Козлов как повысить самооценку способы воспитания здорового эгоизма

Как повысить самооценку и способы воспитания здорового эгоизма

Книга Как повысить самооценку: способы воспитания здорового

Алексей Козлов (Author of Как повысить самооценку. Способы

Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового эгоизма

Книга Как повысить самооценку. способы воспитания здорового

Книга Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового

Козлов Алексей — Как повысить самооценку. Способы воспитания

Алексей Козлов. Как повысить самооценку. Способы воспитания

indeyka-tushenaya-kaloriynost.xml

Алексей Козлов — Как повысить самооценку. Способы воспитания

160113224424527618od7fol.xml

Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового

Как поднять самооценку?

Самооценка- это наше мнение о себе. Говорят, что если мы себя ценим, т.е. ставим себе высокие «баллы», то и люди нас воспринимают так же. А как поднять эту самооценку ни кто не говорит.

Самооценка всегда идет под руку с такими понятиями как: любовь к себе, уважение к себе, принятие себя, смелость, желание быть собой, принимать себя любой. Другими словами волшебной методики или статьи о поднятие самооценке не существует. Это большая внутренняя работа над собой. И многие просто не готовы к ней.

Несколько путей к поднятию самооценки.

1. Полюбить себя.
Да, да именно полюбить. Нет, не как «Нарцисс», а по настоящему. Так, как Вы любите других. Безграничной любовью и преданностью.

2. Принять себя.
Принять себя- это принять все свои недостатки или превратить их в достоинства. У медали всегда две стороны. Позвольте, себе быть такими какие вы есть. Иметь какие-то слабости. Быть другими, не похожими на остальных. Именно за это и полюбить себя, принять себя такую ( с внешними данными и внутренним миром), которые вам дала природа.

3. Уважайте себя и свои желания.
Уважать- это значит позволять хотеть, желать и делать. Не сомневаться в истинности. Не позволять другим, усомниться в правильности выбора.
Например: Вы, что-то не хотите во взаимоотношении с мужчиной. А он настаивает и манипулирует. Не позволяйте, с собой так поступать. Четко формулируйте отказ. Не насилуйте себя и свои желания. Уважайте свое мнение.

4. Цените и жалейте себя.
Жалейте, это позволяйте отдохнуть. Например, Вы работали весь день и устали. Пожалейте себя в конце рабочего дня, положите заботливо спать, напоите чаем с малиной. Заботьтесь о себе как физически, так и морально.

5. Избавьтесь от страхов.
Страхов, которые мешают вам поднять самооценку.
Например, боюсь публично высказываться, боюсь отстаивать свою т.з., боюсь открыто говорить мужчине о своих желаниях и т.д.
Выпишите на листок все свои страхи в один столбик. Во второй столбик напишите, что поможет справиться со страхом?

6. Начните рисковать!
Вы не ослышались именно рисковать. Люди с высокой самооценкой, всегда не много рискуют. Они не бояться выходить из зоны комфорта. Они не бояться неудач, потому что прекрасно понимают, что это их рост. В комфорте нет развития!

Так же могу порекомендовать к прочтению замечательные книги:
— Луиза Хей» Как стать счастливой»
— Игорь Вагин «Как развить уверенность в себе и поднять самооценку»
— Мари Форлео «Ты Богиня»
— Алексей Козлов «Как повысить самооценку способы воспитания здорового эгоизма»
— Стив Харви «Мечтай как женщина, побеждай как мужчина»
— Джозоф Мерфи «Как стать уверенным в себе»

Алексей Алексеевич Козлов

Если вы устали от того, что на вас взваливают все больше и больше, а благодарности за свои подвиги вы получаете все меньше и меньше, то эта книга абсолютно точно для вас. Кроме того, склонность к постоянной самокритике, избыточная уступчивость, неуверенность в своих силах, стеснительность, привитые воспитанием, приводят к отсутствию карьерного роста и денежных поощрений, неудачам в любви, перегруженности в быту и сложностям в общении с близкими при очевидных и максимальных затратах времени, сил, ресурсов. Чтобы избежать вам, миротворцу и правдолюбцу, непонимания в отношениях и несправедливого обращения, достаточно прибегнуть к рекомендациям автора, психотерапевтический опыт которого позволил суммировать лучшее и эффективнейшее, что было придумано ради любви к себе.
На диске записаны три сеанса неклинического применения эриксоновского гипноза, рассчитанные на самую широкую аудиторию и позволяющие решать большой спектр личностных проблем.

Если вы устали от того, что на вас взваливают все больше и больше, а благодарности за свои подвиги вы получаете все меньше и меньше, то эта книга абсолютно точно для вас. Кроме того, склонность к… Развернуть

Алексей Козлов: Как повысить самооценку: способы воспитания здорового эгоизма (+CD)

Аннотация к книге «Как повысить самооценку: способы воспитания здорового эгоизма (+CD)»

Если вы устали от того, что на вас взваливают все больше и больше, а благодарности за свои подвиги вы получаете все меньше и меньше, то эта книга абсолютно точно для вас. Кроме того, склонность к постоянной самокритике, избыточная уступчивость, неуверенность в своих силах, стеснительность, привитые воспитанием, приводят к отсутствию карьерного роста и денежных поощрений, неудачам в любви, перегруженности в быту и сложностям в общении с близкими при очевидных и максимальных затратах времени, сил, ресурсов. Чтобы избежать вам, миротворцу и правдолюбцу, непонимания в отношениях и несправедливого обращения, достаточно прибегнуть к рекомендациям автора, психотерапевтический опыт которого позволил суммировать лучшее и эффективнейшее, что было придумано ради любви к себе.

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей рекомендацией. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей ссылкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»

На редкость толковая книга! В самом начале автор показывает на реальных примерах, каким образом низкая самооценка приводит человека к проблемам на работе, в личной жизни и т. д.
Очень интересен раздел, посвященный личной жизни. Здесь по пунктам расписано, за что мужчины так ценят ничем не примечательных внешне, но уверенных в себе женщин, и почему они не уважают и вытирают ноги о красивых и заботливых, но неуверенных девушек.
Также ценен раздел, касающийся карьеры, в котором.

Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового эгоизма (+ CD)

На диске записаны три сеанса неклинического применения эриксоновского гипноза, рассчитанные на самую широкую аудиторию и позволяющие решать большой спектр личностных проблем.

  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос

Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового эгоизма (+ CD)

Козлов как повысить самооценку способы воспитания здорового эгоизма