Ребёнок хочет есть но ничего не ест

Оглавление:

Ребенок не ест, что делать? Несколько приемов для здорового питания!

Содержание:

Любой родитель хочет чтобы его чадо был здоровеньким, веселым, подвижным и конечно имел хороший аппетит, а вот с последним, как правило, возникают трудности. Отсутствие аппетита может быть просто каприз, отсутствие голода, протест, не желание есть определенную еду, но родители зачастую сразу поднимают панику. Ребенок не ест, что делать?

Мамы начинают атаковать Интернет, знакомых и родственников, превращая обеденный стол в сражение. Исследования показали, что до 60% детей в возрасте до 11 лет имеют проблемы с питанием.

Проблемы можно разделить по возрастной группе детей:

Отказ от еды чаще всего не носит серьезной подоплеки и не влечет никаких проблем, а иногда напрямую зависит от поведения родителей. Почему ребенок не ест и что с этим делать? На эти два вопроса мы попробуем разобраться в статье ниже.

Ребенок совсем не ест, что делать? Проблемы с питанием у детей до года.

Когда ребенок совсем не ест , что делать? Это уже проблема, а когда плохо ест грудничок — это катастрофа, но не стоит паниковать раньше времени. Если мало ест, но при этом вес и развитие в норме, то скорее всего малютка малоежка. Организм малыша избирателен, кушает ровно столько сколько требует организм, заставлять насильно и перекармливать не нужно, инстинкты малыша не подведут. Соседский Мишка кушает в 2 раза больше, но возможно генетика другая?

Проблема есть – есть и решение.

  • У малыша, как и у взрослого бывает плохое настроение. Ребенок проснулся и своим криком оповещает об этом всех, но на него не обратили внимания. Перед приемом пищи нужно подождать пока он успокоиться, дать сначала пустышку, а потом только грудь.
  • Если грудной ребенок совсем не ест с момента своего рождения, что делать? то причиной может стать не верное грудное прикладывание, с этим стоит проконсультироваться с врачом.
  • Отсутствие аппетита может спровоцировать пропадание или изобилие материнского молока. Чадо с аппетитом кушает мамино молоко, только из-за его недостатка может не наедаться, что делать в этом случае? Для восстановления лактации необходимо предпринять меры или докармливать смесью. Когда же у мамы много молока, при кормлении оно сильным напором бьет в ротик, он захлебывается и перестает есть. Ослабьте струю, сцедите побольше перед кормлением.
  • Не нравится вкус молока, и ребенок ничего не будет есть, что делать тогда? Молодым мамам следуют очень тщательно следить за своим питанием в период кормления грудью
  • Малютка до 4-х месяцев может плохо есть из-за коликов, что делать? Организм малыша не совершенен, и если при кормлении бросает грудь, выгибается, кричит, то скорее всего это колики. У малыша болит животик и ему не до еды. Нужно постараться снять боль и успокоить его. Если же вы заметили, что у ребенка поменялся цвет стула на зеленоватый со слизью, то это может быть дисбактериоз. Данную болезнь чаще всего могут спровоцировать антибиотики, следует срочно обратиться к врачу и сдать анализы.
  • Ребенок может совсем не есть, если у него режутся зубки, при кормлении эта боль усиливается. В данном случае стоит воспользоваться специальными гелями для десен перед кормлением.
    • Ближе к четырем месяцам малыш начинает активно интересоваться происходящим вокруг. Ему любопытны абсолютно все мелочи: одежда, особенно яркая, музыка, люди, птички, машинки, телевизор и т.д. При кормлении попробуйте уединиться в комнате без посторонних звуков.
    • Ближе к году малютка смотрит за поведением родителей, если родители с ним не едят или едят в спешке, на ходу, то и он будет плохо есть прикорм. Ему важно видеть, как все кушают за столом, лучше вместе, и получают удовольствие от приема пищи. При грудном кормлении в этом возрасте, прикорм является второстепенной пищей, и при его употреблении малыш лишь подражает родителям. Подайте чаду правильный пример.
    • Если малыш заболел. Если ребенок совсем не ест, что делать, то перво-наперво убедитесь, что он не заболел, и у него не болят ушки. Проверить это можно, нажав около щеки на выступающую часть ушка. Если он будет изворачиваться и капризничать, испытав болезненные ощущения, то стоит обратиться к врачу. Когда сопит, промойте носовые пазухи. Загляните в ротовую полость, обнаружив белесые пятна, являющиеся причиной молочницы или стоматита, поспешите начать лечение. В любом из этих случаев сперва обратитесь к врачу.
    • Ребенок не ест, что делать? Дети от года.

      Стоит запомнить, что у маленького желудок чуть больше его кулачка, поэтому не стоит рассчитывать, что он сможет съесть взрослую порцию или около того. Он прежде всего должен питаться сбалансировано, ведь важно не количество пищи, а качество. Рацион должен включать продукты, обогащенные питательными веществами: крупы, мясные продукты, фрукты, овощи и молочные продукты.

      Желание трапезничать появляется с чувством голода, а голод соответственно появляется, когда желудок становится пустым. У детей желудок опустошается в среднем через 3-4 часа после приема пищи. Однако это не значит, что через каждые 4 часа надо бежать кормить ребенка. Ребенок ничего не будет есть, если пичкать насильно. Это нельзя не в коем случае, от перекармливания может возникнуть рвота, а при постоянном рецидиве перекармливания и как следствие, рвотного рефлекса, рвота может войти в привычку. Он начнет испытывать рвоту не только при малейшем приеме пищи, но и при ее виде. Дайте ему проголодаться.

      Почему ребенок ничего не будет есть и что делать?

      • Энергозатраты. Чем больше малыш двигается, тратит энергии, тем лучше у него будет аппетит, по сравнению с малоподвижным.

      • Ребенок ничего не будет есть с утра, т.к. он спит. Врачи взрослым советуют начинать прием пищи с утра не ранее чем через 30 минут после пробуждения, спросонья допускается выпить воды или несладкого сока. Для детей действует это же правило. Пусть умоется, почистит зубы, сделает зарядку – включиться в активный режим дня.

      • Он не может есть без развлечений. Как только малыш высказывает недовольство к еде, в большинстве случаев, мамы, папы, бабушки и дедушки кидаются завладеть вниманием ребенка с помощью развлечений, мультиков, сказок и в это время накормить его. Со временем развлекалочки входят в привычку, и ему просто скучно кушать самостоятельно. Привыкнув он будет ждать развлечение, а время на него будет постоянно увеличиваться. Изначально лучше к этому не приучать, пусть кушает спокойно, без телевизора и сказок.

      • Дети очень хитрые, как только вы даете слабинку, они понимают, как и где можно схитрить и манипулировать в свою пользу. Если дома приему пищи придают важное значение, ребенок поел – событие, не поел – катастрофа. Он это сразу же понимает и начинает манипулировать отказами от еды. Родителям не стоит акцентировать внимание на сытости.

      • Похожая ситуация возникает, когда он протестует. Голодовка извечная форма протеста, чтобы доказать или что-то получить. Мама с папой ругаются, не уделяют достаточно внимания малышу, обидели не заслужено. Ребенок не ест, тем самым протестуя против семейно-бытовых причин, в которых родителям надо разобраться прежде чем начать ругать или запугивать чадо.

      • Чувство страха или дискомфорта мешают есть. Если при приеме пищи ругать за то, что он чавкает, пачкается, не аккуратно кушает, обсуждают его поведение за столом, прием пищи начинает ассоциироваться у него с негативными эмоциями и желание есть пропадает. В случае с испугом в ситуации потребуется разбираться вместе с психологом. Не ругайте, не развивайте чувство дискомфорта, пусть он наслаждается едой, правила этикета вы успеете ему привить.

      • Ребенок не ест новые продукты, что делать? Вводить в рацион новые блюда нужно постепенно, не заставляя ребенка. Как известно, детский негативизм вещь упрямая, он может отказаться есть не только потому что это новое и непривычное, а только потому что его заставляют. Один из вариантов приучить к новому продукту – поставить его на стол, показать, что его едят все, оно вкусное. Таким образом чадо увидя, что это блюдо едят все, тоже решится попробовать. Другой способ — это сделать продукт интересным. Вырезать фигурки, из овощей сделать суп-пюре, из фруктов – коктейль.

      Некоторые хитрости чтобы накормить ребенка

      1. Между основными приемами пищи, не надо давать перекусывать, строго соблюдая режим. Сладкие соки тоже лучше исключить. Проголодавшись, будет есть гораздо охотней, а если ограничить потребление жидкости за 2 часа до еды, то жидкие блюда ребенок будет есть гораздо охотней.

      2. Ребенок совсем не ест, что делать – попробуйте заинтересовать. Привлеките детей к готовке. Они наверняка захотят попробовать блюдо, в приготовлении которого принимали активное участие, особенно если их похвалить.

      3. Эстетический вид блюда. Гораздо охотнее мы принимаем еду которая красиво лежит на тарелке в красивой посуде на сервированном красиво столе. Сходите с ребенком в магазин, пусть он сам выберет себе посуду, которая ему нравится.

      4. Ребенок совсем не ест, что делать? Пропустите прием пищи. Проявите терпение и примите его самостоятельность.

      5. Кусочек яблока перед едой, хорошо стимулирует аппетит. В качестве перекуса можно дать морковку. Морковку целиком ребенок съест гораздо охотнее, чем салат из нее.

      6. В жаркие летние дни стоит изменить рацион, если дети часто отказываются от пищи. Обед замените на второй завтрак в виде кефира, йогурта, фруктов и т.д., а вот полдник можно заменить обедом, после сна ребенок справится с обеденными блюдами в три счета.

      7. Не садите его за стол сразу после игрового процесса. Он в возбужденном состоянии не может сконцентрироваться на еде. После игрового процесса, перед приемом пищи почитайте книжку 10-15 минут.

      8. Если больше двух лет можно попробовать режим свободного питания, продолжительностью не дольше двух месяцев. Ребенок ест что хочет и к чему уже привык (речь идет о здоровой еде), после аккуратно вводят новые продукты. Постоянно одинаковая еда должна надоесть, и он с радостью попробует что-то новенькое.

      9. Еще один из способов пробудить аппетит в ребенке, это купание перед едой. В воду при этом добавляют отвар ромашки или череды.

      Прием пищи для малыша должен быть чем-то приятным, спокойным и приносящим наслаждение, что поможет избежать временных трудностей. Если, проанализировав ситуацию, вы так и не нашли причину, почему ребенок не ест, что делать тогда? Лучше всего обратитесь к детскому врачу.

      Что делать, если ребенок в 2 или 3 года не хочет ничего есть

      Доброго времени суток, уважаемые читатели. Возможно, вы сталкивались с ситуацией, когда ребёнок не хочет ничего есть. В этой статье мы поговорим о возможных причинах такого поведения у детей в возрасте двух и трех лет. Вы узнаете, что делать в подобных ситуациях, как помочь малышу, вернуть его аппетит.

      Причины такого поведения

      Некоторые родители задаются вопросом, почему ребёнок ничего не ест. Важно понять, чем обусловлено такое поведение. Всю группу причин можно разделить на две: связанные с состоянием здоровья и с особенностями характера. Если ваш малыш отказывается от пищи, нужно обратить внимание на его самочувствие, возможно, потеря аппетита является одной из многочисленных симптомов, и все вместе они свидетельствуют о наличии какой-то патологии в организме. Не исключено, что причиной отказа от питания может стать простое нежелание есть то, что не по вкусу. Особенно такое поведение характерно для случая, когда ребёнок 3 года ничего не ест. Это переломный период, малыши в таком возрасте идут всему наперекор.

      Однако, в данной ситуации речь идёт о частичном отказе от пищи, то есть малыш кушает, но не всё или отказывается от одного кормления, но соглашается на другое. Если же карапуз на протяжении целого дня не хочет употреблять пищу, то речь идет о патологическом процессе, ребенка нужно незамедлительно показать специалисту.

      Давайте рассмотрим основные причины, которые могут влиять на отсутствие аппетита у ребенка двух — трех лет:

    • Индивидуальная непереносимость конкретного блюда.
    • Когда я была в таком возрасте, на дух не переносила манную кашу. А мама постоянно пыталась меня ею накормить и думала, что я плохо ем. На самом деле, ей понадобилась ни одна неделя, чтобы понять, что дело именно в молочных продуктах. Дело в том, что она старалась каждый день приготовить или кашу, или макароны в молоке. Как потом оказалось, у меня непереносимость лактозы. Выходит организм сам себя защищал.

    • Реакция ребенка на новые блюда в рационе. Случается, что малыш тяжело воспринимает новый вид или аромат пищи. В такой ситуации родители должны быть терпеливыми, ни в коем случае не заставляйте кроху есть насильно.
    • Карапуз может отказываться от еды, если она сильно холодная или горячая, не той консистенции.
    • Часто у ребенка может отсутствовать аппетит по причине того, что он уже достаточно наелся. В таких случаях важно знать, какая разовая порция пищи у малютки, чтобы не запихивать сверх нормы.
    • Малыш может отказываться от еды, потому что не успел проголодаться. Такие ситуации характерны, если отсутствует четкий распорядок дня, между приемами пищи проходит недостаточное количество времени.
    • Ребёнок может отказаться от обеда, потому что его подкармливают перекусами. Особенно, если это не фрукты, например, яблоко, а какие-то сладости, печенье.
    • Моей племяннице почти три года, я имела возможность находиться рядом с ней на протяжении нескольких дней. Это тот самый случай, когда ребенок действительно плохо ест из-за постоянных перекусов сладостями. На самом деле, заставляет насторожиться такой способ питания.

    • У карапузов может быть низкая потребность в пище, как источнике энергии. Тут речь идет о малоподвижных детках. Они не успевают растрачивать свою энергию, поэтому пропадает необходимость в её восполнении.
    • Отсутствие аппетита может быть вызвано плохим настроением, ребёнок может переживать нервные ситуации, его что-то тревожит, возможно, обстановка в семье его угнетает.
    • Также изменяется аппетит у карапуза в зависимости от времени года или суток. Возможно, ваш малыш просто мало ест зимой, но много летом или наоборот.
    • Если ребенок с удовольствием приступает к еде, но потом резко теряет интерес, скорее всего, его мучают какие-то проблемы в органах, принимающих участие в процессе пищеварения. Так, возможно, у малыша кандидоз в ротовой полости или стоматит, развивается ангина или ранняя стадия гастрита, энтероколит.
    • Не стоит забывать и о вирусных, инфекционных заболеваниях. Если у ребенка повышается температура или начинается инфекционный процесс, практически в ста процентах случаев аппетит будет полностью отсутствовать.
    • Нежелание кушать может стать свидетельством наличия паразитов в организме малыша. Хотя бывает и противоположная картина при наличии глистной инвазии.
    • Если возникают подозрения, что карапуз не ест по причине заболевания, то необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к доктору.
    • Если вы замечаете, что ваш ребенок ест меньше соседского, это не повод для паники. Возможно, у вашего малыша повышенная возбудимость, а, следовательно, выделяется значительно меньше слюны, что осложняет употребление плотной пищи.
    • Родители должны понимать, чем чревато отсутствие полноценного питания, в частности, оно может привести к авитаминозу и анемии. Именно поэтому нужно своевременно выявлять причину подобного состояния у ребенка и вовремя начинать действовать.

      Помогаем малышу

      Важно понимать, что первым делом необходимо выявить, что поспособствовало появлению такого состояния ребенка. Если это болезнь, то вернуть аппетит поможет только полное выздоровление. В других же случаях, мама может прибегнуть к определённым хитростям. Однако, необходимо понимать, что малыша в 2-3 года нельзя силой заставлять кушать. Это может вызвать еще больший протест и агрессию со стороны ребенка.

      1. В первую очередь необходимо позаботиться о правильном распорядке. Каждый день карапуза должен включать в себя активный и пассивный досуг, малыш обязательно должен быть на свежем воздухе, принимать водные процедуры. Это всё будет способствовать выработке аппетита.
      2. Составляя режим дня, необходимо распланировать часы кормления. Очень важно, чтобы приемы пищи наступали через равные промежутки времени, ежедневно в одни и те же часы.
      3. Не нужно заставлять ребенка и давать больше, чем требуется его организму. Если малыш оставил половину тарелки супа — это не повод переживать, что он остался голодным. Скорее всего, в него просто больше не влезло.
      4. Ребёнок 2 года ничего не ест? Попробуйте его заинтересовать. Пусть ваши блюда заиграет новыми красками. Вы можете украсить их или подготовить сюрприз на дне тарелки, изменить привычный состав. Например, можно выложить еду в виде смешной мордочки или нарезать овощи в виде каких-то фигурок.
      5. Не запрещайте ребенку быть самостоятельным. Если малыш пытается кушать без вашей помощи, не противьтесь этому.
      6. Привлеките ребёнка к процессу приготовления. Карапузу будет интересно попробовать то, что он сам сварил.
      7. Часто для того, чтобы малыш проявил интерес к приему пищи, необходимо стать для него примером. Если ребёнок увидит, как остальные члены семьи уплетают за обе щеки, например, суп, вполне возможно, что он и сам захочет покушать.
      8. Важно позаботиться о том, чтоб во время приема пищи отсутствовали всевозможные раздражающие факторы. Например, если на кухне стоит телевизор, то всё внимание ребенка может быть к нему приковано. Малыш будет сидеть, не отводя глаз от экрана, и забудет, что нужно поесть.
      9. Можно поспособствовать повышению аппетита с помощью яблочного сока (свежевыжатого), который нужно давать за полчаса до приема пищи. Также хорошим стимулирующим эффектом обладают ягоды черноплодной рябины и черной смородины.
      10. Убедитесь, что карапуз здоров, осмотрите его ротовую полость, возможно, причина недуга в каких-то патологических процессах. И нужно заняться их лечением.
      11. Попытайтесь расспросить малыша, не болит ли у него ещё что-нибудь, возможно, у вас уже собралась целая клиническая картина. Если имеет место серьезное заболевание, то обязательно нужно обратиться за помощью к врачу, который назначит соответствующее лечение.
      12. Что нельзя делать

        1. Не нужно заставлять ребенка кушать. Его организм сам решает, когда достаточно. К тому же, вы элементарно можете давать слишком большой объем пищи за раз.
        2. Нельзя включать мультики во время приёма еды, они только отвлекают всё внимание на себя.
        3. Не позволяйте малышу играться с едой. Это может привести к дальнейшим проблемам.
        4. Категорически противопоказано повышать голос на карапуза, обзывать его, запугивать, шантажировать. Желание кушать не проснется, а вот психологические проблемы ребенок точно заработает.
        5. Теперь вы знаете, что может стать причиной отсутствия аппетита у ребенка в двух и трехлетнем возрасте. (Также вы можете узнать про подобную ситуацию в годовалом возрасте). Если всему виной заболевание, то не стоит откладывать поход к доктору. В случае болезни, аппетит начнет возвращаться только по мере выздоровления, поэтому дорога каждая минута. Если вы уверены, что причина кроется в чём-то другом, то нужно запастись терпением, следовать всем рекомендациям и в скорейшем времени ребенок начнет полноценно питаться.

          Ребенок плохо ест или не ест совсем

          Ваш ребенок плохо ест или не ест совсем.

          Ребенок отворачивает голову от ложки с едой или безразлично тычет вилкой в пищу. Одни дети не хотят есть лишь изредка, а у других аппетит отсутствует долгое время.

          Родители впадают в панику, боятся, что дети не смогут развиваться должным образом, если не будут есть. А давление бабушек и тётушек, которые думают, что только накормленные дети будут здоровыми, путает родителей еще больше.

          Если ребенок плохо ест, это еще не значит, что он болен или что его нужно пичкать пищей. Вам может просто казаться, что он плохо ест, а на самом деле он получает все недостающие ему вещества с теми приемами пищи, которые вам кажутся мизерными.

          Дети чувствуют голод и едят, взрослые зачастую едят по привычке. Подумайте над этим.

          Почти каждый из нас уже запугивал детей последствиями вроде: «Если ты не будешь есть овощи, то можешь заболеть.» «Если не выпьешь молоко, то будут болеть зубы.» Дети видят, какое значение имеет еда для родителей, но они не могут этого понять. Почему они должны есть, если они не голодны? Некоторые дети борются против давления родителей. Они просто перестают есть. И как раз в переходных возрастах за столом ведется «борьба за власть» (так сказать – кто сильнее в вопросе «Есть или не Есть»).

          А теперь – внимание:

          Это надо знать: е сли ребенок плохо ест

          • Пусть ваш ребенок ест то, что хочет.
          • Чтобы не наступало конфликтов по поводу еды, сначала просто дайте ребенку есть как и сколько он хочет. За исключение сладкого и жирных снаков (чипсов и т.п.).
          • Е стественный голод

            Особенно маленькие дети способны чувствовать естественный голод и сытость. У взрослых чувство голода и сытости приходит по-другому. Если мы видим вкусную еду, у нас начинают течь слюнки, так как мы уже знаем, какая она на вкус и как было бы приятно ее отведать. Ребенку это пока не знакомо и все его чувства голода и сытости естественные, не надуманные.

            Поэтому если заставлять ребенка есть, он пересытится. Если родители часто заставляют ребенка поесть, то скоро механизм естественного чувства голода и сытости перестанет работать (как у многих взрослых). А впоследствии: избыточный или недостаточный вес ребенка в будущем.

            Любимые и нелюбимые продукты

            Как и у взрослых, у детей есть любимые и нелюбимые продукты, а также дни, когда голод чувствуется сильнее или слабее. Больные дети, как правило, едят мало или вообще ничего, что очень важно для быстрого выздоровления. Подвижные дети едят обычно больше, чем спокойные дети.

            Когда голод — признак болезни

            Пока ребенок счастлив, активен и нормально развивается, нет оснований для беспокойства, даже если он «плохо» ест или как вы утверждаете — не ест совсем. Однако, если ребенок ест очень плохо или же не ест уже долгое время, неактивен, кажется слабым или уставшим, то ему нужна помощь. Поэтому здесь важно отвести ребенка на проверку к детскому врачу.

            Отказ от еды – часть развития ребенка

            Мы задали вопрос психологу Марку Вильгену, который занимается вопросами расстройства питания у детей в раннем возрасте. Он — настоящий эксперт по ситуациям, когда ребенок плохо ест.

            Вот, что он говорит: отказ от еды у детей – это нормально, и каждый ребенок проходит фазу, когда родители жалуются «ребенок плохо ест». Просто не каждому ребенку нравится все, что вы готовите или предлагаете ему в качестве еды; и, находясь на этапе личностного развития, ребенок выражает свои пожелания: голоден он или нет, хочет ли ребенок есть или играть дальше. Большинство здоровых детей отказывается от пищи лишь изредка, часто это происходит на определенных фазах развития, например, в переходных возрастах. Давление на ребенка тут не имеет никакого смысла.

            Так вы избежите борьбы во время еды

            Чтобы избежать конфликтов, психолог Вильген (см. выше) советует родителям распределять обязанности.

            Родители: предлагают еду в определенное время (утро, обед, вечер), а ребенок ее ест или не ест. То есть обязанность родителей — быть ответственными за готовку и предоставление пищи ребенку. Ребенку же выпадает обязанность есть или не есть эту пищу.

            Предлагайте ребенку еду в определенное для этого время (завтрак, обед, полдник, ужин), а он решит — есть или не есть. Если ребенок не ест на завтрак, то он должен ждать до следующего приема пищи – до обеда. И даже если голод появится раньше обеда, не предлагайте ему еду в промежутке, он должен ждать.

            Оставайтесь спокойной и последовательной. Объясните ребенку: «Скоро наступит обед и ты поешь, подожди немного, поиграй или порисуй пока. Мы не едим раньше, чем наступит обед.»

            Различные исследования показали: если оставить ребенка во время приема пищи есть то, что он хочет, то он инстинктивно съедает одинаковое количество калорий ежедневно. Будьте уверены, что ваш ребенок будет есть, если его тело нуждается в еде. Научно доказано: рост ребенка не зависит от еды, если только это не катастрофическое недоедание. Мы растем не потому, что едим, а мы едим потому, что растем.

            Помните! Еда – это не только здоровое питание, но и желание есть. Поощряйте это желание! Учавтсвуйте в процессе приема пищи с ребенком, создавайте приятную атмосферу на кухне или в столовой и вы заметите, как ваш ребенок перестанет избегать завтраков, обедов и ужинов.

            Детские правила питания

            Эксперты из научно-исследовательского института питания детей в Дортмунде рекомендуют не считать калории, витамины и минералы. Это испортит удовольствие от еды.

            Есть только 3 простых правила для отбора продуктов, которые вы предлагаете своим детям:

            • Много: растительных пищевых продуктов и напитков
            • Умеренно: продукты животного происхождения
            • Ограничено: жирная пища и сладости
            • Когда отказ от еды является проблемой?

              Нормально, если ребенок плохо ест, когда он находится в так называемой фазе «привыкания» или «приспособления»:

              • переход от грудного вскармливания к прикорму (читайте Прикорм и каши для прикорма)
              • переход от кормления мамой к самостоятельному приему пищи
              • переезд
              • рождение братика или сестренки
              • семейные проблемы
              • Если ваш ребенок не хочет есть в течение нескольких недель, у него нет аппетита и он ест только потому, что вы его «уговорили» съесть пару ложек, если у него проблемы с глотанием и прожевыванием пищи, вам следует проконсультироваться с педиатром.

                Ребенок не ест здоровую пищу? «Переоденьте» ее

                Вкусы детей еще не запрограммированы, как у взрослых. И если ваш ребенок любит только макароны, а из овощей лишь морковку, то пусть ест хоть каждый день эти продукты. Исследования показали, что в определенный момент ребенок насытится этими продуктами и захочет чего-то другого. Если ребенок напрочь отвергает какие-то продукты – не заставляйте его их есть, иначе он будет еще больше противиться. Вам нужно лишь регулярно ненавязчиво предлагать эти продукты дальше. Дети в конце концов соглашаются попробовать отвергаемые продукты, если их предлагать постоянно без давления и если ребенок видит, что родители тоже едят эти продукты.

                Так еда доставит удовольствие

                Если ребенок плохо ест, вспомните о том, что еда – это не только здоровая пищи, но также удовольствие и радость от процесса. Аппетит контролируется мозгом, а поэтому прислушайтесь к следующим советам:

                1. Дайте высказаться своему ребенку. Как можно чаще пусть он принимает участие в планировании меню на обед. Пусть ребенок помогает готовить еду и накрывать на стол (насколько это возможно).

                2. У ребенка должно быть постоянное место за семейным столом. Это место включает в себя высокий стул, собственную посуду и защищенное клеенкой пространство на полу под ребенком (в случае, если ребенок ест неаккуратно, родители не должны каждый раз после упавшего куска вскакивать и убирать его).

                3. Еду режьте на мелкие кусочки так, чтобы ребенок сам мог есть. Это разовьет не только самостоятельность, но и мелкую моторику.

                4. Ешьте всегда вместе с ребенком. В компании еда кажется вкуснее. Время от времени приглашайте друзей ребенка поесть вместе. Это действует безотказно – дети охотнее едят в такой компании.

                5. Сделайте стол красивым. Конечно, ежедневно выдумывать банкеты вас никто не заставляет. Но хотя бы на выходных сделайте для ребенка особенный стол:

                • еда на деревянных палочках или симпатичные канапе на шпажках
                • разнообразие шведского стола
                • фигурно вырезанные овощи и фрукты
                • 6. Устройте пикник с ребенком – на природе дети едят с большим удовольствием. Даже если ребенок не ест или плохо ест дома, то в парке или в лесу у него проснется аппетит.

                  Если нет места для пикника – импровизируйте! Возьмите старое одеяло и расстелите его на балконе, накройте его и устройте пикник прямо на балконе.

                  Поделитесь статьей, если она Вам понравилась:

                  Ребенок не ест: причины отказа от еды! Рекомендации как восстановить режим питания!

                  С первого дня своей жизни ребенок в семье становится объектом всеобщего внимания. Молодые родители готовы сбиться с ног, чтобы обеспечить своему чаду все самое лучшее, и это естественно. Детство — прекрасная пора, и невозможно описать словами все те прекрасные моменты, которые переживают родители вместе со своим ребенком. Однако сколько же проблем и вопросов стоят на пути этого счастья, и один из популярных камней преткновения, когда ребенок не ест.

                  Как правило, увидев, что ребенок отказывается от еды, родители впадают в настоящую панику, особенно если это их первенец. Ими движет гиперусиленная тревога — ведь если ребенок не ест, его иммунитет понижается, он может заболеть, он может нажить аллергию, он может слечь от истощения! Но не стоит так пугаться, на самом деле большинство причин, по которым ребенок плохо ест, легко решаемы. Рассмотрим же их.

                  Если маленький ребенок не хочет есть…

                  Если в возрасте до года ребенок плохо ест, то отказ от еды можно объяснить двумя основными причинами:

                • он не хочет есть в данный момент
                • его действительно что-то беспокоит.
                • Если у вас грудничок – вы должны быть всегда начеку. В любом случае родители грудничка должны проходить медицинское обследование с ребенком так часто, как это возможно, поэтому если вы думаете, что малыш не кушает из-за проблем с животиком — проконсультируйтесь со специалистом.

                  Не помешает так же уточнить, как кормить ребенка: чем именно помимо грудного молока или вместо него, какой правильный режим питания ребенка. Если же проблем с пищеварением у малыша не обнаружено — постарайтесь просто поменять режим питания ребенка. Большинство матерей кормят ребенка по гибкому режиму питания, то есть тогда, когда он этого просит, делая примерные перерывы между кормлениями. Можно попробовать сделать эти промежутки длиннее или, наоборот, кормить его чаще, но меньшими порциями. Некоторые родители придерживаются строго графика и кормят ребенка по часам, что далеко не всех деток устраивает такой распорядок. Ведь его животик только приспосабливается к этому миру, к новой пище и активному росту, и он просто физически не может есть тогда, когда вы постановили.

                  Когда дети не едят от года и старше

                  В случае с ребенком более старшего возраста проблема питания может осложняться психологическими барьерами. Но не стоит забывать, что в любом возрасте и у детей, и у взрослых, могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Как правило, страдающего подобными заболеваниями ребенка легко вычислить: у него болит желудок даже от самой невинной еды, его часто тошнит и мутит, у него проблемы со стулом, а многие запахи пищи вызывают у него отвращение или даже рвотный рефлекс. Такого ребенка надо срочно вести на осмотр специалиста.

                  Только помните, это уже не бессловесный грудничок, которого можно было посадить на руки и нести, куда вздумается. Это уже личность, натура со своими интересами и принципами, и порою поход к врачу может стать причиной скандала. Вы просто можете не говорить ему о походе в поликлинику заранее, а просто отвести его туда, как на плановый осмотр. Будет неплохо, если особо чувствительного к своей натуре ребенка вы отправите погулять на время беседы с доктором. Вам, конечно, будет важно указать врачу цвет и консистенцию того же его стула, а ребенка это может оскорбить. Если же вы не видите симптомов болезни, а ребенок не ест регулярно, то стоит рассмотреть несколько других причин.

                  Итак, каковы же подоплеки трагического «ребенок плохо ест»?

                  Как правило, страдающего подобными заболеваниями ребенка легко вычислить: у него болит желудок даже от самой невинной еды, его часто тошнит и мутит, у него проблемы со стулом, а многие запахи пищи вызывают у него отвращение или даже рвотный рефлекс. Такого ребенка надо срочно вести на осмотр специалиста. Только помните, это уже не бессловесный грудничок, которого можно было посадить на руки и нести, куда вздумается. Это уже личность, натура со своими интересами и принципами, и порою поход к врачу может стать причиной скандала. Вы просто можете не говорить ему о походе в поликлинику заранее, а просто отвести его туда, как на плановый осмотр. Будет неплохо, если особо чувствительного к своей натуре ребенка вы отправите погулять на время беседы с доктором. Вам, конечно, будет важно указать врачу цвет и консистенцию того же его стула, а ребенка это может оскорбить. Если же вы не видите симптомов болезни, а ребенок не ест регулярно, то стоит рассмотреть несколько других причин.

                • Чем вы его кормите?
                • Существует ли определенный режим питания ребенка?
                • Правильно ли он ест?
                • Негативная обстановка в доме!
                • Как кормите ребенка, не насильно ли?
                • Даже если вам кажется, что вы не встретили среди этих причин однозначно свою, вам стоит разобрать их.

                  1.Он должен есть детские продукты. К счастью, сейчас сложно встретить родителей, которые пытаются накормить двухлетнего малыша суши или копченой бараниной каждый день. Но тем не менее, рассмотрите свое меню: как только ребенок научился сам держать в руке еду и кусать достаточно большие куски, которые потом попадают в рот, он может и должен есть то, что ест вся семья. Однако, он все еще нуждается в детских кашках, в морсах и фруктовом пюре, ему все еще нужно варить манку или овсянку. Слишком зажаренные, перченые, запеченные в майонезе блюда вредны даже взрослым, а ребенок может просто не переносить их на дух. Если ребенок ходит в садик или школу, узнайте его меню там, и постарайтесь сблизить его рацион дома с рационом «заграничным».

                  2.Кроме того, у каждого человека за редким исключением есть такие блюда и продукты, которые он просто на дух не переносит. Дайте и своему ребенку такое право — он вполне может отказываться от какого-то определенного блюда или двух, но если этот список растет — не поддавайтесь на провокации. Бывает, что неприятие определенной пищи проходит с возрастом, а бывает, что остается на всю жизнь. В любом случае, как бы вы ни убеждали его, что это полезно, и «ну ты только попробуй» — вы ничего не добьетесь, кроме усиления неприязни.

                  3.Ребенок должен иметь хотя бы примерное расписание дня. Да-да, не только режим питания, а распорядок всего дня. Чтобы ребенок не начал страдать отказами от завтраков, он должен быть к завтраку голодным. Он ничего не ел всю ночь (что немаловажно), а значит, он голоден наверняка, просто это чувство надо разбудить. Этому способствует и утренняя гимнастика, и водные процедуры, и уборка кровати. Активное движение+умытое личико — лучший путь к здоровому завтраку! Этому правило стоит подчинить и другие приемы пищи. Перед обедом поможет прогулка на свежем воздухе, активные движения, дальние походы (сравнительно дальние). Перед ужином можно пособирать игрушки, убрать в комнате, посмотреть вместе мультик, встретить папу с работы и т.д.

                  4. Как кормить ребенка правильно? Условия приема пищи должны соответствовать норме. Ребенок, как и все члены семьи, должен есть на кухне за столом. Возле телевизора или за книжкой можно выпить чашку чая или съесть пончик, но не более того. В кухне во время приема пищи должен быть порядок и относительная чистота. Воздух должен быть свежим (недопустимо, чтобы в комнате пахло табаком, перегаром, краской и т.д.), ребенок должен сидеть на устойчивом стуле за устойчивым столом, если он уже вырос из детского стульчика. Очень неплохо, если у ребенка будут свои столовые принадлежности — своя особенная тарелка, ложка, вилочка. Бывает так, что ребенок наотрез отказывается есть из другой тарелки или чужой ложкой — не волнуйтесь, со временем это пройдет. Дело могут испортить и многочисленные перекусы между приемами пищи — не надо брать ему на прогулку мешок печенья, достаточно взять яблоко и бутылку с водой, если он действительно становится сильно голодным во время прогулки, а лучше, чтобы на улице ребенок вообще ничего не ел — это надежнее и со стороны питания, и со стороны гигиены.

                  5. Негативная обстановка в доме. Это не так часто встречающаяся причина, но даже двухлетний кроха способен устроить некую голодовку в протест тому, что происходит вокруг. Скандалы и крики между членами семьи, ваше раздражение, рабочие проблемы, принесенные в дом — все это может стать причиной, что ребенок плохо ест. Он не делает это специально, он просто чувствителен и внимателен к проблемам семьи. Повторимся, такое встречается не часто, многие дети не могут ограничить своего питания даже подсознательно, а некоторые, наоборот, заедают стрессы и проблемы. И все-таки задумайтесь: не слишком ли часто в вашем доме повышаются децибелы?

                  6. Кормить насильно — совсем не выход! Это одна из наиболее популярных причин, по которой ребено не ест. Вы хотите, чтобы он ел? Кормите его! Но заталкивать в него еду — совсем не выход. Вам, конечно, больно видеть, что он опять отодвигает от себя полную тарелку, и вам так сложно удержаться от просьбы скушать «ну хотя бы еще чуть-чуть». Но вы не представляете, насколько упрямым может быть ваше чадо, и с каким упорством (порой во вред себе и своему желудку) он может отказываться от еды. Даже из ребенка с самый хорошим и бойким аппетитом можно сделать «отказника», если кормить его помимо еды пинками и нравоучениями. Если он ничего не съел за столом — отпустите его. Даже если этот маленький упрямый человек весь день проходит голодным, с ним ничего не сделается, но он получит хороший урок: ешь, пока дают.

                  7. Многочисленные рассказы-страшилки про деток, которые ничего не ели и стали такими худыми, что их унес ветер и мама их больше не нашла могут не только не помочь, но и настолько расстроить малыша, что он откажется от еды вновь и даже со слезами на глазах. Различные премии и подарки за хороший аппетит также верный путь в пропасть — с каждым разом требования ребенка будут все увеличиваться, и в конце концов можно дойти до того, что всей семье придется петь и плясать за одну ложку пюре. Не надо ничего обещать, не надо угрожать или наказывать — просто отпустите его. Как правило, увидев, что мама больше не висит над душой и не проявляет интереса к содержимому тарелки, ребенок успокаивается и возвращается к нормальному режиму питания. Тут главное не переборщить в своем равнодушии и не швырять тарелку с видом «мне даже все равно, куда она тебе прилетит». Будьте дружелюбны, можете поддерживать с ребенком легкий и не слишком интенсивный разговор, не о еде или о чем-то волнующем, а о посторонних темах: тетя Маша переезжает на новую квартиру, бабушка звонила и передавала всем привет, похоже, что завтра будет дождь и так далее. Если вы не едите одновременно с ребенком, можете заняться своими делами на кухне или в другой комнате. Обстановка должна быть не напрягающей, и это не спектакль — в любом доме, где люди любят друг друга, нет места натянутости и раздражению.

                  Помните главное!

                  Общее правило, которое нужно применять в борьбе с «отказниками» и малоешками: не нагнетайте. Нельзя ругать ребенка за плохо очищенную тарелку, если он, конечно, не швырнул ее в стену вместе со всем содержимым. А чтобы не довести дело до такого эпического финала, будьте терпеливы и не опускайте руки. На самом деле любой ребенок — живое растущее существо, и он хочет правильно и полноценно питаться, и делает все для этого, просто в таких детских масштабах, что вы этого порой не видите. Ваша задача — не столкнуть его с верного пути и помочь своему малышу.

                  Какими бы однотипными не делала нас природа, все люди остаются индивидуальными, и дети — не исключение. К каждому ребенку нужен свой подход, неважно в чем: в питании, в одежде, в воспитании, в обучении. Любящие и спокойные родители интуитивно и без подсказок находят этот подход и идут вместе со своим ребенком по дороге детства. Даже если бы эта статья была в десять раз длиннее, она бы не охватила всех тонкостей и нюансов в питании и причинах, почему ребенок не ест, как невозможно охватить одним объятием всех детей мира. В любом случае, помните — с какими бы проблемами вы не столкнулись на пути воспитании своего ребенка, вы сможете легко преодолеть их любовью и настойчивостью, а мы постараемся вам в этом помогать.

                  Ребёнок хочет есть но ничего не ест