то, что все может наладиться – лучше не продлевать мучения, а позволить детям пережить ваше расставание. Самое главное, независимо от возраста ребенка, дать ему понять – даже если его родители разводятся, они всегда будут любить его.

        Как дети переживают развод родителей

        Важно понимать, что расставание родителей будет для детей стрессом. Даже когда вы не видите сильных страданий ребенка, это может быть просто иллюзией. Как минимум, он должен пережить разлуку с одним из родителей. Когда в семье несколько детей, они могут вести себя по-разному. На это влияют и черты характера, и, конечно, особенности возраста.

        В каждом возрасте свое

        Понимая особенности восприятия детей разного возраста, родители могут помочь ребенку преодолеть сложный период:

      • Малыши от 3 до 5 лет еще не могут в полной мере оценить происходящее. Когда они начинают осознавать, что одного из родителей больше нет рядом, появляется тревожность при любом расставании. Они начинают чаще плакать. Они могут начать бояться ходить в садик. Вдруг мама их тоже бросит? Или появится страх оставаться в комнате одному, особенно ночью. Малыш может думать, что его променяли на кого-то другого, что его больше не любят. Ребенок может начать фантазировать, что оба родителя все еще вместе, и таким образом уходить от реальности.
      • Дети от 6 до 8 лет уже немного понимают, что такое развод. Они становятся печальными и чувствуют себя очень одиноко. Они могут чувствовать себя отвергнутыми. Чаще всего дети мечтают, что папа (или мама) вернется в семью.
      • Дети от 8 до 12 пытаются реагировать на развод по-взрослому и контролировать свои эмоции. Свои переживания они стараются замалчивать, часто даже скрывают от друзей и знакомых то, что произошло в семье. Они ощущают стыд, за то, что стали неполноценными. Могут начаться проблемы в учебе или общении с ровесниками, а иногда и проблемы со здоровьем. Так тело реагирует на невыраженные эмоции.
      • Подростки от 12 до 16 уже способны проанализировать ситуацию, но еще пока не в состоянии сделать правильные выводы. Они могут начать бояться, что раз родители не смогли сохранить семью, значит и их ждут сплошные неудачи. Свою боль подростки выражают очень эмоционально – это обусловлено, в том числе, и гормональными изменениями. Они часто воспринимают развод родителей, как предательство с их стороны.
      • Общие причины переживаний детей

        Нужно быть очень внимательным и отслеживать поведение детей после развода. Если вы заметили изменения, если ребенок стал более замкнутым или агрессивным, если у него начались сложности в общении, нужно поговорить с ним и разобраться с причиной его переживаний. Они могут быть следующими.

        Ребенок может чувствовать себя виноватым в вашем разрыве. Он считает, что его поведение могло спровоцировать разлад. Почему он может так думать? Вспомните, какой была атмосфера перед вашим расставанием? Если ребенок часто попадал под горячую руку, и вы срывались на него, он может сделать вывод, что именно он стал причиной развода. Нужно объяснить, что он не виноват. Что вы часто ругали его, просто потому что были расстроены.

        Дети могут начать боятся, что их тоже могут бросить. Что их могут перестать любить. Или что родитель, который ушел, больше их не любит. Убедите ребенка в том, что его никто не бросал и никогда не бросит. Что мама и папа просто больше не живут вместе. Но любить его никогда не перестанут.

        Ребенок может злиться на родителей из-за их развода, за то, что они позволили этому случиться. В результате дети могут начать манипулировать, чтобы добиться желаемых вещей или уступок. Обвинения ребенка попадают прямо в цель – родители и так чувствуют себя виноватыми. Для начала нужно самим принять произошедшее без чувства вины. Так случилось, но жизнь продолжается. Когда вы сами примете ситуацию, вы сможете объяснить ребенку, что сделали все, что было в ваших силах. Но иногда этого просто недостаточно.

        Как еще помочь?

        Как можно помочь ребенку пережить развод родителей? Уделяйте ему больше внимания, разговаривайте с ним о его чувствах, не отмахивайтесь от его проблем, поддерживайте его. Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, следует обратиться к психологу. И, конечно, очень важно, не препятствовать детям общаться со вторым родителем.

        Общаться ли с бывшим супругом

        Необходимо помнить, что это для вас муж теперь бывший. Но для ребенка он навсегда останется отцом. Мужчины тоже задаются вопросом, как пережить развод с женой, если есть ребенок. Ведь бывает так, что матери запрещают отцам общаться с детьми. Это ужасная ошибка. Родительское внимание необходимо ребенку – как мамино, так и папино.

        Как бы вы не относились к бывшему мужу, нельзя пытаться отомстить ему за счет ваших собственных детей. Постарайтесь сохранить хотя бы элементарное общение.

        Говорите с ребенком об его отце с уважением. Не обсуждайте бывшего мужа при детях и пресекайте такие разговоры со стороны родственников. У сына должен быть отец, с которого он будет брать пример. Пусть этот образ будет даже немного приукрашен вами, но, приучая мальчика уважать отца, вы развиваете его собственное самоуважение. А для дочери очень важно общаться с отцом, чтобы в будущем у нее самой были здоровые отношения. Если мама заложит в девочке программу разочарованности в мужчинах, той будет очень сложно завести собственную счастливую семью. Помните о том, что идущие родом из детства проблемы, взрослый человек может пронести через всю жизнь. А развод родителей является очень тяжелой психологической травмой. Постарайтесь не усугублять проблему, а помочь ребенку с ней справиться.

        Жизнь продолжается

        На вопрос о том, как пережить развод с мужем, если есть ребенок, советы психолога сводятся к одному – прежде всего вы сами должны пережить расставание с супругом, только тогда вы сможете помочь своим детям. Вспомните технику безопасности в самолете – в случае разгерметизации, если с вами есть дети, матери необходимо сначала надеть кислородную маску самой и только потом на детей.

        Помогая себе, мы помогаем ребенку.

        Если дети будут видеть, что мама несчастна, что она страдает, а еще и периодически на них срывается, им тоже будет плохо.

        Развод наносит серьезную душевную травму, но ее можно излечить. Нужно прожить эту боль, разобраться с обидами и чувством вины. Получить из этого опыта все необходимые уроки, отпустить его и двигаться дальше. Помните, что когда закрывается одна дверь, открываются новые. И разведенные люди могут изменить судьбу к лучшему. Займитесь своей жизнью, и вы увидите множество возможностей, которые сделают вас счастливой. А когда будет счастлива мама, тогда будет счастливы и дети.

        Как пережить развод с мужем если еще любишь

        Брак — это в первую очередь страсть, любовь и сильные половые чувства, которые молодожёны всегда испытывают вначале.
        Но помимо этого, брак — это еще и семья и ведение общего быта. Как пережить развод с мужем?

        Именно поэтому, перед тем, как разводиться, стоит уладить все свои дела, касающиеся хозяйства и имущества.

        Обязательно продумайте, как вы поделите совместно нажитое добро.

        Попытайтесь предложить вашему супругу или супруге вместе обдумать эти вопросы.

        При этом старайтесь найти такой вариант, который устроит вас обоих.

        Будьте более справедливым. Не пробуйте оставить своего мужа без ничего, соглашайтесь лишь на разумные компромиссы.

        Развод – это довольно тяжелое испытание, для любых женщин и мужчин.

        Чаще всего инициаторами развода становятся женщины.

        Причин, для того, чтобы не продолжать семейную жизнь много, например:

      • пьянство мужа;
      • измена;
      • сексуальная неудовлетворенность;
      • разные взгляды на жизнь;
      • разные характеры;
      • брак по расчету или по беременности;
      • «тирания» мужа (как психологическая, так и практическая).
      • Семейная жизнь – это всегда опыт. Сразу развода у многих людей меняются принципы, ценности, приоритеты.

        Преодолевая его, человек становится намного умнее, сильнее и даже увереннее в себе.

        После развода как для женщины, так и для мужчины, существует всего два пути:

      • прожить остаток своей жизни в одиночестве, боясь вновь ошибиться;
      • создать новую семью, забыв о прошлом.
      • ➤ Новинка: Мы нашли полезные советы о том, как быстро найти работу по душе, если не знаешь что хочешь и делимся ими с вами бесплатно. Посмотрите список уникальных место где погулять с любимой в Москве.

        Есть случаи когда нужно решиться на развод имея общего ребёнка. Если вдруг ваш муж вдруг перестал быть для Вас любимым мужчиной, помните о том, что он остался отцом вашего ребенка.

        Поэтому не нужно калечить детскую психику. Не пытайтесь внедрить в сознание дочери или сына мысль, что его (её) «папа плохой».
        Все ваши взрослые дела — это только ваши дела, но никак не касаются ваших детей. Они должны расти и быть уверенными в том, что их родители — самые хорошие люди.
        Это необходимо для их нормального развития. Развод родителей — слишком большой стресс для детей, не стоит усиливать детскую боль».

        Попытайтесь остаться уже с бывшим женой/мужем в дружеских человеческих отношениях.

        ➤ Секреты: Посмотрите как легко делается эпиляция теплым воском в домашних условиях и сможете делать её самостоятельно. Есть довольно простые и эффективные увеличить грудь без операций и лекарств.

        Полностью разорвать их конечно же невозможно, так как вы, за годы совместной жизни связаны разными нитями, у вас есть общие друзья, дедушки, бабушки и другие родственники ваших деток.

        Приложите все усилия, чтобы всё прошло цивилизованно.

        Как смириться с его уходом

        Для начала отделите все Ваши собственные переживания от тех, которые несет Вам бывший муж.

        Поймите для себя, что он ушел и думайте как пережить предательство мужа и развод.

        Пережить уход своего любимого человека не очень просто. Потому что чаще всего отношения после развода не очень гладкие.

        Многие мужья после разрыва испытываю негативные чувства, которые могут высказывать или выражать другими способами.

        В таком случае, чтобы пережить быстрее расставание с мужем, не позволяйте ему срывать весь свой негатив на Вас.

        Теперь Ваши собственные эмоции. С ними также следует поработать чтобы пережить депрессию после нелегкого расставания, и эту работу проделать сможете только Вы.

        Попробуйте проанализировать все Ваши переживания: боль, обида и другие. Задумайтесь над некоторыми вопросами: насколько Вам дорог супруг сейчас? Вы все еще его любите?

      • Если же нет, все, что он сделал, было только к лучшему, потому как, далеко не все могут жить с нелюбимым человеком.
      • Если Вы всё-таки испытываете некоторые светлые чувства, то данный развод, может быть для Вас благом, только потому, что совершенное мужем деяние поможет Вам увидеть кто есть Ваш муж на самом деле.
      • Если он пытается послать в Вашу сторону негатив, сразу прерывайте общение, а лучше скажите, что будете разговаривать только в спокойной обстановке.

        Поможет ли психолог?

        Если вы не знаете, как пережить развод с мужем, советы психолога вам вряд ли помогут, пока вы сами это не примете. Ваш мужчина ушел к другой женщине! Можно долго плакать и переживать чтобы пережить быстрее расставание с парнем(естественно для многих женщин).

        А можно, улыбнувшись, начать новую жизнь, оставив его в прошлом.

        И у Вас есть всё для начала новой жизни.

        1. Не сидите дома, используйте все возможности, чтобы побольше гулять по паркам, улицам, магазинам. Во время прогулок по необычным местам постарайтесь понять, что все это мелочи: «В жизни бывают неприятности посерьезнее».
        2. Выбросите все вещи, которые могут напомнить Вам об этом человеке и о вашем расставании: зачем лишний раз расстраиваться?
        3. Вам обязательно нужно выговориться. Если есть подруга — это очень хорошо, но главное, чтобы ваша подруга была разумной и смогла поддержать Вас нужными словами. Не имея рядом близких людей позвоните в службу доверия или обратитесь к опытному психологу.
        4. Помимо психолога, стоит посетить и гинеколога. Сделать необходимые анализы на беременность, а также наличие венерических заболеваний никому не навредит.
        5. Иногда нелишней окажется и консультация квалифицированного юриста.
        6. Если все свидания с любимым человеком имели моральные последствия и не только, то обязателен разговор с родителями.
        7. Успокоительные лекарства. Это хорошо помогает и вполне разумно. Главное — никакой самодеятельности. Посетите невропатолога и попросите его выписать безвредный антидепрессант.
        8. После всего этого выдохните и начните возвращаться в себя. ➤ Это классно: Если вы не знаете чем чистить серебряные цепочки в домашних условиях легко и быстро — смотрите нашу новую статью. Рекомендуем вам это уникально средство для повышения иммунной системы, которое можно приготовить самостоятельно.

      • Измените что-либо в своей внешности, к примеру, прическу, стиль одежды, макияж.
      • Займите себя новыми делами, возможно, измените место работы.
      • Посетите сайты знакомств. Это возвратит Вам хорошее настроение и подарит новые контакты.
      • Возможно, есть человек, который к Вам неравнодушен. Дайте ему шанс.
      • Попробуйте записаться на курсы иностранного языка, кружок танцев или спортивную секцию.
      • Не позволяйте себя жалеть, жалость унижает.
        • ➤ Секретная инфа для тех кто не в курсе, как понять что ты не нравишься парню, у нас освещаются очень важные моменты.
        • ➤ Не знаете что почитать, вот, где взять фото на аву для пацанов для Вк, почитайте так же другие наши публикации.
        • ➤ Всегда набирайтесь знаний, какие есть прикольные ссылки если скучно за компом, так же поделитесь опытом.
      • Не пытайтесь мстить. Лучше всего быстрее забыть этот сюжет и переключиться на что-то другое.
      • Не надейтесь на возвращение бывшего.
      • Позаботьтесь о себе, постарайтесь выглядеть лучше, возвратите себе бодрость и улыбку.
      • Если средства позволяют, отправьтесь в путешествие.
      • Сходите в салон красоты, либо на массаж.
      • Психологические тренинги — отличный вариант оказаться в кругу весёлых и разумных людей!
      • Как пережить развод с мужем если есть грудной ребенок