Советы психолога об отношениях мужчины и женщины

Оглавление:

Как правильно любить мужчин или 12 правил мудрой женщины

Давать советы как правильно любить, конечно же, глупо. Правильно любить – это просто любить. Но всё же хочу обратить внимание на тонкости отношений женщин и мужчин.

Любовь приносит большую радость в жизнь каждого из нас, но часто наши внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, в выяснения отношений и во взаимные упрёки.

Если бы можно было придерживаться всех советов в отношениях мужчин и женщин — это было бы легко. Наверное, счастливых пар и людей было бы гораздо больше.

Никакие советы не принесут покой и гармонию, если эти советы не исходят из ваших глубин.

Если в своём бессознательном вы не уважаете мужчину и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы не старались следовать советам и быть ПРАВИЛЬНОЙ женщиной, результата не будет.

Я думаю, большая польза в таких советах в том, чтобы знать их и лучше понимать свои слабые места, задуматься над своим внутренним женским состоянием, над своим глубоким восприятием мужчин.

Прежде всего, надо понимать, что в отношениях не столь важно внешнее поведение, сколько внутреннее состояние каждого.

Мужчина, как ни странно, любит прежде всего своё состояние рядом с женщиной. В зависимости от того КАКИМ он себя чувствует, будет и его желание быть с ней.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с женщиной, то он будет стараться делать для неё всё возможное.
Женщина тоже должна чувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ рядом с мужчиной, тогда и она в нём будет видеть МУЖЧИНУ. Но основная ответственность за женское состояние лежит на женщине. Никто о вас не позаботится больше, чем вы сами. Увы, это так.

Правильно любить – это, прежде всего, заботиться о своём внутреннем состоянии, самочувствии и настроении. Поэтому в начале поговорим о нас, о женщинах, а уж потом о наших мужчинах, что и как они любят и как правильно любить их.

Как же надо заботиться о своём внутреннем состоянии?

1. Не превращайте свои отношения с мужчиной в обязанности для себя, не лишайте ваши отношения жизни и радости.

Если вы работаете на 2-3-х работах, приходите домой и весь дом ложится на вас, то о какой радости в отношениях может идти речь?
Вы не должны выматываться, уставать, недосыпать — всё это приводит к вашему энергетическому истощению, к отсутствию сил и потери настроения, что сказывается на всех близких и в первую очередь на мужчине.

2. Заботиться о себе и о своём состоянии – значит быть способной слышать себя и свои желания.

Очень часто желая помочь и сделать приятное другим, вы забывает о себе. Хорошо если забота о других действительно приносит вам радость и вы заряжаетесь.
Ради бога!
А если, наоборот, изматывает вас? Так подумайте, как позаботиться о себе в первую очередь.
Может быть, правильно распределить обязанности в вашей семье, научиться говорить НЕТ, чувствовать границы своего личного пространства и, вообще, иметь его, как в реальности, так и внутренне.

3. Правильно любить – это не навязывать свою любовь, не душить мужчину любовью и не требовать от него любви и внимания.

Женщина должна заботиться о своём внутреннем мире, чтобы там царила гармония и покой. Если вас одолевает страх быть покинутой, стать ненужной, вас пугает одиночество и вы не видите радость в жизни без мужчины, то хотите вы того или нет, вы будете портить отношения и свою жизнь.

Правильно любить – это не терять себя в отношениях, не пытаться слиться с мужчиной в одно целое, лишая себя и его личного пространства.
У вас должна быть своя интересная вам жизнь без мужчины. Не оставляйте свое хобби, не прекращайте общение с друзьями и родственниками, не зацикливайтесь на мужчине, как на самом важном, ЕДИНСТВЕННОМ, интересном объекте.

Умейте растворяться в мужчине и не терять себя, забывая обо всём и, главное — не забывайте возвращаться опять к себе.

4. Заботиться о своем состоянии – это уметь получать удовольствие от процесса.

Когда вы готовите, старайтесь готовить не на результат — лишь бы было что поесть, а старайтесь готовить так и то, от чего вы в процессе приготовления будете получать удовольствие.

Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Каждое утро уделяйте себе15 – 20 минут, побудьте наедине с собой, с чашечкой любимого чая или кофе, настройтесь на приятную волну нового дня.

5. Правильно любить – это в первую очередь уметь правильно общаться.

Это трудно делать, когда эмоции захватывают вас, вы расстроены и обиженны, поэтому важно содержать свой внутренний мир в порядке, разобраться со своими обидами, болью прошлого. Освободиться от всех негативных и мешающих жить установок, тогда волна ярости и злости не будет захлёстывать вас, и вы сможете контролировать себя в разговоре и подбирать правильные слова.

Когда вам больно, вы спасаетесь от своей боли, причиняя боль мужчине, тем самым сжигаете мосты к дальнейшему пониманию друг друга.
С мужчиной нужно уметь общаться “Я сообщениями” — говорить о своих чувствах: “Я злая”, “Я рассержена”, “Мне обидно”, “Я чувствую себя не нужной тебе.

Потом обязательно озвучить причину, из-за которой вы чувствуете всё это и предложить решение, которое устроило бы вас.
Так вы будете поддерживать в мужчине его мужское состояние, потому что “Ты сообщения”, в которых вы обвиняете его, всегда очень негативно влияют на мужчину, и в результате вы не получаете ничего, только ещё большую боль и обиду.

Нужно уметь спокойно и корректно отстаивать свои позиции и желания.

6. Важно обращать внимание на свою мимику и интонацию, когда вы разговариваете с мужчиной.

Сами того не замечая, вы можете посылать мужчине сигналы о вашем настоящем отношении к нему, которое спрятано глубоко внутри вас. Часто вы даже сами не догадываетесь об истинном своём отношении к нему.

Отношение складывается не с конкретным мужчиной, с которым вы живете или встречаетесь. Оно складывается из тех установок, которые вы впитали в себя от своей мамы, отношений, которые были у вас в семье, маминого отношения к отцу и мужчинам в целом.

7. Правильно любить – это уметь быть открытой и говорить прямо, без намёков о своих чувствах, переживаниях, желаниях.

Мужчины не понимают женских витиеватых разговоров.

Уверенная в себе женщина не будет намекать, она скажет прямо о своих желаниях.

Очень часто женщины из-за комплексов и неуверенности не умеют просить и не умеют принимать.

Им почему-то кажется, что мужчина должен обо всем догадаться сам, порой, забывая простые вещи — проси, да будешь услышан. Свои просьбы и желания нужно уметь озвучивать прямо, без намеков.

Просить нужно искренно и в тоже время всегда оставлять в своей душе место для отказа, но не сомнениям, что просьба может остаться невыполненной. И обязательно нужно иметь терпение. У каждого мужчины своя скорость восприятия. Кому-то нужно несколько дней, чтобы выполнить вашу просьбу и желание, кому-то несколько месяцев. Попросили и забыли. Если это очень важно, то пишите ему списки и прикрепляйте на видное место, периодически напоминая.

Уверенная в себе женщина редко будет думать об отказе, а если и получит отказ, то расстроится не сильно, по крайней мере, никак не свяжет это с тем, что её не любят.

Когда женщина искренно просит мужчину, он чувствует свою нужность и необходимость. Это поддерживает его состояние МУЖЧИНЫ.

8. Правильно любить – это уметь быть благодарной, уметь искренне благодарить и радоваться тому, что мужчина делает, важно уметь видеть в его поступках хорошее, а не заострять внимание на недостатках.

Живя рядом с мужчиной, мы начинаем относиться к нему, как к своей собственности, совершенно забывая о том, что он отдельный человек. Мы начинаем воспринимать всё исходящее от него, как должное, как будто все это должно быть, иногда не считая нужным сказать от чистого сердца: «СПАСИБО.» Важно не сказать дежурную фразу, а искренне поблагодарить.

Получая малость от малознакомых людей, мы начинаем горячо благодарить их, но своего мужчину мы редко балуем своими благодарностями.

9. Правильно любить – это не выносить сор из избы, рассказывая маме и подругам о том, какой он монстр.

Во-первых, вы себя выставляете не в лучшем свете — вы его выбрали и с ним живёте.

А во-вторых, вы подрываете его авторитет и настраиваете своих близких против него, тем самым рубите сук, на котором сидите. В трудные минуты, когда отношения трещат, вряд ли после ваших рассказов кто-то из ваших близких поможет вам сохранить их.

Вы сможете услышать только одно: «Зачем он тебе такой нужен?» Это совершенно не прибавит уважения к нему.

10. Правильно любить – это знать, на каком языке любви разговаривает ваш мужчина, что для него важно — ваши объятия или вкусно приготовленный ужин, чистая квартира или ваша похвала, маленький сюрприз.

Это не значит, что нужно общаться только на его языке любви, у вас он свой (о чём нужно рассказать мужчине). Желательно помнить об этом. Иногда простое непонимание языков любви приводит к ссорам.

Вы можете убрать тщательно квартиру, а он будет чувствовать себя ненужным и нелюбимым, потому что вы не пожарили вкусных котлет, таких как ему готовила мама.

Или наоборот, вы приготовите ему ужин из заморских блюд, а он обратит внимание на разбросанные вещи в доме.

Не нужно стараться быть совершенной во всем, достаточно просто понять, когда ваш мужчина чувствует вашу любовь и заботу о нем.

11. Правильно любить – это ещё и уважать мужчину.

Причем, уважение не имеет ничего общего с душевной близостью. Душевная близость создает притяжение друг к другу без причин и оснований. Близость может возникнуть от того, что кто-то к вам хорошо относится, но это не гарантирует, что у вас возникнет уважение к этому человеку.

В основе уважения всегда лежат реальные достижения, не обязательно материальные, а духовные качества, которые требуют не меньшей работы, чем материальные.

У любого человека есть качества, достижения, за которые его можно уважать. Всё зависит от того, видите вы их или нет.

Уважать мужчину – это уважать границы его личного пространства и его желания.

Мужчины очень чувствительны к любому давлению, они сразу начинают проявлять упрямство.

Любящая женщина не будет давить на мужчину, она сможет выразить свои желания в уважительной форме, предоставив выбор за мужчиной.

12. Правильно любить мужчину – это верить в него, не сомневаться в нём и его способностях.

Верить – это видеть потенциал, а если не видите и не верите в его способности, так и не берите не СВОЕ, оставьте для другой женщины, которая увидит в нем то, что не увидели вы и не потому, что вы плохая или не смогли увидеть, просто у вас угол зрения другой.

Почему так важно женщине заботиться о себе в первую очередь? Потому что мужчина очень чувствителен к женскому настроению, хоть и не показывает этого.

Всё, что делает мужчина, он делает это только РАДИ женщины, семьи, детей и ему очень важно видеть женщину довольной и счастливой.
Если женщина раздражена и устала, то мужчина получает для себя информацию “Я ПЛОХОЙ”,”Я не могу сделать её счастливой”, “Ей со мной плохо”. А кому понравиться чувствовать себя вечно плохим?

Иногда женщина специально демонстрирует своё недовольство, желая, чтобы мужчина задумался над этим и начал менять своё поведение или отношение, но женщина не догадывается, что её недовольство и упрёки оказывают противоположенное влияние — мужчина замыкается.

Теперь понимаете, как важно заниматься не только своим внешним видом, но и своим внутренним миром? Находясь в гармонии с собой, вы будете создавать гармонию вокруг себя.

Ирина Гаврилова Демпси

Чего хотят и не хотят мужчины от женщин в отношениях

Каждая женщина хочет знать, чего хотят и не хотят мужчины в отношениях от женщин, чтобы построить крепкие и долгие отношения. Так как практически у каждого есть проблемы в отношениях из-за не знаний. Но есть решение, которое позволит вам эффективно решить ваши проблемы и построить те отношения, о которых вы мечтали.

В статье психологи расскажут вам о том, чего хотят и не хотят мужчины от женщин в отношениях, как правильно создавать отношения с мужчинами и что для этого нужно делать. Главное – применяйте все полученные в данной статье знания на практике, чтобы почувствовать результат.

Чего хотят и не хотят мужчины от женщин в отношениях

Мужчины хотят честности

Все мужчины также как и все женщины хотят в отношениях создать честность, чтобы говорить друг другу только правду и не скрывать ее, даже если она слишком горькая. Узнайте: как соблазнить собственного мужа .

Мужчины хотят преданности

Каждый мужчина хочет от женщины в отношения преданности, чтобы она была только с ним и не изменяла ему. Для этого нужно просто полюбить своего мужчину и не изменять ему, вот чего хотят мужчины и женщины так же.

Мужчины хотят внимания

Каждая женщина хочет от мужчины внимания, но ведь и мужчины хотят от женщин в отношениях некоторого внимание к себе. Так почему бы это внимание не подарить своему мужчине. Не обязательно его должно быть много, главное хоть какое-то, но внимание должно быть. Подарите вы мужчине свое внимание, тогда и он подарит вам свое.

Мужчины хотят добра и доверия

Доброта женщины – это то, чего хотят мужчины больше всего, так как никто из мужчин не хочет жить вместе с женщиной, которая часто ругается и унижает мужчину из-за чего и создаются конфликты. Нужно оставаться женщиной и стараться решать проблемы вместе с мужчиной дипломатически.

Чего хотят мужчины от женщин в отношениях

Мужчины хотят любви и понимания

Женщины должны дарить свою любовь и понимание мужчинам, которых они действительно искренне и по-настоящему любят. Если вы не проявляете любовь и понимание к своему мужчине, он потеряет интерес к вам.

Мужчины хотят поддержки

Бывают сложные и проблемные ситуации в жизни мужчин и все что им нужно в такой момент, это поддержка со стороны женщины. Она зарядит его новой энергией и он, быстро приступит к решению проблем. Если же женщина не поддерживает мужчину в таких ситуациях, то мужчина будет долго находиться в плохом состоянии.

Мужчины хотят уважения

Точно также чего хотят женщины, того и хотят мужчины от женщин в отношениях, так это уважения к себе. Проявите уважение к своему мужчине и тогда, он проявит свое уважение к вам. Ведь то, что мы отдаем, то и получаем в жизни.

Мужчины хотят взаимности

Часто в отношениях, женщины не проявляют своих чувств, к мужчинам и создается впечатление, что женщина разлюбила своего мужчину. Поэтому проявите взаимность к мужским чувствам, чтобы он их увидел и ощутил, это действительно важно чего хотят мужчины от женщин в отношениях. Узнайте: как себя вести на первом свидании с мужчиной , так как именно на первом свидании складываются основные мнения о человеке.

Чего не хотят мужчины в отношениях от женщин

Мужчины не хотят предательства, измены

Самое главное чего не хотят мужчины в отношениях от женщин, так это предательства и измены. Настоящий мужчина никогда не простит измену женщины, так как это унизительно для его характера. Поэтому не изменяйте своему мужчине с другими.

Мужчины не хотят ссориться и ругаться

Конфликты и разногласия – вечная проблема многих отношений, поэтому не нужно решать общие проблемы на повышенных тонах, будьте мудрой женщиной и тогда, у вас практически не будет ссор и конфликтов.

Мужчины не хотят, чтобы женщина курила и пила алкоголь

Мужчин не хотят создавать отношения и семью с женщиной, которая выпивает и курит. Мужчины любят, чтобы женщина за собой следила как внешне, так и внутренне.

Мужчины не хотят обмана в отношениях

Никогда не обманывайте своего мужчину, так как он начнет делать то же что и вы или просто перестанет вести с вами серьезные отношения. Говорите правду – это все что нужно мужчинам от женщин, для серьезных и искренних отношений.

Мужчины не хотят легкодоступных женщин

Есть разные женщины точно также как и мужчины, есть легкодоступные и слабые, а есть сильные и достойные. Поэтому настоящие и сильные мужчины не хотят быть вместе с легкодоступными женщинами, которые будут им изменять. Оставайтесь настоящей женщиной и будьте достойной, а не доступной.

Мужчины не хотят слушать все ваши проблемы

Часто женщины долго рассказывают обо всех своих проблемах, не всегда мужчины слушают, так как им надоедает слушать одно и тоже. Мужчины знают все ваши проблемы и помогут, если в этом нуждается женщина. Но не нужно постоянно говорить о своих проблемах, тем более, если о них уже и так знает мужчина.

Мужчины хотят быть с настоящей и любящей женщиной

Есть еще много того, чего не хотят мужчины от женщин в отношениях, но быть полностью идеальной женщиной практически невозможно. Все что нужно мужчинам, это чтобы вы оставались настоящими женщинами. Вели себя достойно, не изменяли мужчинам, следили за собой, как внешне, так и внутренне и не имели вредных привычек.

Будьте настоящей и не нужно для мужчины, претворяться в ту женщину, которой вы на самом деле не являетесь. Ведь главная красота женщины в том, что она отличается от остальных, оставаясь собой, не подражает никому. Женщина должна быть женщиной, а мужчина мужчиной, тогда отношения будут навсегда счастливыми и успешными.

psyh olog . ru

5 самых распространенных ошибок женщин в отношениях. Советы психолога: как сохранить отношения.

5 самых распространенных ошибок женщин в отношениях. Советы психолога: как сохранить отношения.

Сайт психологической помощи по skype Vashe-Soznanie.ru приветствует всех женщин!

Сегодня мы затронем самую обсуждаемую тему: отношения с мужчинами.

Во все времена женщин интересовало по одно: как сохранить отношения с любимым мужчиной! Об этом наша сегодняшняя статья. И каждая находила свои способы этого «выживания»:

  • можно терпеть;
  • можно играть в игры «кто кого»;
  • можно взять всю ответственность за отношения, семью и детей на себя;
  • можно страдать и обвинять мужчину в своих страданиях, тогда куда же он убежит от чувства вины и тем более от женщины;
  • можно спровоцировать алкоголизм и это тоже задержит его надолго рядом;
  • можно нарожать детей и тогда он точно не уйдет (хотя не всегда этот метод работал отлажено).
  • Есть и еще тысячи изощренных способов, да мужчины задерживаются, но качество отношений страдает.
    Страдают в таких отношениях и он и Вы. И вроде бы вместе, но в тоже время одиноки.
    Мы решили Вам открыть глаза на простые истины, которые должны присутствовать во всех здоровых отношениях, но и покажем Вам Ваши же ошибки.
    И так, что самое главное препятствует сохранению отношений?


    Ошибка первая. Сегодня все хотят быть главными в отношениях.

    Из-за этого возникают притирания и ссоры кто сколько сделал в отношениях (кто сколько кому внимания, подарков и цветов надарил и денег заработал). И это самая главная ошибка, потому что там, где есть не равновесие, возникают эмоции, а из них получаются ссоры. А ссоры всегда кажутся тотальными (как будто бы из-за одной ссоры может рухнуть мир).
    И поймите, эмоционально можно влюбляться, встречаться и заниматься сексом, а в отношениях нужно жить разумом.
    Поэтому первый совет от психолога: Вам женщины (в первую очередь) нужно принять себя такой, какая вы есть. Принять своего мужчину такой, какое он есть, иначе будут постоянные бодания. Если этого изначально нет, то чаще проявляется в низком чувство собственного достоинства (низкая самооценка). И Вы женщины, лучше задумайтесь, прежде чем вступать в отношения:
    а люблю ли я себя на самом деле? Потому что если вы любите себя, вы принимаете, признаете себя, не боретесь собой и не обвиняете себя. Вы принимаете в себе плохое, темное.
    почему именно его выбрала?
    смогу ли без него жить полноценной жизнью, если вдруг наши отношения разорвутся?

    Если ответы на все эти вопросы негативные, то лучше обратиться к психологу на Vashe-Soznanie.ru и начать учиться любить себя.

    Общение с психологом онлайн


    Вторая ошибка женщин.

    Это то, что Вы не понимаете, что Вы своими отношениями даете пример другим людям. На вас смотрят подруги, у которых тоже есть мужчины, на Вас смотрят проходите, каждый раз, когда Вы вместе отправляетесь отдыхать или в магазин.
    Второй совет психолога: задумайтесь, какими бы Вы хотели преподносить свои отношения для других? Старайтесь вести себя с мужчиной так, как будто бы на Вас смотрят Ваш знакомые (а ведь всегда хочется при других преподать себя с лучшей стороны). Делайте так, Ваш мужчина это оценит и поменять свое отношение к Вам, ему захочется чаще ходить с Вами куда-то и знакомить со своими знакомыми и друзьями.
    Почему это важно делать? Потому что должна быть культура отношений. А культура это ощущение связей. Отсюда и любовные отношения можно интерпретировать как признание, что между Вами и Вашим мужчиной есть связь. И отношения они везде и прежде всего начинаются внутри себя, поэтому так важно сначала найти себя (возможно с помощью психолога на психологической консультации), а потом заводить отношения.

    Отношения продолжаются и с людьми на работе, и с родителями, и с друзьями, с миром и с обществом в целом. Поэтому не понимание своих связей, приводит к обделенности и Вы автоматически (бессознательно) себя изолируете, это приводит к чувству одиночества. А одиночество для человека интерпретируется всегда как : «я не в безопасности». А когда человек чувствует не безопасность в отношениях (следовательно, одиноко), то он склонен чаще обороняться, защищать свою территорию и выпускать агрессию там, где ее быть не должно.
    Так что, чем цельней Вы будете внутри себя, тем лучше будут Ваши отношения с мужчиной.

    Хороший психолог онлайн

    Третья ошибка женщин, которые хотят удержать отношения.

    Это отсутствие смысла. Дело в том, что Вы, женщины, очень часто не понимаете зачем Вам отношения (да это понятно: семья, дети, чтобы был кто-то рядом). Но детей Вы родите, они «улетят как пташки» и Вы останетесь одни с мужем или без него, и будете переживать пресловутый (характерный для русских людей) кризис «пустого гнезда». Хотя в других странах такого не встретишь! Деньги всего мира Вы тоже не заработаете. Концепция: «чтобы кто-то был рядом» тоже не подойдет, потому что рядом может быть и собака.
    Третий совет психолога:
    задайте себе вопрос:

    • ради чего Вы вместе?
    • что Вы оба можете сделать для отношений?
    • что Вы в этих отношениях делаете ради других?

    Четвертая ошибка, которую Вы делаете очень часто и читаете, что это нормально.

    Вы требуете от мужчин то, что они не хотят давать, и обижаетесь, как будто бы так и должно быть.
    Вы хотите, чтобы он делал многое по хозяйству, организовывал развлечения, зарабатывал деньги, был интересным и прочее. Но они ведь тоже устают и многие обязанности им вообще не интересны! А Вы делаете то,что Вам не интересно во отношениях? Если да, то Вам прямо к психологу на консультацию, потому что брать на себя ответственность за все и в том числе за чужие чувства это психологическое нездоровье!
    Так что, совет четвертый: поделите между собою обязанности в отношениях и не вмешивайтесь в его обязанности. Все обязанности должны быть поделены. Если он выносит мусор по договоренности, а на самом деле он этого не делает, перераспределите обязанности еще раз, но не берите на себя все, берите то,что Вам интересно.

    Онлайн чат с психологом для подростков — анонимно и бесплатно

    Пятая ошибка женщин. Не умение общаться!

    А раз так, то это опять же прямой путь к психологу на консультацию по skype. И сайт Vashe-Soznaie.ru готов предоставить Вам такую возможность!
    Вы очень часто не умеете донести до любимого мужчины свои потребности и не пытаетесь просить у него помощи в этом (а просить помощь это тоже общение, это способ коммуникации) И иногда мужчина очень рад помочь и почувствовать себя сильным и нужным, тем самым.
    Вы так же не всегда хотите слышать мужчину, поэтому договориться так трудно и кажется, что он Вас не понимает.
    Пятый совет психолога: Вам нужны навыки коммуникации и получить Вы их можете только от психолога, общаясь с ним и учась коммуникации. Книжки и статьи не учат реальному общению. Они не учат жизни. Учат этому знанию как жить в отношениях только люди и в данном случае это психологи и специалисты с сайта Vashe-Soznanie.ru!
    В завершение этой статьи можем добавить вот что:
    Дорогие женщины, Вы все хотите счастья, вы и вступаете в отношения для того, чтобы быть счастливыми. Но смеем вас разочаровать: счастье недостижимо как состояние. Жить в счастье невозможно, потому что это физиологическое состояние, когда гормонов в крови слишком много (высокая концентрация). Жить постоянно в счастье это верная дорога к нервному истощению. Так что забудьте о счастье. Потому что отношения нужны для удовольствия. А удовольствие это процесс. Наслаждаться результатом: «Все! Я в отношениях!». Это мужская прерогатива, да и от результата удовольствия мимолетны. Так давайте выполнять свою женскую миссию и наслаждаться процессом, от которого можно получать длительное удовольствие. И сами отношения это процесс.

    Консультация психолога в онлайн чате

    Так же, предлагаем Вам послушать аффирмации для женщин.

    Если вам понравилось видео, Вы можете записаться на консультацию к психологу и получить персональные медитации и техники.

    Ловушки в отношениях мужчины и женщины

    10 мифов об отношениях полов, которые нужно развенчать

    Доктор психологических наук Сергей Петрушин рассказывает, как построить счастливые и здоровые отношения, избегая ловушек, чтобы на вопрос «Как дела в личной жизни?» уверенно отвечать «Отлично!» и, что самое главное, при этом не врать.

    Ловушка 1. Мужчина и женщина: легенда о двух половинках

    Существует достаточно распространенный миф, идущий от древнегреческого философа Платона, который гласит, что мужчина и женщина — это две половинки одного целого. Отсюда возникает вывод, что они изначально несовершенные существа. Если они не находят себе пару, то так и остаются неполноценными. Такой миф формирует в человеке вынужденную необходимость поиска партнера. Хочешь или не хочешь, но чтобы быть счастливым по жизни, необходимо найти себе партнера, в одиночку быть счастливым не выйдет. Получается такая арифметика: каждый представляет из себя пятьдесят процентов, а при сложении получается сто. Но все, что создается от «недостатка», имеет мало ценности и порождает не свободные отношения, а всего лишь зависимость от другого человека.

    Мне больше нравится другой подход: мужчина и женщина являются не половинками одного, а представляют собой два вида людей. В таком случае они могут рассматриваться уже как полноценные существа. У них появляется возможность каждому жить своей (женской или мужской) полноценной жизнью и взаимодействовать с другим полом не как ущербные, а как разные существа. Женщина — это не приложение к мужчине. Поэтому в основе их взаимодействия лежит не слияние, а некоторое противостояние. В нем они не поглощают друг друга, а остаются собой, сохраняя свою разность. В таком случае общение мужчины и женщины приобретает характер танца, в котором может проявиться красота их отношений. Вспомните танго: никто никому не уступает, но движение все равно совместное! Разность мужчины и женщины заключается в их природе. Ввиду того что с точки зрения природы у них разное назначение, она по-разному распределила энергетические ресурсы. Намного больше его получили женщины, так как они ответственны за воспроизводство. Природа не любит рисковать, и поэтому биологический ресурс женщины превосходит мужской. Даже такой простой пример, как количество оргазмов, наглядно показывает разницу. Сколько оргазмов может испытать мужчина за один раз? Один, два. Три — это уже большая редкость, да и не каждый раз. А сколько оргазмов может испытать женщина без вреда для здоровья? В некоторых источниках указывается, что их бывает несколько десятков. Да и средний срок жизни у женщин превосходит мужской. Поэтому когда говорят, что женщины — слабые существа, это надо рассматривать в узком контексте.

    Что касается мужчин, то их сильное место в другом. Когда самка беременеет, то она становится уязвима перед внешней угрозой. Задача самца заключается в организации безопасного пространства. Поэтому у мужчин гораздо больше присутствует так называемая социальная энергия. Неслучайно в истории развития человечества лидерами науки и искусства являются в основном мужчины. Очень затруднительно с ходу назвать фамилии женщин, которые были бы известными философами, учеными, музыкантами. Социальный мир, в котором мы живем, создавался мужчинами и по мужским правилам.

    Таким образом, у мужчин и женщин есть свои сильные и слабые стороны. Женщина может дать энергию мужчине для осуществления его жизненных планов, а мужчина способен помочь женщине управляться с ее природным потенциалом. В таких отношениях никто никого не подавляет, никто ни с кем не конкурирует. Принятие того, что мы разные, создает психологическую безопасность в отношениях. Получается, что мужчины и женщины — полноценные существа, хотя и разные. Их соединение даст не просто одно, как пятьдесят плюс пятьдесят, а целое вдвойне: сто плюс сто процентов даст уже двести. Совсем другая арифметика!

    Ловушка 2. Мужчины и женщины: зачем мы нужны друг другу?

    Иногда на занятиях я спрашиваю женщин, зачем им нужны мужчины. Или к мужчинам обращаюсь: зачем им нужны женщины? Такой простой вопрос нередко вызывает недоумение. Самый частый ответ — для секса . Но как-то обидно, что наша нужность друг другу всего лишь в этом. Разница мужчин и женщин заключается не в психологических отличиях, а в том, что у них разная природа. Как я уже отмечал ранее, мужчина и женщина — это два вида людей. Природе зачем-то понадобилось сделать нас разными, и это накладывает определенный отпечаток на нашу психологию. В чем же эта разница?

    Для мужчины важно знать, что женщина никогда не будет ему принадлежать. Она принадлежит природе, и если ей природа данного мира, созданного мужчиной, не соответствует, то она может уйти в другое место. На Востоке есть такая поговорка: «Женщина как птичка — прилетела, пожила и может дальше улететь».

    Поэтому для женщины в отношениях с мужчиной важно дифференцировать следующее. Мужчину можно рассматривать как биологический вид (внешность, темперамент и т. д.) и как строителя определенного социально-психологического мира, в котором ей предстоит жить. Иногда это не совпадает: мужчина сам по себе женщину привлекает, но жить в его мире она не способна. Эта ситуация для женщины непроста. Она как природное, то есть органическое, существо не сумеет жить в мире, который ей не подходит. Случаи компромисса (например, ради материальных условий) приводят к разного рода соматическим расстройствам.

    Женщина, являясь природным существом, становится женщиной с момента рождения. Даже маленькая девочка уже знает, как заигрывать и кокетничать. В дальнейшем ей предстоит только раскрывать природу своей женственности. У мужчины другой путь. Поскольку мужское развивается через социальное, то мужчине только предстоит стать мужчиной, освоить социальное. Это приводит к неравномерности развития мужского и женского. Например, женщина к двадцати годам во многом уже раскрывает свою женственность, и ее праздник завершается, а мужчина только стоит на пути развития мужественности. Выравнивание происходит ближе к сорока годам. Такое рассогласование приводит к тому, что в этом периоде, от двадцати до сорока лет, возникают конфликты, связанные с этой особенностью их становления. Мужчине нужен праздник, так как ему требуется энергия для социального, а у женщины праздник уже был до двадцати лет, ей нужен отдых.

    Если вернуться к вопросу о том, зачем мы нужны, то ответ заключается в том, что у нас разные сильные места. Сильное место женщины — природная составляющая. Ввиду того что женщина отвечает за воспроизводство, запас природной прочности у женщины во много раз больше, чем у мужчины. У мужчин потенциал природной энергии намного ниже, но их сильное место заключается в структурировании, создании социальной реальности. Именно в этом мы можем дополнять и усиливать друг друга. Мужчина начинает нормально относиться к женщине, когда понимает, что ему не хватает стихийности, а женщина к мужчине — когда понимает, что ей не хватает структурированности и социальной грамотности. Вот тогда они начинают дополнять друг друга, и чем больше, тем вкуснее будет их жизнь. Образно говоря, женщина — воздух для мужчины, как деревья — легкие планеты. Какая рядом с мужчиной женщина, таким воздухом он и дышит.

    Ловушка 3. Мой муж — тряпка

    Когда мы говорим о семье, то она является системой взаимосвязанных ролей мужа и жены. Получается, что жена, которая унижает мужа, роняет прежде всего себя. Не может быть, чтобы она была богиней, а он ничтожеством. Если женщина выходит замуж за крестьянина, она становится крестьянкой, если за принца — принцессой. Отсюда важный вывод: если женщина хочет быть богиней, то для нее муж должен быть богом. Как сказала одна мудрая женщина: «Женщина должна поднимать мужчину». Или другая похожая фраза: «Мужчина хорош для женщины, если он хорош сам для себя». То есть если женщина будет поддерживать его самооценку, то она будет для этого мужчины самой красивой, самой хорошей, самой дорогой.

    Но такой подход сразу вызывает сопротивление со стороны женщин: «А почему это я перед ним буду унижаться?» То есть существует миф о том, что если женщина поднимает мужчину, то это для нее унизительно. Унижение возможно только среди равных, среди своих. Например, дворянина мог унизить только другой дворянин, но не крестьянин. От него дворянин унижение не воспримет. Или метафора из животного мира — как может лиса унизиться перед волком? Она может унизиться только перед лисами, перед своими. Мужчина способен унизиться только перед другими мужчинами. А женщину может унизить другая женщина. Но женщина по отношению к мужчинам не может быть выше, ниже или на равных. Мы не равные, мы разные. Речь идет не о равноправии, а о «разноправии».

    Но на практике путаница существует сплошь и рядом. Например, одно (как показывает практика — непростое) задание, которое я задавал женщинам на своих тренингах — сказать комплимент мужчине. Кстати, также и наоборот, хотя это не так сложно. Женщины говорят: «Ты замечательно выглядишь, у тебя красивая рубашка, ты умный, сильный и т. д.». Для женщин удивительно, что после таких комплиментов мужчины начинают напрягаться. Ответ простой: в данном случае был не комплимент, а оценка. А любая оценка несет опасность, так как человек, который нам поставил отлично, в следующий раз может поставить двойку. Кроме того, оценка всегда предполагает некоторое превосходство. Отсюда у мужчин на такие женские «приятные» слова способно возникнуть чувство опасности, и они замирают как бронзовые памятники: «Лучше ничего больше не делать, иначе можно испортить хорошее впечатление».

    Но в чем специфика комплимента мужчине? У меня есть одна гипотеза на этот счет, которую я доказать пока не могу. Гипотеза такова: в комплименте мужчине должно присутствовать «самоунижение», а в мужском комплименте для женщины — «возвышение» над ней. Если мужчине сказать: «Ты сильнее меня», то это ему будет, скорее всего, приятно. Да и самой женщине тоже можно расслабиться. Но если мужчина скажет женщине, что она сильнее его? Думаю, эффект будет противоположный — вряд ли женщине понравится такой комплимент. Более подходящим будет: «Ты у меня такая хрупкая и ранимая».

    Ловушка 4. Ты не мужчина (не женщина)!

    Бывают случаи, когда женщины говорят мужчинам, что те не соответствуют их представлениям о мужском поведении. Для мужчин такое бывает болезненно, и услышав, что они «не мужчины», они сразу же начинают доказывать обратное. То же самое происходит и со стороны женщин, которых мужчины упрекают в отсутствии женственности. Женщин нередко ранят упреки, они обижаются и стараются подстраиваться под мужские требования.

    Хотя, если вдуматься, путаница тут полнейшая. Прежде чем указывать своему партнеру, что неправильно в этом месте, ответьте, пожалуйста, положа руку на сердце: «А что вы точно знаете про противоположный пол?». Когда я задаю такой вопрос, выясняется, что мужчины и женщины практически ничего друг о друге не знают!

    Общеизвестный факт: мужчине сложно понять женщину. Но и женщины в подобном не преуспевают! Наши миры куда сильнее отличаются друг от друга, чем нам кажется. У каждого есть лишь некоторые представления по поводу противоположного пола, имеющие весьма малое отношение к реальности. Насколько мы точно знаем про свой пол, настолько мы не уверены по поводу противоположного. Мы думаем что-то про них, но насколько наши представления соответствуют реальности — всегда большой вопрос. Например, если бы мужчина тайно оказался свидетелем чисто женского разговора, то, думаю, он был бы крайне удивлен. Между собой женщины общаются совсем иначе, чем с мужчинами. Оказывается, они тоже обсуждают и фигуру мужчин, их «ножки» и т. д.

    Чтобы понять нашу разницу, ее надо специально изучать. Я собираю примеры таких отличий. Вот, например, одно из них. Если женщина придет на вечеринку в эксклюзивном наряде и обнаружит там другую в точно такой же одежде, то она, скорее всего, расстроится. А если мужчина встретит другого, одетого так же, как и он, то между ними может возникнуть даже взаимная симпатия. «У тебя такой же костюм, как и у меня. Здорово! Пойдем, выпьем по этому поводу». Такие разные реакции связаны с тем, что женщин в природе больше, чем мужчин, и они неосознанно стремятся к конкуренции, в том числе — к непохожести. А мужчин меньше, поэтому им свойственно стремление к солидарности.

    Когда вы, мужчины, слышите от женщин слова: «Ты не мужчина», попробуйте ненавязчиво поинтересоваться, откуда она знает, как должен вести себя мужчина? Она разве сама мужчина? То же справедливо и для женщин при мужских упреках в недостатке женственности. Мы мало что знаем друг про друга! Вот мужчина мужчине может сказать: «Ты не мужчина!» и будет прав, так как о мужественности он все же кое-что знает. То же самое, когда женщина говорит другой женщине по поводу ее женственности.

    Поэтому глупо обижаться на критические слова людей другого пола в адрес наших природных проявлений. Это не объективная информация, а всего лишь версии и фантазии. И уж совсем неправильно соглашаться и подстраиваться под такие полуфантастические представления. В таком случае вместо реальной мужественности или женственности будет некая ролевая оболочка. Такую искусственную маску я условно называю «ложный мужчина» или «ложная женщина». Ее возникновение прерывает нашу связь со своей природой. Если мы принимаем замечания по поводу нашей природности как должное, то тут открывается простор для разнообразных манипуляций со стороны «любящего» человека: теперь он и дальше будет сообщать, какими нам быть как мужчина (или как женщина).

    Ловушка 5. Для развития женского нужен мужчина (и наоборот)

    Одно из распространенных представлений о развитии женственности таково: для этого обязательно нужен мужчина. Часто приходится слышать от женщин, что с мужчинами интересно, а вот в женских компаниях скучно. Но если принимается идея, что мужчины и женщины суть два вида людей, то это представление ошибочно. На самом деле развитие женского возможно только в женском пространстве, а мужского — в мужском. В пространстве противоположного пола мы способны проявлять только то, что было накоплено в «своем». Разве может хорошо себя чувствовать женщина, когда она одна в мужском мире?! Уход от своей природы (женской или мужской) и создает отношения зависимости от другого пола.

    Модель отношений, при которой женщина не уходит от «женского», но одновременно может общаться с мужчинами, очень продуктивна. Перед ней мужчина, но за ее спиной не пустота, а женское пространство, которое является своеобразной опорой. Если мужчина уйдет, то она не рухнет, ей есть на что опереться. Отсюда получается: чтобы успешно общаться с другим полом, надо сначала принять свою природу. При этом опорой для сохранения мужественности или женственности должен быть не человек противоположного пола, а собственная природа.

    Ловушка 6. Настоящего мужчину всегда создает женщина

    Отсюда важный вывод, знание которого может предотвратить много проблем в становлении мужчины и женщины. Он гласит: воспитать мужчину может только мужчина, а женщину — только женщина. Если мужчину воспитывает женщина, то она будет действовать согласно своим представлениям о мужчинах. А каков идеальный мужчина в женском представлении? Тот, который удобен! Мягкий, нежный, понимающий женскую природу, берущий на себя все тяготы ее жизни и т. д. Все подлинно мужское будет оцениваться как грубость, хулиганство, бесчувственность. Поэтому в результате женского воспитания вырастает мужчина, удобный для женщины, так называемый дамский угодник. Это тип мужчины с подавленной природной мужественностью, ориентированный вместо этого на удовлетворение женских по-требностей, женской фантазии о «настоящем мужчине». У него за этой маской «настоящего мужчины» всегда будут скрываться неуверенность и внутренний стыд за свою мужскую природу. Опора на материнскую оценку себя как мужчины будет в будущем создавать зависимость от других женщин.

    То же справедливо и для воспитания девочки отцом. Чего хочет папа от дочки? Чтобы она была сильная, смелая, умная. Вертеться у зеркала, заниматься нарядами и косметикой — это все несерьезно с его точки зрения. В итоге вырастает мужественная женщина, которая среди мужчин — «свой парень». Ей среди них комфортно, но с реализацией себя как женщины у нее могут возникнуть трудности.

    Воспитание мужчины в женском пространстве приводит к появлению роли маменькиного сынка, а женщины в мужском — папиной дочки. Как ни странно, их проблема заключается в излишней самодостаточности. У маменькиного сынка много женского, поэтому для него женщины не являются ценными. У папиной дочки много мужского, поэтому к мужчинам она относится потребительски. Отсюда неуважение таких людей к противоположному полу, так как у них самих хватает их качеств.

    Чаще всего мамин сын боится отца, а папина дочка находится в сложных отношениях с мамой. Выход в том, чтобы мужчине психологически отойти от мамы и вернуться к папе, а девочке — к маме. Пока у нас нет эмоционального принятия родителя своего пола, нам сложно принять свою природу, поэтому собственное развитие крайне затруднительно.

    Ловушка 7. Настоящая женщина, настоящий мужчина!

    Размытость понятий — примета нашего времени — коснулась и таких извечных, как мужчина и женщина. В прежние века такой проблемы не было. Все больше и больше людей становится озабоченными по поводу соответствия своему полу. Женщины начинают критически оценивать свою женственность, расстраиваются, когда их называют мужиком в юбке. Мужчины тоже проявляют сомнения в собственной мужественности, самое страшное оскорбление для них: «Ты как баба». Появляются специальные курсы и тренинги, авторы которых обещают нам стать «настоящими» мужчинами и женщинами.

    Думаю, что путаница здесь возникла из-за смешения психологических и природных критериев. Если есть «настоящие» мужчины (женщины), значит, существуют и ненастоящие, но как в этом разобраться? Психологические версии (мужчина должен быть сильным, а женщина слабой и т. д.) как раз и формируют комплекс неполноценности по поводу своего пола. Отчасти истоки подмены природных критериев психологическими имеют глубинную основу, идущую из детства.

    Мы рождаемся разными телесно, кто-то в женском теле, а кто-то в мужском, но это не приводит автоматически к формированию женского или мужского самосознания. Уподобление себя какому-либо полу начинает формироваться в самом раннем возрасте. Одним из первых удивлений малыша при познании мира является факт разделения по полу: «Почему одни — мальчики, а другие — девочки?» Только у мальчиков и девочек дальше все развивается по-разному. Не зная истинных причин, дети создают свои инфантильные теории по этому поводу.

    Теория мальчиков в том, что изначально все мальчики, но некоторые плохо себя вели — и их за это сделали девочками. Тем более что взрослые нередко подтверждают этот страх, пугая, что гениталии «отвалятся» или их «отрежут», если мальчик будет ими манипулировать. Когда мальчик первый раз видит гениталии девочки, то его опасение получает наглядное подтверждение. Как сказал один мальчик: «Бедная, за что же тебя так?!» Эта идея формирует так называемый комплекс кастрации. Впоследствии мужчина с таким комплексом испытывает бессознательный страх, что его могут «сделать девочкой» и он должен постоянно доказывать свою мужественность. Теория девочек также строится на том, что все были мальчиками, но некоторые стали мальчиками раньше, а другие станут потом, просто у них еще не выросло, «все еще впереди». В дальнейшем женщины с таким комплексом бессознательно ощущают себя не совсем полноценным мальчиком. В результате чего они постоянно конкурируют с мужчинами, пытаясь доказать, что они не хуже. Если их послушать, то получается, что они и есть почти настоящие мужчины.

    Чтобы внести ясность в вопрос настоящих мужчин и женщин, надо от инфантильной теории перейти к более реалистической. Суть ее в том, что данная категория является не психологической, а природной. Отсюда могу открыть «большой» секрет, что все мужчины — настоящие! И все женщины тоже!

    Чтобы иметь четкую позицию в осознании себя, важно помнить, что ипостась мужчины или женщины — это факт рождения и в течение жизни не меняется. А что касается поведения, то это говорит о широте диапазона мужского и женского в человеке. Сам диапазон зависит от той культуры, в которой он живет. Например, в нашей культуре «мужчины не плачут», а в восточных странах мужские слезы являются нормой. Поэтому могу успокоить всех, кто тревожится по поводу того, что они «ненастоящие»: женщина с сильным характером все равно остается настоящей женщиной, так же как и ранимый и чувствительный мужчина не становится женщиной.

    Ловушка 8. Женственность ради самой себя

    Заботиться о своей женственности можно по-разному. Например, женщина занимается собой: делает особую прическу, макияж, ходит женственной походкой, носит женственную одежду. Смотрит на себя в зеркало, любуется. Вроде все как полагается, только почему-то одинока и с мужчинами нет контакта. Это неслучайно, так как в данном варианте все внимание женщины уходит лишь на внешнюю сторону ее поведения, доходя до уровня «боевой раскраски». Такой подход я называю созданием маски женственности, а любая маска служит защитой и препятствует контакту и близости.

    Приходит сравнение с мужчиной, который захотел бы притвориться женщиной. Для этого он стал бы надевать маску женственности. Что бы он стал делать? Конечно, в первую очередь оделся «женственно», использовал косметику, отработал походку и манеры поведения, голос, сделал бы себе прическу. Не на это ли тратят время многие женщины в надежде стать женственнее? Идеальная проститутка — это переодетый мужчина, он лучше всякой женщины знает, как заинтересовать и возбудить другого мужчину. В этом различие сексуальности и сексапильности — последнее является проявлением маски женственности. Женщина скрывается за маской сексапильности, комплименты со стороны успокаивают ее тревожность и страх разоблачения. И, как любая маска, это уход, защита от отношений с мужчинами.

    Излишняя озабоченность и стремление выглядеть женственной может скрывать внутреннюю мужественность. И наоборот, слишком мужественным поведением, типа мачо, мужчина подавляет в себе опасное для его самооценки внутреннее женское.

    Но надо помнить, что природа почему-то создала два отличных друг от друга вида людей. Поэтому в своем общении мужчина и женщина проявляются прежде всего через взаимосвязанные роли. Если бы не было мужчин, то не было бы и женщин. Если бы был один пол, то все стали бы просто одинаковыми особями. Мужское и женское появляется именно из-за разделенности. Поэтому степень женственности логично определять не только через себя, а через поведение окружающих мужчин. Если в присутствии девушки окружающие мужчины подтягиваются и начинают вести себя более мужественно, то она точно женщина. А если они становятся подавленными и забитыми или ведут себя с ней по-свойски, то значит, в ней проявляется мужское, даже если она в модной одежде и с хорошим макияжем.

    Получается, что человек одного пола является как бы зеркалом для другого. Зеркало для женщины — это мужчина, и наоборот. Поэтому развитие женственности заключается не только во внешности, но и во внимании на состояние мужчин. Также и мужественность может проявляться в том, способна ли женщина позволить рядом с мужчиной проявить свое женское.

    Ловушка 9. Сумасшедшая ревность

    Одна из причин ревности связана с особенностями мышления ревнующего, особенностями его логики. Логику в самых общих ее чертах можно подразделить на объективную и субъективную. Объективная логика — это логика фактов. Мы делаем вывод, выстраивая некие факты в определенной последовательности. В результате этого выстраивания картина события становится очевидной. Простой пример использования объективной логики можно обнаружить в деятельности следователя. Он по разрозненным фактам воссоздает логику совершения преступления и находит причину.

    Отличие субъективной логики в том, что выводы делаются на основе какого-то единственного факта. Отталкиваясь от него, человек достраивает события в своей субъективной реальности, в виртуальном пространстве, проще говоря, фантазирует. Траектория мысли может быть совершенно непредсказуемая. В крайнем случае это сумасшедший, который игнорирует реальность.

    Чем нам может помочь идея о двух логиках? Ошибки в переговорах возникают в том случае, когда мы принимаем решения, основываясь не на объективной логике, а на субъективной. Например, муж в отсутствие жены прочитал присланное ей СМС: «Привет, как здоровье?» На единственном факте он сделал сразу три вывода: «Во-первых, СМС без подписи, значит, прислал кто-то хорошо знакомый моей жене. Во-вторых, автор СМС интересуется здоровьем, значит, он ей близок. В-третьих, СМС пришло в выходные, выходит, что их отношения нерабочие, личные». Муж начал думать про это СМС, в итоге у него приступ ревности. Когда жена вернулась, он был в ярости! Он даже не стал слушать ее объяснения. Зачем? Ему и так все ясно. Хотя в реальности у жены ситуация была достаточно безобидная. СМС прислал коллега, с которым она ездила в командировку. Он провожал ее на поезд и увидел, что она простудилась.

    Таким образом, есть факты, а есть приписывание факту определенного смысла. Тогда все факты становятся «не просто» фактами, а полны разного значения. Например, опоздание — это не просто опоздание, а неуважение ко мне. СМС — не просто текст, а настоящая измена! В результате субъективной логики у человека проявляется неадекватное реагирование на происходящие факты. С данной точки зрения причиной невротических состояний является приписывание фактам неких значений, которые неочевидны, нелогичны, произвольны.

    К сожалению, чаще всего, когда люди выясняют отношения, они обмениваются уже готовыми интерпретациями (например: «Ты меня не уважаешь» и т. д.). Мало того что они не сообщают, на основании какого факта сделаны эти выводы, так еще сами выводы достаточно произвольны. На одном факте (например, поздний приход мужа домой) жена может сделать огромное количество умозаключений: «Ты был вечером не один», «Тебе на меня наплевать», «Я тебе неинтересна» и т. д.

    Уязвимое место субъективной логики в том, что эти выводы пристрастны и связаны не с поведением другого человека, а с собственными ущемленными потребностями. Если у человека снижена самооценка, то, конечно, он будет склонен истолковывать поступки партнера как «ты меня не любишь», страх отвержения будет преломляться в ревность, подавленная агрессивность проявится в обвинениях в жестокости и бесчувствии.

    В результате начинают возникать сложности в общении, так как жена теперь говорит не о позднем приходе (то есть обсуждать поведение, которое не устраивает), а о своих произвольных выводах по поводу эмоциональной составляющей взаимоотношений. В таком случае разговор строится на зыбком уровне позиционной борьбы.

    Ловушка 10. Давай расстанемся грамотно

    Многие мечтают о вечной любви, но в жизни любовь чаще всего конечна. Любовные отношения — не статичный объект, они подвержены изменениям. Они зарождаются, усиливаются, развиваются, а потом могут завершиться. По поводу любви сложно что-либо гарантировать, иногда расставания не избежать. Но так часто именно в период расставания люди ухитряются причинять друг другу немало боли, особенно если один из партнеров хочет продолжать отношения, а другой уже нет. Нам странно, что до этого все было хорошо, а вот теперь должно закончиться. Мы протестуем, боремся, убеждаем, подкупаем, шантажируем (наказанием или собственным страданием). В итоге любящие когда-то люди расстаются врагами.

    Поэтому важно знать не только то, как создавать отношения, но так же и то, как их завершать. Если коротко, то грамотное расставание должно осуществляться с любовью. К сожалению, на практике при расставании люди не благодарят за прошлое (за то, что было хорошего), а расстраиваются по поводу будущего (того хорошего, что могло бы еще быть). То есть вместо оценки реального вклада другого человека мы злимся на него за отсутствие нереального. Ведем себя так, словно мы что-то теряем или у нас что-то отбирают. Получается парадокс: чем больше мы дарили хорошего друг другу, тем больше будем расстраиваться при расставании. То есть чем лучше у нас было, тем хуже будет потом. Это все равно, что я, например, сегодня нашел на улице тысячу рублей, а не найдя на следующий день такой же суммы, стану расстраиваться. Так же и в жизни: если нам дарят что-то хорошее, это вовсе не означает, что теперь человек нам должен дарить постоянно.

    Таким образом, обижаясь на партнера при разлуке, мы делаем очень большую ошибку. Мы как бы перечеркиваем все, что было у нас позитивного. Но если говорить о богатстве жизни, то это в первую очередь наши переживания счастья, радости, любви. То, что может навечно оставаться в нашей душе и помогать за счет добрых воспоминаний выдерживать возникающие иногда тяготы жизни. Это как банк, к которому мы можем обращаться в любое время суток, который никто не может ограбить. Кроме нас самих! Обесценивание прошлого сравнимо с девальвацией, когда сгорают денежные вклады. Счастливый человек не тот, кто хочет большего, а тот, кто радуется тому, что есть. Кроме этого если в отношениях есть незавершенность (обида, злость и т. д.), то она переносится на следующего партнера. Причина расставания должна быть только одна — ваше желание, вы не хотите дальше быть вместе. Если мы расстаемся с обидой, то другой находится теперь в позиции должника, он должен компенсировать нашу обиду. Но с ним мы уже расстались. Обида есть, а человека рядом уже нет. В таком случае незавершенность отношений переносится и накладывается на следующие. Поэтому предыдущие отношения, если они не завершены, а просто разорваны, влияют на все последующие.

    Советы психолога об отношениях мужчины и женщины